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?手足口病防病提示
手足口病防病提示01認識手足口病 手足口病是一種由腸道病毒引起的常見傳染病，主要通過飛沫傳播、接觸傳播。常見于兒童，但成人也有可能感染。主要表現(xiàn)為口腔、手、足等部位的皰疹，伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀。02傳播途徑 手足口病的主要傳播途徑是飛沫傳播和接觸傳播。飛沫傳播多發(fā)生在人多擁擠、空氣流通不暢的公共場所，如幼兒園、學校等。接觸傳播則通過接觸患者的皰疹液、呼吸道分泌物及被污染的物...
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夏日“蚊子包”，如何用常見材料有效止癢？
夏天到了 還有什么比高溫更難熬 那就是 被蚊子咬 越撓越癢，越癢越撓 太難受啦 今天 就教大家用一些天然的材料 有效止癢 （想要快速了解本文相關知識，請至文末閱讀~） ↓↓↓檸檬汁，蘆薈汁 檸檬呈酸性，蘆薈為涼性!都有收斂皮膚血管的作用，能快速趕走癢感。可將檸檬、蘆薈榨成汁，然后用棉簽蘸著涂擦叮咬處。茶葉 茶葉中含有茶多酚，能殺菌、消炎、止癢...
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國際生物多樣性日 | 保護生物多樣性 我們一起來行動
保護生物多樣性 我們一起來行動5月22日是聯(lián)合國確定的“國際生物多樣性日”。今年的主題為“生物多樣性，你我共參與”。旨在呼吁每個人都來參與生物多樣性保護，制止和扭轉(zhuǎn)生物多樣性的喪失，為保護生物多樣性貢獻一份力量。01什么是生物多樣性？ 生物多樣性是指地球上生物物種（動物、植物和微生物）豐富的程度，包括遺傳多樣性、物種多樣性和生態(tài)系統(tǒng)的多樣性。02為什么要保護生物多樣性？ ...
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《心驛站》——中考心理調(diào)適小技巧
中考是中國學生生涯中的一個重要階段，對于許多學生來說，這是他們?nèi)松械谝淮蚊媾R重大的考試壓力。因此，心理調(diào)適在這個階段顯得尤為重要。以下是一些建議，幫助學生進行中考心理調(diào)適：1.確立目標 明確自己的目標，知道自己為什么而努力。這可以幫助你在面對困難時保持動力。2.制定計劃 合理安排時間，確保每天有足夠的時間學習、休息和娛樂。遵循計劃可以幫助你更好地管理時間，減輕壓力。3.保...
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想要保護好脊椎，請養(yǎng)成以下幾個好習慣~
本文重點在這里9個有助于脊柱健康的好習慣：避免不良身體姿勢常做伸展運動減少久坐正確搬運重物維持健康的體重堅持健康飲食攝入充足水分擁有優(yōu)質(zhì)的睡眠積極生活文字來源：健康中國大眾健康雜志校對：樊琳琳審核：陳發(fā)青
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什么？稱體重還有正確方法？
本文重點在這里體重變化的影響因素：穿著衣物出入量飲食過咸碳水化合物攝入過多月經(jīng)周期劇烈運動其他原因稱量體重的正確方法：1、選用同一臺體重秤2、固定時間、固定穿著稱重不需要每日早晚稱量體重，建議至少間隔一周，早晨空腹、排空大小便后稱重。除了體重，需結合BMI、腰圍、體脂率，能夠更好反應肥胖程度。文字來源：滬小康校對：樊琳琳審核：陳發(fā)青
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這幾類人容易得腰椎間盤突出，快來看看有你嗎？
本文重點在這里腰椎間盤突出并非是偶然發(fā)生的，它常常是在多個因素的綜合作用下出現(xiàn)的。腰椎退行性改變、外傷、遺傳等原因都可能導致腰椎間盤突出的發(fā)生。腰椎間盤突出的好發(fā)人群有：體力勞動者、特殊職業(yè)者、腰部發(fā)育異常者、缺乏運動者、肥胖或瘦弱的人、長期處于寒冷或潮濕環(huán)境中的人、孕婦等。文字來源：健康中國校對：劉蓉茸審核：陳發(fā)青
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夏季這些疾病要警惕！
夏季這些疾病要警惕聲聲蟬鳴，沙沙樹響夏日奏起了美妙的交響曲小伙伴們是否準備好度過一個狂歡的夏天呢？夏日炎炎，驕陽似火頭暈、腹瀉、胃脹等夏季常見病也悄然而至如何預防夏日疾病？這份健康秘訣送給你！01腸道疾病夏季氣溫高、濕度大，利于細菌生長繁殖，食物容易變質(zhì)，而且夏季也是蚊蟲繁殖的高發(fā)期。因此，夏季是細菌性痢疾、感染性腹瀉等腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉等癥狀，癥狀嚴重的可出現(xiàn)高熱并伴有感...
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