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哎呀！我的“老寒腿”~（膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎）
進入冬季，冷風陣陣，你的“波西蓋子”（膝蓋）還好嗎？有沒有聽媽媽的話，好好穿秋褲呢？很多老年人一到冬天或陰雨天就會出現(xiàn)腿疼，嚴重者甚至會影響走路，這就是“老寒腿”在作祟。如果不想讓“老寒腿”找上門，那今天開始，你就跟我這樣做！01-什么是老寒腿？- 對于這種關(guān)節(jié)冷痛的癥狀，我們經(jīng)常稱之為“老寒腿”。“老寒腿”雖然帶了一個“寒”字，但還真不是“凍”出來的毛病。 其實，“老寒腿”只是一...
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“富貴包”真的是富貴的象征嗎？
如今，“富貴包”這個詞也越來越頻繁地出現(xiàn)在大眾的視野中，殊不知這個“富貴”，實際上卻暗藏“殺機”。尤其是需要長期伏案工作的朋友，更需要注意啦！今天就跟小編一起，預防“富貴包”的發(fā)生。什么是富貴包？ 富貴包，其實是在后背上部頸胸交界處凸出的硬包塊。它不等于頸椎病，只是一處脂肪堆積，但會增加肩頸肌肉張力，使上背部、肩頸部出現(xiàn)廣泛酸脹痛、麻木等，影響頸椎病康復，甚至加重頭暈、頭痛、胸悶心慌、心律...
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震后遭遇外傷不可忽視，小心破傷風！
地震時由于房屋倒塌、地面裂縫、山體坍塌、江河污染等原因，會造成人員外傷，可能引起破傷風，若放任不管，甚至會有生命危險，對于破傷風的處理和預防，大家應該重視起來。PART.1為什么震后要注意破傷風感染 破傷風桿菌的生存能力特別強，自然界中主要以芽孢形式存在，在土壤中可存活數(shù)十年；100℃的高溫都要持續(xù)1小時才能消滅它。其分布非常廣泛，可能會出現(xiàn)在土壤、灰塵、人或哺乳動物的糞便中，所以每個人...
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春節(jié)期間大魚大肉，快來看看如何正確挑選肉類吧！
過年期間,各家各戶餐桌上“硬菜”格外多,雞鴨魚肉、豬牛羊肉樣樣俱全。雖然都是肉,但營養(yǎng)特點各不相同,大塊吃肉之前,來了解一下怎么選擇吧！大魚大肉哪個好？動物性食物含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂類、脂溶性維生素、B族維生素和礦物質(zhì)等，是平衡膳食的重要組成部分,該類食物蛋白質(zhì)含量普遍較高，其氨基酸組成更適合人體需要，利用率高。但豬、牛、羊等畜肉中飽和脂肪酸含量相對較高，攝入過多可增加肥胖和心血管疾病等發(fā)病風險，應...
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中心心理志愿服務隊參加“世界孤獨癥關(guān)注日”大型宣傳活動
3月31日，中心心理志愿服隊應邀參加了由團省委主辦“世界孤獨癥關(guān)注日”大型宣傳活動。本次活動的現(xiàn)場設(shè)在南濱河路萬達廣場，30多家單位和組織參加。今年的4月2日是第17個世界孤獨癥關(guān)注日，今年孤獨癥關(guān)注日宣傳主題為“全生涯服務、全方位關(guān)愛”，旨在倡導社會上每一個企業(yè)、每一位公眾，力所能及地幫助自閉癥人士融入社會生活，為自閉癥群體創(chuàng)造一個就學、就業(yè)、就醫(yī)、出行、社區(qū)生活無障礙，更加理解和包容的社會環(huán)境...
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甘肅省赴四川開展五省（區(qū)）包蟲病綜合防治交流學習
根據(jù)《云南省疾控局關(guān)于組織開展2024年川滇藏甘青五省（區(qū)）包蟲病綜合防治交流學習的函》邀請，甘肅省疾控局黨組成員、副局長陳發(fā)青帶領(lǐng)由省疾控局衛(wèi)生與免疫規(guī)劃處專干、省疾控中心及合作市疾控中心專業(yè)技術(shù)人員組成的交流學習組，于8月22-24日前往四川省甘孜州進行包蟲病綜合防治交流學習。 交流學習組在為期三天的學習中實地走訪了石渠縣和甘孜縣，深入學習學校健康教育開展情況、畜間防控情況、犬只管理...
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明日白露，養(yǎng)生要點看這里
傳統(tǒng) 節(jié)氣 蒹葭蒼蒼，白露為霜， 所謂伊人，在水一方。 白 露 白露是二十四節(jié)氣中的第十五個節(jié)氣，是反映自然界氣溫變化的重要節(jié)令。據(jù)《月令七十二候集解》對“白露”的詮釋——“水土濕氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也”。 白露秋風夜一夜涼一，夏的氣息雖然尚未完全退去，但秋的氣息漸濃，氣溫下降速度...
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季節(jié)交替，流感來勢洶洶，這份流感疫苗接種指南請查收！
立秋時節(jié)，氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼，但“秋老虎”威力不減，面對季節(jié)交替帶來的健康挑戰(zhàn)，尤其是呼吸道疾病的發(fā)生，大家應該如何科學應對? （想快速了解本文重點內(nèi)容，可至底部查看。）01 呼吸道疾病 夏秋交替，天氣變化不定，人體的呼吸系統(tǒng)最容易受到侵襲。 老年人、兒童、體弱者、營養(yǎng)不良的以及患有慢性基礎(chǔ)性病的患者容易在這個時節(jié)感染包括流感在內(nèi)的一些呼吸道傳染病...
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