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炎炎夏日，別讓你的情緒“中暑”了！

從小暑開始，天氣開始真正變得炎熱，很快就會進入伏天，高溫天氣大大增多。 在暑邪的影響下，人們容易感到煩熱、胸悶、疲乏、胃口不好。這是因為暑邪有兩個屬性，一個是熱邪的屬性，容易讓人煩熱出汗、耗氣傷津；另一個是濕邪的屬性，濕性黏滯重濁，既容易困脾，造成脾胃運化功能失調，又容易在表，造成肌體困重、頭重如裹。 因此我們在生活中就要針對暑熱和暑濕兩個特點來養(yǎng)生。 想快速閱讀本...

夏天游泳好處多，但也要小心這些疾病！

炎炎夏日來臨， 游泳深受大家的喜愛， 游泳雖然能消暑、健身， 但也存在一定的安全隱患， 甚至會染上一些“泳池病”。 游泳時哪些疾病需要注意？ 如何健康安全的游泳呢？ 請往下閱讀吧~ （想快速了解本文重點，可至底部查看。）01游泳后的常見疾病咽結膜熱 咽結膜熱是一種表現為急性濾泡性結膜炎，并...

聽我說，狂犬病疫苗的接種程序是這樣的....

視頻制作：孫藝席鵬校對：咸婷審核：何愛偉

為什么一到冬春季節(jié)，就容易感冒？

一到冬季，你身邊是不是也有很多人,在打噴嚏、擤鼻涕......為什么一到了冬春季,就容易感冒呢？為何冬春季易患感冒？感冒的癥狀包括噴嚏、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛、胸悶等，大多數不發(fā)熱，或僅僅表現為低熱（37.3～38°C），而且此疾病癥狀持續(xù)時間不長，往往具有自限性。普通感冒通常由病毒感染引起，要知道許多病毒都可以進入鼻腔、口腔、咽喉等，導致相關部位的癥狀，比如鼻塞、流涕、咽喉疼痛等。這些病毒種類十...

國家疾控局等4部門發(fā)布中小學生超重肥胖公共衛(wèi)生綜合防控技術導則

國家疾控局等4部門發(fā)布中小學生超重肥胖公共衛(wèi)生綜合防控技術導則近日，為了應對中小學生超重肥胖這一日益嚴重的公共衛(wèi)生問題，國家疾控局、教育部、國家衛(wèi)生健康委和體育總局聯(lián)合發(fā)布了《中小學生超重肥胖公共衛(wèi)生綜合防控技術導則》（以下簡稱《導則》），從公共衛(wèi)生維度出發(fā)，明確提出預防為主、早期干預和疾病預警的三級預防策略，通過科學、系統(tǒng)的綜合防控措施，有效預防和控制中小學生超重肥胖的發(fā)生發(fā)展，保障學生的身心健...

今天開始，我們一起陪孩子擺脫“假期綜合征”

今天，祝“甘肅省12320衛(wèi)生熱線”生日快樂

視頻制作：劉蓉茸樊琳琳校對：咸婷審核：何愛偉

甘肅省疾控中心十一月健康提示

本月，我們將迎來二十四節(jié)氣中的“立冬”，時值秋冬交替，低溫、低濕度的氣候條件有利于病毒的生存，所以我們要做好個人防護，預防秋冬季常見呼吸道傳染病，當好自己健康的第一責任人。家長要留意孩子的身體狀況，給孩子做好健康監(jiān)測，尤其是要注意支原體肺炎的預防，發(fā)現不適及時就醫(yī)。同時在防寒取暖時要謹防非職業(yè)性一氧化碳中毒事件的發(fā)生。快速了解本文重點，請至文末閱讀。PART....

夜間腿抽筋，退退退！

本文重點在這里夜間腿抽筋的原因有哪些？白天肌肉疲勞、嚴重缺鈣、寒冷刺激、結構異常、體液失衡、低鎂血癥、或一些疾病因素和藥物原因，都會引起腿抽筋。夜間腿抽筋，如何有效緩解腿抽筋？①拉伸。坐下，把抽筋的腿伸直，軀干前屈，用手扳住腳掌，慢慢向自己身體方向牽拉，直至痙攣緩解。②按摩、揉搓或輕扣痙攣的肌肉，可緩解腿抽筋。③用熱毛巾或熱水、電熱毯等，敷在痙攣的肌肉上，配合按摩可緩解腿抽筋。如何預防夜間腿抽筋？...

震后請您預防呼吸道傳染病！

圖片來源于網絡甘肅省疾控中心再次提醒您，做好個人防護，注意防寒保暖，預防流行性感冒等呼吸道傳染病，身體出現不適癥狀，請第一時間就醫(yī)。保持清潔衛(wèi)生，預防呼吸道傳染病，以下幾點請您牢記：編輯：郭佩汶、樊琳琳校對：魏靜審核：陳發(fā)青