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寒潮仍在繼續(xù)，做好防寒保暖很重要

根據(jù)甘肅氣象局發(fā)布的消息，本輪寒潮天氣帶來(lái)的大范圍降溫過(guò)程仍在持續(xù)。我省除了隴南以外的大部分地方全天氣溫都低于冰點(diǎn)以下。低溫天氣導(dǎo)致風(fēng)寒效應(yīng)明顯，體感溫度較低，大家外出要做好防寒保暖。重點(diǎn)人群要需要特別注意！做好防護(hù)很重要做好保暖 記得及時(shí)增添衣物，外出時(shí)最好戴上帽子、手套和圍巾。注意安全 外出時(shí)，小心因路滑而跌倒。老年人盡量減少外出。規(guī)律作息 老年...

今日立春 ▏萬(wàn)物更新歲寒松消

2024 02/04 傳統(tǒng) 節(jié)氣立春節(jié)氣 “立春”一詞，早在三千年前的周朝就已出現(xiàn)。據(jù)《禮記》記載，周朝時(shí)，每逢“立春”，周天子親率公卿、諸侯、士大夫，在東郊舉行迎春大典，然后賞賜群臣并施惠于民。 當(dāng)時(shí)的人們通過(guò)對(duì)自然的觀察，發(fā)現(xiàn)每年到了這個(gè)時(shí)候，大地開(kāi)始復(fù)蘇，萬(wàn)物開(kāi)始生長(zhǎng)，因此將這一天定為立春。 立 ...

酸菜容易致癌？真相如何快來(lái)看看！

酸菜的歷史頗為悠久，不僅可以做開(kāi)胃小菜，還能作為調(diào)味料來(lái)制作菜肴，但這幾年關(guān)于酸菜是否健康的問(wèn)題引發(fā)了不少討論，有人說(shuō)酸菜含有亞硝酸鹽，可能致癌，也有人說(shuō)酸菜含有乳酸菌，乳酸菌是益生菌，所以酸菜是健康食品。到底哪種說(shuō)法才正確？今天我們就來(lái)說(shuō)清楚～01酸菜是怎么制作的？ 雖然不同地方的酸菜在制作上可能有一定區(qū)別，但總的來(lái)說(shuō)，都是把蔬菜放在一個(gè)大壇子里，倒上鹽水，讓水沒(méi)過(guò)菜，再封好罐子，利...

春天吃豌豆，口感妙，好處多！

省流版看這里豌豆有什么營(yíng)養(yǎng)？豌豆既能當(dāng)菜，又能當(dāng)飯，其碳水化合物的含量約為21.2g／100g ， 熱 量 約 為111kcal／100g；此外，豌豆還富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、礦物質(zhì)鉀、葉酸等營(yíng)養(yǎng)。每天吃一把豌豆，都有什么好處？①保護(hù)心腦血管②能夠平穩(wěn)血糖，延緩餐后血糖上升。③其豐富的膳食纖維含量可以緩解便秘。豌豆如何保存？短期存放只需要放在冰箱冷藏，可以保存3—5天。長(zhǎng)期儲(chǔ)存可以選擇冷凍...

睡覺(jué)流口水，需要特別注意嗎？

睡覺(jué)時(shí)流口水，需要特別注意嗎？答案是肯定的。因?yàn)樗X(jué)經(jīng)常流口水，可能是疾病發(fā)出的警告！為什么睡覺(jué)時(shí)會(huì)流口水？ 據(jù)統(tǒng)計(jì)，每個(gè)人平均每天會(huì)分泌約0.5-1.5升的口水（你沒(méi)看錯(cuò)，就是大約1-3瓶礦泉水那么多），來(lái)幫助我們吞咽、消化食物、保護(hù)黏膜等。 通常情況下，這些口水會(huì)被我們吞咽下去，那又是為什么會(huì)在睡覺(jué)時(shí)流出來(lái)呢？通常有以下這些原因：睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì) 當(dāng)然...

《心驛站》——五一假期心理調(diào)適指南

五一假期心理調(diào)適放松身心迎接新的挑戰(zhàn) 親愛(ài)的朋友們，五一假期即將來(lái)臨，這是一個(gè)放松身心、調(diào)整狀態(tài)的好時(shí)機(jī)。在這個(gè)特殊的時(shí)期，我們需要關(guān)注自己的心理健康，以更好地迎接新的挑戰(zhàn)。本文將為您提供一些建議，幫助您在五一假期中進(jìn)行有效的心理調(diào)適。一 認(rèn)識(shí)假期的重要性 首先，我們要認(rèn)識(shí)到五一假期的重要性。假期不僅僅是休息和娛樂(lè)的時(shí)間，更是一個(gè)調(diào)整心態(tài)、恢復(fù)精力的過(guò)程。通過(guò)合理地安排...

警惕！總是犯困，可能是身體發(fā)出的疾病信號(hào)！

基孔肯雅熱防控指南

來(lái)源：央視新聞網(wǎng)

甘肅省急性弛緩性麻痹病例和乙型病毒性肝炎診斷與監(jiān)測(cè)培訓(xùn)班在蘭州順利舉辦

為進(jìn)一步提高全省醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)相關(guān)醫(yī)務(wù)人員對(duì)急性弛緩性麻痹（AFP）病例和乙型病毒性肝炎的識(shí)別、診斷及報(bào)告水平，2024年3月27日-29日，由省疾控局組織、省疾控中心承辦的“甘肅省急性弛緩性麻痹病例和乙型病毒性肝炎診斷與監(jiān)測(cè)培訓(xùn)班”在蘭州飯店舉辦。省疾控局一級(jí)調(diào)研員陳瑛、省疾控中心副主任張曉曙出席了培訓(xùn)班開(kāi)幕式。此次培訓(xùn)班邀請(qǐng)了中國(guó)疾控中心免疫規(guī)劃中心病毒病疫苗室副主任溫寧、蘭大一院小兒內(nèi)科主任醫(yī)...

2023年甘肅省艾滋病性病防治宣傳教育材料獲獎(jiǎng)作品展播（四）

一等獎(jiǎng) 艾滋病宣傳系列短片（反歧視類）作者：蘭州市防治艾滋病工作委員會(huì) 王強(qiáng)蘭州市疾病預(yù)防控制中心 陳繼軍、譙小偉、王艷艷、任偉倩 (排名不分先后)作品簡(jiǎn)介：該系列短片通過(guò)防艾志愿者（包括醫(yī)院感染科醫(yī)護(hù)、男同、心理醫(yī)生、青年學(xué)生和艾滋病感染者志愿者）拍攝制作了防艾反歧視宣傳系列短片，通過(guò)各行業(yè)的志愿者出鏡講述自己對(duì)艾滋病的認(rèn)識(shí)，呼吁大家正確認(rèn)識(shí)艾滋病，關(guān)愛(ài)每一個(gè)艾滋病感染者，告別隔閡與畏懼，合力...