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健康體重之合理選擇飲料
口渴時隨手拿起一瓶飲料，可能是許多人習以為常的動作。然而，飲料對體重的影響常被低估：一杯奶茶的熱量可能抵得上一頓正餐，一瓶果汁的含糖量或許超過每日推薦攝入量的一半。選擇飲料不僅關乎解渴，更與熱量控制、代謝健康息息相關。學會科學挑選飲品，是健康體重管理中不可忽視的一環(huán)。一、科學選飲料的三大原則原則一：學會閱讀標簽，揪出“甜蜜陷阱”（1） 含糖量：添加糖是指人工加入到食品中的糖類，具有甜味特征，常見的...
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回家過年樂融融 莫忘防艾不妨愛
回家過年樂融融 莫忘防艾不妨愛 最美的風景，在歸家的路上；最好的時光，是家人閑坐燈火可親。 我們?yōu)樾腋６蚱矗蛐挠兴颍瑦塾兴鶜w。春節(jié)將至歸鄉(xiāng)心切。回家過年，讓愛回家，讓愛團圓，牢記防艾不妨愛。01. 艾滋病是如何傳播的？ 傳播途徑有三條：性傳播、血液傳播、母嬰傳播。02. 如何預防艾滋病？（1）堅守道德底線，忠于性伴侶；（2）遵守法律法規(guī)，不賣...
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廣東順德報告確診基孔肯雅熱478例：由境外輸入引發(fā)，目前均為輕癥
澎湃新聞記者 陳緒厚 實習生 孫慧慧2025-07-15 15:31來源：澎湃新聞7月15日下午，廣東佛山市順德區(qū)衛(wèi)生健康局官方微信公眾號“健康順德”通報稱，7月8日，順德區(qū)監(jiān)測發(fā)現(xiàn)一起境外輸入引起的基孔肯雅熱本地疫情。市區(qū)各級高度重視，立即組織專業(yè)力量，全力開展防控工作。經(jīng)主動病例搜索和檢測，截至7月15日，全區(qū)累計報告確診病例478例，主要集中在樂從鎮(zhèn)、北滘鎮(zhèn)、陳村鎮(zhèn)，均為輕癥病例。基孔肯雅熱...
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“狡猾”的諾如病毒
“狡猾”的諾如病毒 ? ? ? ?一、什么是諾如病毒？ 諾如病毒，又稱諾瓦克病毒，是誘發(fā)急性胃腸炎的主要病原體，屬于典型杯狀病毒。諾如病毒真是個“狡猾”的家伙！它可是急性胃腸炎的幕后黑手，全年無休，尤其在寒冷季節(jié)更是瘋狂。想象一下，它悄悄潛伏在幼兒園、學校等地方，等到時機合適就大肆搗亂，導致人們上吐下瀉...
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全省慢性病及傷害防控能力提升培訓班在蘭州舉辦
全省慢性病及傷害防控能力提升培訓班在蘭州舉辦 為進一步提升全省慢性病及傷害防控能力，推進慢性病及傷害防控工作，省疾控中心于2025年8月6日-7日在蘭州舉辦了全省慢性病及傷害防控能力提升培訓班，來自全省14個市（州）、甘肅礦區(qū)、蘭州新區(qū)及86個縣（市、區(qū)）疾控中心的100余名業(yè)務骨干參加了培訓。 培訓班全面總結了2024年我省慢性病及傷害防控工作開展情況及2025年重點工作安排...
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控制體重有助降壓
我國人群高血壓患病率持續(xù)增高，而高血壓可導致心腦腎等重要器官的損害，甚至危及生命。超重和肥胖是高血壓的重要危險因素之一。體重指數(shù)（BMI）每增加5kg/m2，高血壓的發(fā)生風險會增加49%。研究證明，減輕體重可以有效降低血壓水平，降低心血管事件的發(fā)生風險。因此，正常高值血壓者（收縮壓120~139mmHg和/或舒張壓80~89mmHg）及所有高血壓患者都應積極控制體重。控制體重，我們建議這樣做： ...
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甘南州艾滋病檢測點機構名錄
市州檢測點所在地區(qū)機構名稱機構地址機構電話營業(yè)時間甘南州合作市佐蓋曼瑪衛(wèi)生院甘肅省甘南藏族自治州合作市佐蓋曼瑪衛(wèi)生院153194100888：30-11:30 14:30-17:30甘南州合作市堅木克社區(qū)衛(wèi)生服務中心甘肅省甘南藏族自治州合作市堅木克社區(qū)衛(wèi)生服務中心139094127378：30-11:30 14:30-17:30甘南州合作市卡加曼衛(wèi)生院甘肅省甘南藏族自治州合作市卡加曼衛(wèi)生院13...
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蘭州新區(qū)艾滋病篩查實驗室機構名錄
市州檢測點所在地區(qū)機構名稱機構地址機構電話營業(yè)時間蘭州新區(qū)蘭州新區(qū)中川園區(qū)蘭州新區(qū)疾病預防控制中心蘭州新區(qū)綜合保稅區(qū)9A樓3樓0931-82598518:30-12:0014：30-18:00蘭州新區(qū)蘭州新區(qū)中川園區(qū)甘肅省人民醫(yī)院蘭州新區(qū)分院蘭州新區(qū)昆侖山大道南段2345號0931-513031624小時蘭州新區(qū)蘭州新區(qū)中川園區(qū)蘭州新區(qū)第一人民醫(yī)院蘭州市永登縣鳳凰山路2000號0931-65101...
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初春時節(jié)，高血壓患者要關注血壓情況！
進入春季，雖然不少地區(qū)氣溫逐漸回暖，但高血壓患者要注意“倒春寒”的發(fā)生，隨著環(huán)境溫度的波動，要時刻關注自己的血壓情況。 快速了解本文重點，請至文末閱讀。01低溫與高血壓的關系 我們的血壓會隨著環(huán)境溫度的波動而變化。通常情況下，氣溫低了，機體為了適應 “新環(huán)境”，會進行一系列的自我調整。★血管收縮 寒冷會引起全身血管收縮，特別是小動脈，在寒冷刺激下會發(fā)生明顯的收縮，從而幫助...
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