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頭發(fā)愛出油？要注意洗發(fā)頻率
清爽的頭發(fā)能開啟一天的好心情，但是，并不是每一種發(fā)質(zhì)都需要每天都清洗的哦！頻繁清洗頭發(fā)反而會使頭皮更油膩。今天我們就聊一聊，洗頭這些事~快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。01頭發(fā)愛出油？兩招幫你告別油頭煩惱01控制洗頭頻率 頻繁清洗頭發(fā)，會使頭皮油脂減少，皮膚代償性增加油脂分泌，使頭皮更油膩，產(chǎn)生惡性循環(huán)。不同人群，有不同的洗頭發(fā)頻率。油性發(fā)質(zhì)：1~2天洗一次頭發(fā)比較合適。中性發(fā)質(zhì)：如果頭發(fā)...
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甘肅省健康氣象風(fēng)險(xiǎn)提示（5月13日）
甘肅省氣象服務(wù)中心、甘肅省疾控中心于2025年05月13日16時(shí)40分發(fā)布甘肅省健康氣象風(fēng)險(xiǎn)提示：預(yù)計(jì)今天傍晚到夜間，受大風(fēng)沙塵天氣影響，武威、白銀、蘭州、平?jīng)觥c陽等市及定西市北部部分地方空氣中顆粒物濃度明顯增多，對人體健康有一定影響。空氣中顆粒物濃度增多，顆粒物會同吸附于其上的細(xì)菌、病毒和有害化學(xué)成分，刺激損傷呼吸道，引起鼻干、鼻塞、流鼻涕、流眼淚、咽痛、咳嗽、咳痰等刺激癥狀與過敏反應(yīng)，引發(fā)并...
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紫甘藍(lán)營養(yǎng)豐富又美味，還是減脂路上的好伙伴！
本文重點(diǎn)在這里紫甘藍(lán)有哪些營養(yǎng)？□維生素C□鉀□鈣□花青素紫甘藍(lán)這樣做，好吃又健康1.生吃涼拌。口感爽脆，營養(yǎng)保留也較為全面，還能起到更好的抗炎效果。可以將紫甘藍(lán)洗干凈后，切成細(xì)細(xì)的絲直接涼拌著吃。2.烹調(diào)做熟吃。如果喜歡吃做熟的紫甘藍(lán)，推薦使用汽蒸的烹調(diào)方式，這樣保留的花青素相對較多，而油炸、微波等加熱方式會讓花青素大量流失。想盡可能地保留紫甘藍(lán)的鮮艷顏色，可以嘗試放一些醋或檸檬汁。健康科普文字...
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女子整理衣柜竟致肺部“發(fā)霉”！快檢查，你家可能也有→
近日，浙江杭州一女子整理衣柜后出現(xiàn)身體不適，到醫(yī)院就診后發(fā)現(xiàn)，竟是因肺部“發(fā)霉”引起的，這究竟是怎么回事？（快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）高燒40℃，肺部長滿菌斑女子整理衣柜后病倒天氣漸暖，浙江杭州的沈女士趁著休息開始了“換季工程”。不料，整理完衣柜后，她竟病倒了，于是沈女士立即前往醫(yī)院就診。醫(yī)生通過問診了解到，沈女士在整理衣柜時(shí)發(fā)現(xiàn)里面長了霉斑，于是對衣柜做了清理，但清理時(shí)沒戴口罩。為進(jìn)一步...
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健康過冬預(yù)防先行-冬季常見呼吸道傳染病防控
隨著冬季的到來，天氣日漸寒冷，氣溫變化較大，呼吸道粘膜抵抗力降低，是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。 近期我省呼吸道多病原監(jiān)測結(jié)果顯示：急性呼吸道傳染病總體呈上升趨勢。流感為引起呼吸道傳染病的主要病原體，近期上升趨勢明顯，主要以甲型H1N1為主，但低于去年同期水平；呼吸道合胞病毒、人偏肺病毒檢出情況無異常變化；新冠、肺炎支原體、鼻病毒等其他呼吸道病原體處于較低水平流行。總體上我省呼吸道...
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課外培訓(xùn)忙，呼吸道傳染病要警惕！
課外培訓(xùn)忙呼吸道傳染病要警惕！ 隨著冷熱空氣的交替降臨，近期呼吸道傳染病頻頻來襲，家長朋友們原以為，放假后，孩子遠(yuǎn)離人群聚集的校園應(yīng)該不會再感冒，但實(shí)際上，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、流涕等癥狀的孩子依然不少。那到底是怎么回事呢?你可能忽略了一個(gè)地方，一個(gè)仍然人很多的地方——假期校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)! 校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)大多設(shè)置在密閉式的商業(yè)寫字樓內(nèi)，出于安全考慮，一般無法直接開窗通風(fēng)。一到假期，往往是一波孩...
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長時(shí)間用電熱毯，當(dāng)心加重便秘！
冬天讓人心涼的除了寒冷的風(fēng)，還有拉不出的“粑粑”，每次感覺來了，滿懷期待，奔向馬桶，扎穩(wěn)馬步，用力蹲坑，以為能一瀉千里，結(jié)果是一縷臭煙…特別是電熱毯用久了，感覺“粑粑”都被烤干了……電熱毯真的會導(dǎo)致便秘嗎？一起來看看吧！（想快速了解本文內(nèi)容，可下拉至文末點(diǎn)擊圖片查看~）01電熱毯為什么會導(dǎo)致便秘？長時(shí)間使用電熱毯會導(dǎo)致人體內(nèi)水分大量流失，易造成腸道干燥，增加便秘風(fēng)險(xiǎn)。一些口干、咽痛等癥狀，也與使用...
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暈車背后的科學(xué)密碼
家人們，誰懂啊！坐車 10 分鐘就打開了“生活暴擊”模式。這就是所有暈車人的真實(shí)生活現(xiàn)狀！是不是有人認(rèn)為暈車只是腸胃在發(fā)小脾氣？其實(shí)是你身體里的“感覺器官天團(tuán)”集體搞事情啦！暈車背后的原因暈車，在醫(yī)學(xué)上稱為暈動病，其實(shí)是人體在特殊狀態(tài)下內(nèi)耳以及各平衡感知系統(tǒng)的“失調(diào)”或者“失控”。人體的平衡感知系統(tǒng)是一套非常精密的組合器官：內(nèi)耳前庭器官就是一個(gè)“全時(shí)動感檢查器”；眼就是“全彩立體鏡頭”；肌肉和關(guān)節(jié)...
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“睛”彩人生從小呵護(hù)，美好“視”界為老守護(hù)（眼健康防護(hù)）
一老一小是每個(gè)家庭的寶，他們的健康牽動著全家人的心~今天我們來聊一聊，如何幫助他們，呵護(hù)自己的眼睛，守衛(wèi)眼健康！ 快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。兒童青少年眼健康防護(hù) 1堅(jiān)持充足的白天戶外活動 兒童青少年應(yīng)聽從家長和老師的安排，保證每天進(jìn)行2小時(shí)以上白天戶外活動，寄宿制幼兒園不應(yīng)少于3小時(shí)。 2保持正確的讀寫姿勢 讀書寫字要使用適合自己坐...
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今天我們來擊破，那些關(guān)于腐乳的“閑言碎語”！
有沒有和小編一樣，特別喜歡吃腐乳夾饃的朋友。腐乳口感鮮咸微甜、香味濃郁的口感，是不少食物的“好搭子”。 但關(guān)于腐乳的“閑言碎語”也不少，比如“腐乳是霉變食物”“吃腐乳會致癌”“腐乳是腌制品，不健康”……那么，這些說法真的正確嗎？ 快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。腐乳有三種顏色 腐乳是以大豆為原料加工而來的一種發(fā)酵豆制品。根據(jù)制作輔料的不同，腐乳一般有三種顏色：紅腐乳、青...
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