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寶！答應(yīng)我！今天開始咱們好好喝水
寶！多喝熱水，這不是我對你的敷衍。這是我對你的愛啊。不信，你往下看快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。好好喝水可以預(yù)防以下幾種疾病 多喝水不僅可以保持身體健康，還能有效預(yù)防多種疾病。高血壓 多喝水可以幫助稀釋血液，減輕血管的負(fù)擔(dān)，從而降低血壓。此外，水還可以促進(jìn)體內(nèi)廢物的排泄，減少對腎臟的負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步降低血壓。因此，高血壓患者適量飲水，有助于控制病情。感冒和流感...
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兒童急性呼吸道傳染病預(yù)防須知
兒童急性呼吸道傳染病預(yù)防須知發(fā)燒、咳嗽、鼻涕最“喜歡”小朋友了！冬季可是急性呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)！而孩子作為易感人群，家長尤其需要注意！近期我省兒童高發(fā)呼吸道傳染病有哪些呢？流行性感冒 病程：5-7天 病原體：流感病毒 常發(fā)年齡：所有年齡，兒童多見 典型癥狀：一般為突發(fā)高熱（39~40℃）、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛，可伴寒顫 高發(fā)...
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甘肅省健康氣象風(fēng)險提示（3月25日）
甘肅省氣象服務(wù)中心、甘肅省疾控中心2025年03月24日18時發(fā)布甘肅省健康氣象風(fēng)險提示：受大風(fēng)沙塵天氣影響，預(yù)計(jì)3月25日至27日，河西五市及白銀、平?jīng)?、慶陽等地空氣中顆粒物濃度增多，特別是酒泉北部、張掖北部、金昌、武威北部有揚(yáng)沙天氣。浮塵中的顆粒物會同吸附于其上的細(xì)菌、病毒和有害化學(xué)成分，刺激損傷呼吸道，引起鼻干、鼻塞、流鼻涕、流眼淚、咽痛、咳嗽、咳痰等刺激癥狀與過敏反應(yīng)，引發(fā)并加重呼吸道疾...
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甘肅省健康氣象風(fēng)險提示（5月12日）
甘肅省氣象服務(wù)中心、甘肅省疾控中心于2025年05月12日18時發(fā)布甘肅省健康氣象風(fēng)險提示：預(yù)計(jì)未來24小時內(nèi)，受大風(fēng)沙塵天氣影響，河西五市部分地方及白銀、蘭州兩市部分地方、慶陽市西北部空氣中顆粒物濃度明顯增多，對人體健康有一定影響。空氣中顆粒物濃度增多，顆粒物會同吸附于其上的細(xì)菌、病毒和有害化學(xué)成分，刺激損傷呼吸道，引起鼻干、鼻塞、流鼻涕、流眼淚、咽痛、咳嗽、咳痰等刺激癥狀與過敏反應(yīng)，引發(fā)并加重...
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全球控?zé)熋婷嬗^
世界無煙日NO SMOKINGPLEASE2025年5月31日是第38個世界無煙日今年的宣傳主題是“拒絕煙草誘惑?對第一支煙說不”煙草的嚴(yán)重危害使得控?zé)煶蔀榱巳虻墓餐厔荩谑澜缧l(wèi)生組織的領(lǐng)導(dǎo)下，全球各個國家都開展了各種控?zé)熜袆印Ｏ旅妫屛覀兛纯催@些控?zé)煷胧┒加心男坑袥]有你熟悉的呢？開展控?zé)煷蟊妭鞑セ顒邮澜缧l(wèi)生組織于1987年創(chuàng)建了世界無煙日，其目的是引起全球?qū)煵萘餍屑捌渲旅绊懙闹匾暋Ｊ澜?..
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近視人群不會得老花眼？是真是假？
在近視人群眼里，看遠(yuǎn)景模糊，有些東西得拿到跟前才能看清楚，但老花眼的人群卻恰恰相反。這讓很多人認(rèn)為，“我年輕的時候近視，到老了得老花眼，加一起正好相互抵消！”事實(shí)果真如此嗎？ （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）近視眼不會得老花眼？ 事實(shí)并非如此。 近視眼主要由眼軸變長(軸性近視)或角膜/晶狀體屈光力過強(qiáng)(屈光性近視)引起，導(dǎo)致平行光線聚焦于視網(wǎng)膜前，造成屈光不正...
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媽媽的味道——家庭在體重管理中的作用
家庭為什么會影響體重管理？ 1.生活方式的建立始于童年，并貫穿整個生命歷程。從家庭中學(xué)到的飲食習(xí)慣、身體活動、健康信念和行為往往貫穿整個成年期。 2.父母在塑造孩子早期飲食習(xí)慣中具有重要的作用，它構(gòu)成了每個人當(dāng)前的飲食基礎(chǔ)。比如父母的飲食偏嗜會通過某種食物的食用頻率影響孩子的飲食習(xí)慣。 3.家庭是孩子學(xué)習(xí)的榜樣，父母的飲食習(xí)慣、飲食行為往往是孩子模仿的原件。如果家庭成員養(yǎng)成...
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走路時突然“腿一軟”，到底是膝蓋哪里出了問題？
本文重點(diǎn)在這里膝蓋突然“軟”一下的可能原因：1、長時間站立或行走，導(dǎo)致肌肉疲勞。2、韌帶松弛或受傷，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)瞬間失去穩(wěn)定性。3、半月板損傷，會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)活動時出現(xiàn)卡頓或無力感。4、髕骨軟骨的退變和損傷。5、神經(jīng)受到壓迫或損傷，可能會影響膝關(guān)節(jié)的活動。6、骨關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等慢性關(guān)節(jié)疾病也可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性下降。如何應(yīng)對膝蓋突然“軟”一下？1、適合休息，可以通過抬高腿部、熱敷等方式緩解疲...
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您家的餐具，真的洗干凈了嗎？
你知道嗎？在日常生活中，一些清洗餐具的習(xí)慣，不僅不能把餐具真正洗干凈，反而會滋生細(xì)菌，影響健康！今天我們就來看看，如何把餐具洗的更干凈！快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。 這些錯誤的洗碗方式，你做過嗎？01刷碗海綿不更換 你知道嗎，刷碗海綿可能是家里隱藏細(xì)菌數(shù)量最多的物品之一。 刷碗海綿疏松多孔，食物、砧板、水槽與碗筷上的細(xì)菌，會通過表面接觸轉(zhuǎn)移到海綿上，大小不一、相...
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