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反復癢到睡不著？警惕蕁麻疹！從誘因到遠離蕁麻疹的全攻略來了→
胳膊冒出一片片紅腫的疙瘩，像被蚊子咬過卻連成一片，越抓越癢…… 這種情況要小心，可能是蕁麻疹找上門！ （快速了解本文內容，可至文末查看。）蕁麻疹是什么？ 蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚病，是由于皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現(xiàn)的一種局限性水腫反應。 其典型癥狀為皮膚出現(xiàn)凸起的、粉紅色或與皮膚顏色一致的斑塊，大小和形態(tài)不一，伴有明顯的瘙癢、針刺或灼熱感...
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“十五五”時期，衛(wèi)生健康工作這么干！
加快建設健康中國方面1實施健康優(yōu)先發(fā)展戰(zhàn)略 健全健康促進政策制度體系，提升愛國衛(wèi)生運動成效，提高人均預期壽命和人民健康水平。在規(guī)劃、公共投入、治理以及績效方面都要落實優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略要求。2統(tǒng)籌發(fā)展與安全，為經濟社會發(fā)展提供強有力保障和支撐 強化公共衛(wèi)生能力，防控重大傳染病。積極做好慢性病綜合防控。全方位提升急診急救、血液保障和應急能力。加強心理健康和精神衛(wèi)生服務工作。3...
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《流感 “退退退”！日常防護+接種疫苗雙盾護健康》
中國疾控中心日前發(fā)布的流感監(jiān)測周報顯示，目前我國南方省份流感活動上升。專家預測，受多方面因素影響，今年我國的流感流行季可能提前到來，流行毒株也與去年不同。很多專家認為今年流感季可能會更早一些，另外感染人數(shù)會更多。 從毒株類型上來說，今年報告的毒株主要是甲型H3N2，而去年是甲型H1N1，因此大眾對今年流行的H3N2毒株的免疫力就會更低一些，需引起重視。甲型H1N1、甲型H3N2和乙型流...
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健康體重管理之怎么吃？
飲食是維持身體健康的基礎，它為身體提供必需的營養(yǎng)，食物中的營養(yǎng)成分和熱量值會直接影響體重的變化。隨著經濟的發(fā)展和生活水平提高，人們的飲食選擇越來越多樣化，不合理的飲食結構和不良的飲食習慣不僅會引發(fā)營養(yǎng)失衡，導致肥胖和各種慢性疾病的增加，還會對整個社會產生負面影響。因此，養(yǎng)成健康的飲食習慣對于控制體重和保持身體健康至關重要。健康科普撰稿：高佩媛校對：周煜皓審核：何愛偉
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山東濱州百余學生嘔吐腹瀉 官方通報：檢出諾如病毒
來源：央視網 | 2025年10月17日 07:46:01央視網消息：據品質濱州客戶端消息，山東省濱州市聯(lián)合工作組10月17日發(fā)布情況通報，10月14日，濱州職業(yè)學院發(fā)現(xiàn)陸續(xù)有學生出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等情況，學校及時組織學生送醫(yī)就診，疾控部門第一時間趕赴現(xiàn)場流調采樣。經實驗室檢測，在病例糞便和肛拭子中檢測出諾如病毒陽性。截至目前，累計到醫(yī)院就診413人次，其中住院治療17人，癥狀均為輕癥。事情發(fā)生后，濱...
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健康體重管理之怎么動？
要想保持健康體重，必須吃動平衡，防止能量過剩。適量的運動不僅能加速新陳代謝，燃燒脂肪，還能增強心肺功能，提升整體健康水平。所以，各個年齡段人群都應該堅持適量運動、吃動平衡、保持健康體重。運動應適度量力，選擇適合自己的運動方式、強度和運動量。健康科普撰稿：高佩媛校對：周煜皓審核：何愛偉
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秋季養(yǎng)肺小提示
秋風落葉，空氣里多了幾分清冷與干燥，常說季節(jié)轉換肺先知，肺是人體最“嬌嫩”的器官之一，干燥氣候容易傷肺，尤其老年人及心肺功能不全者，如果秋季保養(yǎng)不當，冬季很容易感染肺部疾病，適應季節(jié)轉換，秋季養(yǎng)肺是關鍵。一、飲食養(yǎng)肺1.多食滋陰潤肺食物：如蘋果、梨、冬瓜、蘿卜等，可起到生津潤燥、清熱化痰作用。少食辛辣刺激類如蔥、姜、蒜、辣椒等容易引起上火的食物。2.百合、銀耳羹：百合性質平和、可清肺熱、補益肺氣，...
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健康體重管理之怎么動？
要想保持健康體重，必須吃動平衡，防止能量過剩。適量的運動不僅能加速新陳代謝，燃燒脂肪，還能增強心肺功能，提升整體健康水平。所以，各個年齡段人群都應該堅持適量運動、吃動平衡、保持健康體重。運動應適度量力，選擇適合自己的運動方式、強度和運動量。健康科普撰稿：高佩媛校對：周煜皓審核：何愛偉
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