空腹吃過多的柿子、山楂、黑棗，尤其是帶皮吃生澀的柿子，很容易出現(xiàn)胃結(jié)石。其次，在...
粗糧雖好，但一次吃太多容易感到不適，比如腹脹、腹痛、消化不良、反酸、打嗝等。建議...
我們的器官就像“永動機(jī)”， 一天24個小時一刻不停地在工作，堪稱真正的勞模。這里...
銅綠假單胞菌又稱綠膿桿菌，1882年首先由Gersard從傷口膿液中分離，是一種...
“炒飯綜合征”的癥狀有：嘔吐、腹瀉、嚴(yán)重時還會出現(xiàn)發(fā)熱、脫水、電解質(zhì)紊亂等全身性...
黃曲霉毒素（AFT）是黃曲霉和寄生曲霉等某些菌株產(chǎn)生的雙呋喃環(huán)類毒素。其衍生物有...
柚子：柚子水分充足，富含維生素C、鉀、類黃酮化合物及膳食纖維，有助于改善血管健康...
奶及奶制品營養(yǎng)豐富，可提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是鈣的良好來源，充足攝入奶及奶制品有利于肌...
枸杞屬于漿果類，鮮果果皮薄，含水率、含糖率很高，極其容易發(fā)生霉變，不容易保存。因...
保護(hù)心臟的八大方法一般是指充足睡眠、控制情緒、堅(jiān)持運(yùn)動、站立式辦公、健康均衡飲食...
計(jì)劃外出的朋友們，在做好出游各項(xiàng)攻略的同時，也要注意旅游期間的飲食衛(wèi)生，謹(jǐn)防食源...
補(bǔ)血其實(shí)是“補(bǔ)鐵”——鐵是血紅蛋白的主要成分，參與著紅細(xì)胞的合成，以維持正常的造...
研究發(fā)現(xiàn)：對于沒有慢性病或癌癥的健康成年人來說，長期吃復(fù)合維生素對延長壽命、預(yù)防...
為了給孩子選擇健康的零食，預(yù)防肥胖發(fā)生，讓我們來認(rèn)識營養(yǎng)標(biāo)簽吧！
每個家庭都會或多或少地剩下一堆月餅。以下的方法能合理地處理這些剩月餅，又避免了浪...
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，柚子果肉性涼，味甘、酸，具有理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，是...
中秋已至，月餅是不少人舌尖上的喜好。省疾控中心提示：月餅雖好莫要貪多，最好是“淺...
螃蟹肉質(zhì)細(xì)膩，蛋白質(zhì)含量較高，易于人體消化吸收，對于補(bǔ)充體力、增強(qiáng)免疫力有很好的...
豆瓣醬，又被稱為“川菜之魂”，沒有豆瓣醬的川菜是不正宗的。它主要由黃豆（或蠶豆）...
肉毒梭菌是一種嚴(yán)格厭氧的革蘭氏陽性粗短桿菌，廣泛存在于土壤、灰塵、水生沉積物和各...
合理膳食是體重管理的關(guān)鍵，需要以食物攝入多樣化和平衡膳食為核心，不同人群應(yīng)按照每...
這些飲品“糖友”可以適量喝：蘇打水、純牛奶（建議糖尿病患者每天喝1杯（約300毫...
中國營養(yǎng)學(xué)會建議，健康成年人蛋白質(zhì)攝入量為男性65克/天，女性55克/天。但是并...
生病的時候，醫(yī)生經(jīng)常會囑咐病人在生病期間要“忌口”，到底為什么要忌口？忌口要忌什...
《中國居民膳食指南（2022）》中，還將每天應(yīng)攝入的奶及奶制品的量，由300克改...
反式脂肪酸心臟“催老劑”。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，反式脂肪酸每年導(dǎo)致約50萬人因...
魚肉不僅味道鮮美更是人體不可或缺的營養(yǎng)之一，它被公認(rèn)為高蛋白、低脂的食物。可是你...
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