我已經(jīng)開(kāi)始懷疑在疾控會(huì)不會(huì)傳染給我艾滋了。我該怎么辦！

一位來(lái)自恐艾患者的內(nèi)心獨(dú)白

初級(jí)恐也是小白恐，由于對(duì)艾滋病的不了解導(dǎo)致心驚膽戰(zhàn)，就怕自己被感染。

解決方法：科學(xué)了解，知艾防艾。咨詢(xún)過(guò)我們的人群當(dāng)中，一半以上人的行為都不屬于高危行為，也就沒(méi)有檢測(cè)的必要，這時(shí)候普及一下艾滋病的傳播方式就可以解決。

這類(lèi)人群一般都是在窗口期這個(gè)問(wèn)題上徘徊，本身已經(jīng)檢測(cè)過(guò)了，又在網(wǎng)上看到部分人說(shuō)窗口期三個(gè)月，六個(gè)月，半年的，自己也不知道該相信誰(shuí)，于是就會(huì)繼續(xù)恐懼，直到下一次檢測(cè)。

解決方法：聽(tīng)我的，咱別刷貼吧，別刷某度，認(rèn)準(zhǔn)國(guó)家發(fā)布的核酸7天，抗原14天，抗體21天，如果繼續(xù)刷邪教吧，那只能周而復(fù)始的恐下去了。

高級(jí)恐往往認(rèn)為自己就是患了艾滋病，但是現(xiàn)有的檢測(cè)方法未能如他所愿檢測(cè)出來(lái)。

解決方法：不相信是因?yàn)檎f(shuō)法過(guò)多，重度恐艾者一般會(huì)經(jīng)常光顧某輪胎或者某吧，第一步就是要?jiǎng)h除這些每天帶來(lái)負(fù)面影響的東西。

說(shuō)了這么多，簡(jiǎn)而言之，不管哪個(gè)程度的恐艾，調(diào)節(jié)身心，從心理上開(kāi)始梳理和說(shuō)服自己，也要靠他人的引導(dǎo)和梳理，切記不能同時(shí)咨詢(xún)多個(gè)醫(yī)生或傾訴者，潔身自好并養(yǎng)成良好的安全意識(shí)，總有一天恐艾心理會(huì)遠(yuǎn)離你的。