開窗通風(fēng)。確保空氣新鮮流通，保持室內(nèi)和周圍環(huán)境清潔。

養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，做好手衛(wèi)生，不要隨地吐痰。打噴嚏或咳嗽時用手帕或紙巾掩住口鼻，隨后應(yīng)做好手衛(wèi)生，避免用未清潔的手觸摸眼睛、鼻或口部。

注重個人健康管理。密切關(guān)注家人及自己的健康狀況，如果出現(xiàn)高熱、體溫超過38.5℃、頭痛、全身酸痛、精神萎靡、嘔吐腹瀉等不適癥狀時，根據(jù)情況到附近醫(yī)院就診，就診途中應(yīng)全程佩戴口罩；如同行家人有老人及兒童出現(xiàn)癥狀，應(yīng)及早就醫(yī)，避免重癥情況發(fā)生。

保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。每天適當(dāng)鍛煉，使身體氣血通暢、筋骨舒展，以增強(qiáng)體質(zhì)。多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素、維生素的食物，如瘦肉、禽蛋、蜂蜜、新鮮蔬果等。早睡早起，保證充足睡眠。

在呼吸道傳染病高發(fā)季，盡量避免前往人員密集混雜、空氣污染的場所。避免接觸有流感癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕）或患有肺炎等呼吸道疾病的病人。

接種疫苗是預(yù)防傳染病的有效手段，但是對于沒有疫苗可用的呼吸道傳染病，預(yù)防的重點(diǎn)是保持良好的個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。

及時就醫(yī)。若出現(xiàn)發(fā)熱、出疹或其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。就醫(yī)時請科學(xué)佩戴口罩，就醫(yī)結(jié)束后做好手衛(wèi)生，避免交叉感染。

如確定為傳染病，應(yīng)立刻采取隔離措施。傳染病人用過的物品及房間適當(dāng)消毒，如日光下晾曬衣被，房內(nèi)門把手、桌面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。

注意個人衛(wèi)生，尤其是手衛(wèi)生。

在觸摸口鼻前、飯前便后、加工食物前、接觸皰疹/呼吸道分泌物后、更換尿布或處理被糞便污染的物品后，應(yīng)用清水、洗手液或肥皂洗手；

打噴嚏或咳嗽時用手絹或紙巾遮住口鼻，隨后將紙巾包裹好丟入有蓋的垃圾桶；

不與他人共用毛巾或其他個人物品；

不接觸病人及其污染物品、污染環(huán)境；

不在未經(jīng)消毒處理的游泳池中游泳或玩耍。

經(jīng)常清潔和消毒常接觸的物品或物體表面，如玩具、家具等，清潔后用含氯消毒液進(jìn)行擦拭或浸泡消毒，作用30分鐘后，用清水擦拭或沖洗干凈。

患者鼻咽分泌物、嘔吐物、糞便及其污染物品、污染環(huán)境，應(yīng)由受過培訓(xùn)人員進(jìn)行清理與消毒。

手足口病流行期間，盡量避免帶孩子參加集體活動。

減少花粉接觸是最基本的方法：

①晴朗有風(fēng)的日子減少外出：花粉在晴朗有風(fēng)的日子飛散較多，特別是雨后，這樣的時間盡量減少外出，或者外出時戴口罩、眼鏡。

②防止花粉進(jìn)入室內(nèi)：花粉高飛的季節(jié)盡量關(guān)閉門窗，防止花粉顆粒進(jìn)入室內(nèi)；另外，外出回來后，要在門口掃落身上和頭發(fā)上的花粉粒，并且清洗面部和鼻腔。

③清除雜草：如果是夏秋季花粉過敏患者，應(yīng)盡量清除自家周圍的雜草，減少花粉來源。

外出時，戴花粉防護(hù)口罩、面罩、帶硅膠的花粉防護(hù)眼鏡，不要迎風(fēng)走路，開車時要關(guān)閉車窗。

回家后，清洗鼻腔、面部及衣物等。對于晚春花粉過敏患者，為減輕花粉高峰期過敏癥狀，建議提前預(yù)防性用藥。

感冒后鼻黏膜的免疫能力減弱，可加重過敏癥狀，一定要注意避免感冒。

避免勞累充足睡眠。過勞或精神緊張，以及生活不規(guī)律可加重過敏性鼻炎的癥狀，因此調(diào)整生活方式、保持充足的睡眠可減輕過敏癥狀。

注意飲食安全，不要喝生奶，不吃半生不熟的肉及內(nèi)臟；牛奶、羊奶要煮沸后飲用；吃涮鍋、燒烤時，要把肉煮熟透了再吃；做飯做菜時砧板做到生熟分開。

不要食用未經(jīng)檢疫或來路不明的牛羊肉、病死畜的肉。

飼養(yǎng)家畜的過程中，如果發(fā)現(xiàn)有流產(chǎn)、死胎現(xiàn)象，應(yīng)及時告知畜牧部門進(jìn)行檢疫，同時對其進(jìn)行隔離飼養(yǎng)。如果檢測出是病畜，就應(yīng)該及時撲殺，以免傳染給其他家畜和人。

到正規(guī)羊場購買家畜，定期對家畜進(jìn)行檢疫和免疫接種。

飼養(yǎng)家畜要圈養(yǎng)，人畜分居，避開水源，不要散養(yǎng)和混放。對飼養(yǎng)過牲畜的場所應(yīng)進(jìn)行消毒，特別是出現(xiàn)牲畜流產(chǎn)時，要避免直接接觸流產(chǎn)物和死胎，應(yīng)立即對其進(jìn)行徹底消毒處理。

從事牛羊飼養(yǎng)、收購、屠宰加工、獸醫(yī)等行業(yè)的人員，在工作過程中要穿著防護(hù)服裝，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，出現(xiàn)可疑癥狀及時醫(yī)治。

飼養(yǎng)牛羊、接羔、擠奶、清潔圈舍時應(yīng)做好個人防護(hù)，穿著工作服，佩戴口罩、橡膠手套等防護(hù)用品，并經(jīng)常消毒、換洗。勞作后要徹底清洗手部，注意個人衛(wèi)生。