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手抖就是帕金森嗎

手抖又稱為震顫，是指由主動肌和拮抗肌的交替或者同步收縮產(chǎn)生的手部有節(jié)律的不自主運動。通常，大家認為老年人出現(xiàn)手抖就是得了帕金森病。實際上，手抖≠帕金森病，因為引起手抖的原因還有很多。

運動遲緩：日常生活中，如穿衣、刷牙等動作緩慢、字越寫越小，行走時步距縮小，呈小碎步，語言單調(diào)。

肢體不自主抖動：靜止時手顫抖，有時腳也顫抖。

肌肉強直：四肢沉重感及僵直，活動關(guān)節(jié)困難。

姿勢異常：患者頸部及軀干呈彎曲姿勢，身體前傾，行走時手臂不能自由擺動。

手抖是帕金森病常見的癥狀，但帕金森病患者的手抖有自己的特征。患者常表現(xiàn)為拇指、食指搓丸樣震顫，每秒4-8次。

如果有的老人左上肢最先開始出現(xiàn)手抖，之后左下肢開始抖，然后右上肢開始抖，再到右下肢，出現(xiàn)類似蔓延的情況，要高度懷疑帕金森病的可能。

手抖確實是帕金森病的一個主要特征，但是手抖不一定是帕金森病。大概有10%的老人會有類似帕金森病的手抖，但大概80%以上都不是帕金森病。

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出現(xiàn)下列癥狀需警惕

如果出現(xiàn)以下癥狀，需要警惕帕金森病，建議大家及時就診，以早診斷、早治療！

帕金森病患者一般表現(xiàn)的手抖癥狀為靜止性震顫，也就是患者坐著休息時手抖明顯，干活時手抖會明顯減輕，睡覺時會消失。典型表現(xiàn)為拇指和食指“搓丸樣”或“點鈔樣”動作，通常一側(cè)肢體先起病，緊張或激動時會加重。

常感覺肢體僵硬、肌肉發(fā)緊、不靈活，行動變慢了，如扣紐扣和系鞋帶困難、走路時步子變小和變慢、肢體協(xié)同擺臂減少等。

約90%的帕金森病患者早期會出現(xiàn)嗅覺減退癥狀。部分患者在運動癥狀出現(xiàn)前3～7年就可能出現(xiàn)嗅覺減退。它是帕金森病患者早期的典型癥狀之一。

長期持續(xù)性寫字越來越小，也稱為“小寫征”。

早期常表現(xiàn)為面部表情減少，笑容少了，眨眼及眼球轉(zhuǎn)動減少，后期會呈“面具臉”。

通常表現(xiàn)為說話聲音低沉、含糊、音量變小、清晰度下降。

帕金森病患者如果不吃特殊食物或藥物，通常會存在排便困難。研究發(fā)現(xiàn)，帕金森病患者便秘發(fā)生率是非帕金森病患者的3倍。

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全面干預(yù)治療很重要

到目前為止，帕金森病仍然是一種不可治愈性疾病，但已有許多治療方法可以緩解患者的臨床癥狀和提高患者的生活質(zhì)量。例如，藥物治療、深部腦刺激起搏器手術(shù)治療、“磁波刀”治療、經(jīng)顱重復(fù)磁刺激治療、康復(fù)訓(xùn)練等，這些治療均可以有效緩解帕金森病患者的運動障礙。

同時，焦慮、抑郁等心理障礙存在于帕金森病的任何階段，在疾病初期和晚期表現(xiàn)更為明顯，它不僅可以加速疾病進展，還嚴重影響患者的治療依從性，加重患者的運動癥狀。

所以，科學(xué)的心理調(diào)節(jié)治療要貫穿帕金森病患者診治的全過程，需要醫(yī)生、患者和家庭共同努力。

幫助患者正確認識帕金森病，克服恐懼心理，增強戰(zhàn)勝疾病的信心。

使患者保持放松樂觀的心情，保持充足睡眠，多運動鍛煉。

讓患者做一些力所能及的家務(wù)活，培養(yǎng)其聽音樂、讀報、養(yǎng)殖花草等愛好。

鼓勵患者參加社交活動，克服自卑心理。

嚴重者可以加用抗焦慮抑郁藥物，同時還可以輔以認知行為心理治療等。

科學(xué)識“帕”，全面抗“帕”，可以有效延緩帕金森病進程，提高患者生活質(zhì)量。

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帕金森患者衣食住行要注意什么

如果患上帕金森病，生活中不妨注意這幾件事，能減少風(fēng)險。

衣服要買寬松吸汗的，扣子要少，或者有拉鏈的衣服，方便患者自己穿衣服。

已有研究發(fā)現(xiàn)，茶多酚對帕金森病有益處。每天飲一杯綠茶的人群患帕金森病的風(fēng)險減少30%-40%。

坐椅：準備一把平直靠背的帶扶手的椅子專門給患者，特別是坐下去以后再站立困難的患者，而柔軟的沙發(fā)顯然是不適合的。

地面：有平衡障礙的患者容易摔倒，家里的木地板最好能平整一點，或者鋪地毯。

衛(wèi)生間：在適當(dāng)?shù)牡胤窖b一些扶手，讓患者可以自己上廁所。

帕金森病人大多不愛動，也忽視運動。長時間少動后，身體姿勢和關(guān)節(jié)都會變形，最后變得不會動。

要延緩這個過程，最好的方法就是日常鍛煉，適當(dāng)運動，讓各部位的肌肉關(guān)節(jié)都動起來，但要注意安全。

對于臥床患者，家人可以幫他做一些關(guān)節(jié)被動運動。