聯(lián)合國糖尿病日 —— 家庭與糖尿病

來源：甘肅疾控發(fā)布時間：2018-11-14? 打印文章字體：[ 大中小 ]

聯(lián)合國糖尿病日
家庭與糖尿病

糖尿病是一種嚴重危害健康的常見慢病。隨著我國人口老齡化加快及飲食結構的改變，糖尿病患者正在快速增多。2018年11月14日是第十二個“聯(lián)合國糖尿病日”,宣傳主題是“家庭與糖尿病”，倡導全社會關注家庭支持對糖尿病防治的重要性，促進家庭充分發(fā)揮在糖尿病預防，管理等方面的重要作用。

血糖監(jiān)測對于控制糖尿病很重要。今天，我們將為您梳理如何正確測血糖的相關知識，與您一起變身成為健康知識達人，將健康進行到底！

自測血糖要講章法

糖友們測血糖，更多的是在家中自我監(jiān)測，采用便攜式血糖儀進行手指尖毛細血管血糖檢測是最常用的方法。

打胰島素的糖友一般每天都需要監(jiān)測血糖

口服降糖藥的糖友，自測頻率取決于：血糖控制情況；治療方案；低血糖風險高低；是否需要短期內(nèi)調整治療；特殊情形，如突發(fā)其他疾病、出現(xiàn)未覺察的低血糖等。口服降糖藥者可每周監(jiān)測2-4次空腹或餐后血糖，或在就診前一周內(nèi)連續(xù)監(jiān)測3天，每天監(jiān)測7個時間點的血糖（三餐前后和睡前）。

血糖監(jiān)測有個時間表

理想的自我血糖監(jiān)測，應當是每天多時點測定血糖。

1空腹血糖

空腹血糖是指禁食8-12小時后的血糖，即清晨空腹狀態(tài)下的血糖，午餐和晚餐前血糖不在此列。

2餐前血糖

指午餐和晚餐前的血糖。

3餐后2小時血糖

測定應從吃第一口飯開始，到滿2小時時為止，不能從吃完飯采的再開始計時。

4凌晨3點血糖

主要用于發(fā)現(xiàn)夜間低血糖及鑒別空腹高血糖的原因，因為夜間胰島素缺乏和胰島素用量過大都可以引起空腹高血糖，這兩種情況的臨床處理截然不同。

測血糖的時間和頻率，要根據(jù)糖友病情的實際需要來決定。血糖控制差的病人或病情危重者應每天自測4-7次，直到病情穩(wěn)定，血糖得到控制。

當病情穩(wěn)定或已達到血糖控制目標時，可以每周監(jiān)測1~2天的全天5~7個時間點血糖。使用胰島素治療者，在治療開始階段每天至少要測血糖5次，血糖達到控制目標后放寬到2~4次。使用口服藥和生活方式干預的糖友，血糖控制達標后每周測血糖2~4次。每天7個點的血糖為三餐前及三餐后2小時和睡前血糖。