當(dāng)被診斷為高血壓后，家庭血壓測量就應(yīng)當(dāng)作為診室血壓測量的重要補(bǔ)充測量方法。家庭血壓測量可以幫助我們了解患者是否有“白大衣高血壓”(有些患者在醫(yī)生診室測量血壓時血壓升高，在家中自測血壓或24小時動態(tài)血壓監(jiān)測，無醫(yī)務(wù)人員在場時血壓正常)，以及血壓控制情況。家庭血壓測量與診室血壓測量診斷高血壓的標(biāo)準(zhǔn)不一樣，家庭血壓測量時，血壓高于135/85 mmHg，可確診為高血壓。

在家測量血壓請記住“一二三”原則。對新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者和血壓控制不好的高血壓患者，在家至少要進(jìn)行一周的連續(xù)測量，每天至少測量2次(早、晚)，每次要測量3遍血壓。家庭測量血壓最好選用袖帶式血壓計(jì)。

家庭測量血壓的方法:在空腹及未服藥的情況下，一般起床30分鐘后，上完廁所，坐位，測量手臂平放于桌面，與心臟呈水平位，袖帶應(yīng)綁在肘窩上方。測量時一般測量3遍，取平均值。如果在測量中2個數(shù)值相差大于10mmHg以上，建議再測一次。

首先，除了在家中規(guī)律地測量血壓外，高血壓患者還需要定期到醫(yī)院進(jìn)行診室血壓、體重、腹圍等項(xiàng)目的復(fù)查，以便及時了解血壓控制的情況和體重控制的效果。

其次，高血壓患者還需要圍繞高血壓的靶器官損害進(jìn)行檢查和監(jiān)測，以便早期發(fā)現(xiàn)高血壓導(dǎo)致的器官損害。靶器官包括心臟、腦、腎臟、血管等;進(jìn)行的檢查和監(jiān)測包括心電圖、超聲心動、頸動脈超聲、腎功能、血電解質(zhì)、尿微量白蛋白、尿常規(guī)等。

再次，由于高血壓患者需要同時控制血脂、血糖等心腦血管疾病危險(xiǎn)因素，因此，高血壓患者也需定期復(fù)查血脂、血糖等。對于已經(jīng)服用降壓藥物和阿司匹林等抗血小板藥物的患者，需要監(jiān)測是否存在藥物不良反應(yīng)及是否存在限制藥物應(yīng)用的因素，另外，還需定期復(fù)查血常規(guī)、肝功能等。

1.有高血壓家族史者。

2.年齡在50歲以上的中老年人，但近年來，高血壓呈年輕化趨勢，因此，青年人也應(yīng)定期測量血壓。

3.有不良生活習(xí)慣者，如食鹽過多、吸煙及酗酒者。

4.超重和肥胖者。

5.缺乏體力活動者，如長期從事腦力工作者、職業(yè)司機(jī)等。

6.長期精神緊張和心理壓力過大者。