自20世紀(jì)50年代以來(lái)，全球范圍內(nèi)已有大量的流行病學(xué)研究證實(shí)，吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險(xiǎn)因素。為了引起國(guó)際社會(huì)對(duì)煙草危害人類健康的重視，世界衛(wèi)生組織（WHO）1987年11月建議將每年的4月7日定為“世界無(wú)煙日（World No-Tobacco Day）”，并于1988年開(kāi)始執(zhí)行。因4月7日是世界衛(wèi)生組織成立的紀(jì)念日，每年的這一天，世界衛(wèi)生組織都要提出一項(xiàng)保健要求的主題。為了不干擾其衛(wèi)生主題的提出，世界衛(wèi)生組織決定從1989年起將每年的5月31日定為世界無(wú)煙日，中國(guó)也將該日作為中國(guó)的無(wú)煙日。

世界無(wú)煙日的意義是宣揚(yáng)不吸煙的理念。因此，每年都會(huì)以關(guān)于煙草和不吸煙方面特別值得關(guān)注的話題作為宣傳的中心主題，各地都會(huì)響應(yīng)并在當(dāng)日舉辦不同類型的宣傳活動(dòng)。今年的宣傳主題是“保護(hù)青少年免受煙草危害”。

因?yàn)樗诖笏谅訆Z我們的生命。根據(jù)中國(guó)疾控中心發(fā)布的統(tǒng)計(jì)數(shù)字，中國(guó)有超過(guò)3億吸煙者，占全世界吸煙總?cè)丝诘慕种唬蠹s每30秒就有一人死于與煙草相關(guān)的疾病。如果煙草使用情況不下降，到2050年，中國(guó)與煙草相關(guān)的死亡人數(shù)將上漲至每年300萬(wàn)人。因此即便不吸煙，很多人也難以置身其外，因?yàn)榇罅坎晃鼰熑巳和瑯釉馐苤譄煹膫Γ绕涫莾和⑶嗌倌辍?/p>

煙草燃燒所產(chǎn)生的煙霧是由7000多種化合物所組成的復(fù)雜混合物，其中氣體占95%，如一氧化碳、氰化氫、揮發(fā)性亞硝胺等；顆粒物占5%，包括半揮發(fā)物及非揮發(fā)物，如煙焦油、尼古丁等。這些化合物絕大多數(shù)對(duì)人體有害，其中至少有69種為已知的致癌物，如多環(huán)芳烴、亞硝胺等，而尼古丁是引起成癮的物質(zhì)。

二手煙指從卷煙或其他煙草制品燃燒端散發(fā)的煙霧，通常與吸煙者散發(fā)的煙霧混雜在一起。二手煙中含有幾百種已知的有毒或者致癌物質(zhì)，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氫氰酸等。二手煙已被美國(guó)環(huán)保署和國(guó)際癌癥研究署確定為A類致癌物質(zhì)。與吸煙者本人吸入的煙霧相比，二手煙的許多致癌和有毒化學(xué)物質(zhì)的濃度更高。

① 致癌作用

煙草煙霧中含有7000多種已知的化學(xué)物質(zhì)，其中至少69種是致癌物。當(dāng)人體暴露于這些致癌物中，致癌物會(huì)引起體內(nèi)關(guān)鍵基因發(fā)生永久性突變并逐漸積累，正常生長(zhǎng)調(diào)控機(jī)制失調(diào)，導(dǎo)致惡性腫瘤發(fā)生。吸煙不僅會(huì)導(dǎo)致肺癌，還可導(dǎo)致喉癌、膀胱癌、胃癌、宮頸癌、卵巢癌、胰腺癌、肝癌、食管癌、腎癌等。同時(shí)，吸煙可增加急性白血病、鼻咽癌、結(jié)直腸癌、乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

② 誘發(fā)心腦血管疾病

煙草煙霧中的有毒物質(zhì)進(jìn)入人體后會(huì)損傷心血管內(nèi)皮，影響血脂及血液凝血功能，繼而引發(fā)高血壓病，加速動(dòng)脈粥樣硬化，使血管腔變窄、動(dòng)脈血流受阻，從而誘發(fā)腦卒中、心絞痛、心肌梗死等多種心腦血管疾病。吸煙還會(huì)影響心腦血管疾病的其他危險(xiǎn)因素，產(chǎn)生協(xié)同作用。

③ 導(dǎo)致糖尿病

長(zhǎng)期吸煙還會(huì)引起糖代謝和脂肪代謝的異常變化，有充分證據(jù)表明，吸煙不僅可以導(dǎo)致2型糖尿病，還會(huì)增加糖尿病大血管和微血管并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

④ 對(duì)男性的影響

煙草中的尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。同時(shí)煙草毒素可阻礙精子和卵子的結(jié)合，大大降低了婦女的受孕機(jī)會(huì)。

⑤ 對(duì)女性的影響

煙草更易影響女性生理，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、流產(chǎn)、絕經(jīng)提前等癥狀，并使絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松癥狀更加嚴(yán)重。

⑥ 對(duì)青少年的影響

吸煙對(duì)青少年的危害性更大。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，各器官都尚未成熟，其對(duì)外界環(huán)境有害因素的抵抗力較成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長(zhǎng)。

⑦ 對(duì)嬰幼兒的影響

據(jù)世界衛(wèi)生組織評(píng)估，二手煙對(duì)兒童健康的危害主要有：引發(fā)兒童哮喘、幼兒猝死綜合征、氣管炎、肺炎和耳部炎癥等。

停止吸煙20分鐘內(nèi)，心率就會(huì)下降，血壓也會(huì)輕微降低；

停止吸煙24小時(shí)，一氧化碳將從肺部排出，使呼吸功能得到改善；

停止吸煙2天，尼古丁所致的不良反應(yīng)就會(huì)消失；

停止吸煙2個(gè)月左右，手部和腳部的血液循環(huán)就會(huì)增加；

停止吸煙1年，冠心病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低50%；

停止吸煙5年，中風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)恢復(fù)到正常不吸煙者的水平；

停止吸煙10年，肺癌的發(fā)生率是繼續(xù)吸煙者的30%～50%；

停止吸煙15年，冠心病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)與正常不吸煙者相似。