“寶娟，我的嗓子”
每逢秋季
不少朋友會感到咽部又干又癢
一覺醒來變成了“安小主”
還有的朋友會不自覺的
加重清嗓頻率
為何秋季會成為
慢性咽炎的高發(fā)期呢?
快速了解本文重點，請至文末閱讀。
1.秋季氣候干燥，從而刺激咽部黏膜。
2.秋季晝夜溫差大，人體抵抗力也會降低，從而容易誘發(fā)咽喉部炎癥。
3.秋季過敏性疾病發(fā)病率較高。例如過敏性鼻炎患者大量的鼻涕倒流會刺激咽部引發(fā)不適感，再加上鼻黏膜腫脹，患者鼻塞后張口呼吸容易接觸到不潔空氣和干燥空氣，刺激咽喉部從而引起咽喉炎癥。
4.抽煙、喝酒、食用辛辣食物、熬夜等不良嗜好也會導致身體抵抗力降低，從而引起咽炎發(fā)作。
咽炎分為急性咽炎和慢性咽炎。
急性咽炎
起病急，病人會突然感到咽干、灼熱，進而發(fā)生咽痛、吞咽痛。咽唾沫的時候比較疼痛，吃東西時疼痛會緩解一些。
病程一周左右，有時伴有全身癥狀，比如發(fā)熱、全身酸痛、乏力。
慢性咽炎
主要以局部癥狀為主，癥狀多樣，每個病人的主訴都不一樣，有的人感覺咽干，有的人感覺異物感，還有清嗓、干嘔，嗓子有痰、干咳等不同癥狀。
改善生活中的壞習慣
一是要改善生活習慣戒煙戒酒，少吃辛辣食物，秋冬季節(jié)多吃潤肺、富含維生素的蔬菜、水果，比如雪梨、銀耳。
勞逸結合，適當運動，使身體抵抗力達到平衡，減少上呼吸道感染。
改善空氣環(huán)境
保持濕度，有條件可以用加濕器，如果沒有條件，用一杯熱水熏咽喉部，保持咽喉的濕潤也有效果。
控制過敏
秋季過敏性疾病發(fā)病率非常高，表現為過敏性鼻炎、哮喘等，控制好過敏，咽部的癥狀就會明顯減輕。
特別提示
咽部不適的病人應先到醫(yī)院診治，在醫(yī)生指導下，根據病因進行規(guī)范治療。加上生活習慣、飲食方面的調整，應該能夠很好地控制慢性咽炎。
為何秋季會成為慢性咽炎的高發(fā)期呢？
1.秋季氣候干燥，從而刺激咽部黏膜。
2.秋季晝夜溫差大，人體抵抗力也會降低，從而容易誘發(fā)咽喉部炎癥。
3.秋季過敏性疾病發(fā)病率較高。
4.抽煙、喝酒、食用辛辣食物、熬夜等不良嗜好也會導致身體抵抗力降低，從而引起咽炎發(fā)作。
咽炎的癥狀有哪些？
慢性咽炎，主要是局部癥狀，如：感覺異物感清嗓、干嘔，嗓子有痰、干咳等不同癥狀。
如何預防咽炎？
1.改善生活中的壞習慣，注意休息。
2.改善空氣環(huán)境。
3.控制過敏。
來源：
北京健康教育
校對：
樊琳琳
審核：
何愛偉
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