流感不同于普通感冒，主要表現(xiàn)為突發(fā)高熱（體溫可達(dá)39-40℃）、頭痛、肌肉酸痛、乏力，常伴有咳嗽、咽痛等癥狀，兒童或體弱者可能出現(xiàn)嘔吐、腹瀉。流感病毒主要通過飛沫傳播（如咳嗽、打噴嚏）和接觸傳播（如觸碰被病毒污染的物體后觸摸口鼻），潛伏期一般為1-4天。

學(xué)生如何在開學(xué)季

預(yù)防應(yīng)對(duì)流感呢？

用肥皂或洗手液按“六步洗手法”（《醫(yī)務(wù)人員手衛(wèi)生規(guī)范》WS/T 313–2019）清潔雙手，尤其在餐前、如廁后、接觸公共物品后。避免用手直接觸摸眼、鼻、口，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾或肘部遮掩。

流感高發(fā)期或出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)，建議在教室、走廊等公共區(qū)域佩戴口罩，并及時(shí)更換。

每日保證充足睡眠，合理膳食，適量攝入富含維生素C的水果蔬菜。積極參與體育鍛煉，課間多到戶外活動(dòng)，避免久坐。

接種流感疫苗是預(yù)防流感病毒感染最經(jīng)濟(jì)、有效的手段。疫苗自接種到產(chǎn)生有效的免疫力通常需要2-4周時(shí)間。為保證在流感高發(fā)季節(jié)前獲得免疫保護(hù)，最好在9-10月份完成流感疫苗接種。若流感流行季前未及時(shí)接種，也可在整個(gè)流行季期間接種。此外，流感病毒還易發(fā)生變異，每年流感流行株可能發(fā)生變化，流感疫苗需要每年接種。

1.保持環(huán)境清潔通風(fēng) 

教室、宿舍每日開窗通風(fēng)3次以上，每次不少于30分鐘。    

2.減少聚集，錯(cuò)峰活動(dòng)

盡可能避免前往人員密集場所，如需前往請(qǐng)務(wù)必做好個(gè)人防護(hù)，戴好口罩。

3.嚴(yán)格晨午檢制度

學(xué)生每日入校前自查體溫，如有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，及時(shí)報(bào)告班主任并居家休息。

出現(xiàn)癥狀怎么辦？