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@所有朋友們，每天刷牙時千萬別忘了刷這里↓
本文重點在這里刷牙不刷舌頭可能是口臭“元兇”：舌頭的表面不是完全光滑的，而是有很多乳頭狀突起，主要包括絲狀乳頭、菌狀乳頭、輪廓乳頭和葉狀乳頭。其中，絲狀乳頭數(shù)量最多，其淺層細胞不斷角化脫落，與食物殘渣、唾液、細菌及代謝產(chǎn)物等混合后附著在舌面上，形成我們所說的舌苔。舌苔過厚會有以下影響：①引發(fā)口臭。過厚的舌苔會為細菌提供滋生的溫床，它們通過分解舌苔中食物殘渣和脫落上皮細胞中的蛋白質(zhì)，產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物...
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世界水日 | 我國典型城市社區(qū)居民生活飲用水衛(wèi)生知信行問卷調(diào)查
我國典型城市社區(qū)居民生活飲用水衛(wèi)生知信行問卷調(diào)查 每年的3月22日是“世界水日”，“世界水日”來臨之際，為積極響應(yīng)這一全球性號召，中國疾控中心環(huán)境與健康相關(guān)產(chǎn)品安全所借助微信公眾平臺發(fā)起此次線上問卷調(diào)查。水是生命之源，生活飲用水的質(zhì)量直接關(guān)系到每個人的健康。了解公眾在生活飲用水方面的健康知識、理念、行為和技能，對于疾控部門制定更科學、更有針對性的健康宣教策略至關(guān)重要。通過這次調(diào)查，我們希望...
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如何打開午睡的健康方式~
中午不睡，下午崩潰。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，午間小憩已成為許多人恢復(fù)精力、提高工作學習效率的重要手段。 然而，由于環(huán)境或條件的限制，不少人只能選擇在辦公桌上趴著午睡，醒來后卻常感到胃部不適，手腳麻木。今天我們就一起打開午睡的健康方式~ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。午休趴睡對身體會有哪些潛在影響？ 眼壓升高 長時間趴睡會壓迫眼球，導(dǎo)致眼內(nèi)壓升高，影響眼球內(nèi)的血液...
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甘肅省健康氣象風險提示（5月5日）
甘肅省氣象服務(wù)中心、甘肅省疾控中心于2025年05月05日21時發(fā)布甘肅省健康氣象風險提示：受大風沙塵天氣影響，預(yù)計5月5日夜間至6日白天，慶陽中部空氣中顆粒物濃度明顯增多，對人體健康有較大影響；河西五市偏北地區(qū)及白銀、蘭州、平?jīng)龅仁蓄w粒物濃度增多，對人體健康有一定影響。空氣中顆粒物濃度增多，顆粒物會同吸附于其上的細菌、病毒和有害化學成分，刺激損傷呼吸道，引起鼻干、鼻塞、流鼻涕、流眼淚、咽痛、咳嗽...
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看了這些數(shù)字，你愿意開始減鹽嗎？
2005年，從英國開始 發(fā)起了世界鹽與健康行動 World Action On Salt And Health 簡稱WASH 并于2008年由WASH發(fā)起了 “世界減鹽周”（World Salt Awareness Week）活動 目前 全球已經(jīng)有100多個國家 加入這項行動 并通過每年3月份的 世...
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中華人民共和國突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)對法（2025年9月12日第十四屆全國人民代表大會常務(wù)委員會第十七次會議通過）
第一章 總 則 第一條 為了預(yù)防和減少突發(fā)公共衛(wèi)生事件的發(fā)生，控制、減輕和消除突發(fā)公共衛(wèi)生事件的危害，提高突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)對能力，規(guī)范突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)對活動，保障公眾生命安全和身體健康，維護國家安全、公共安全和社會秩序，根據(jù)憲法，制定本法。 第二條 本法所稱突發(fā)公共衛(wèi)生事件，是指突然發(fā)生，造成或者可能造成公眾生命安全和身體健康嚴重損害，需要采取應(yīng)急處置措施予以應(yīng)對的...
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號稱“癌中之王”的胰腺癌，應(yīng)該如何預(yù)防？
胰腺癌在臨床治療中有“三高三低”的特點：發(fā)病率高，復(fù)發(fā)率高，死亡率高；早期診斷率低，手術(shù)切除率低，藥物有效率低。胰腺癌患者就診時大多處于中晚期，手術(shù)切除率不足20%，而未經(jīng)任何治療的胰腺癌患者平均生存期僅3～6個月，因此胰腺癌被稱為“癌中之王”。因此，我們對胰腺癌一定要引起足夠的重視，日常一旦發(fā)現(xiàn)身體有相關(guān)癥狀，要及時就醫(yī)進行檢查。 快速了解本文重點，請至文末閱讀。01胰腺癌的危險因素有...
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每天一個蛋 健康又聰明
蛋白質(zhì)是生命之源。在各種各樣的食物當中，雞蛋的蛋白質(zhì)品質(zhì)最佳，僅次于母乳，有“世界上最營養(yǎng)的早餐”的美譽。雞蛋，小小全能營養(yǎng)庫雞蛋是最好的食物營養(yǎng)來源之一，每100克雞蛋含12.7克蛋白質(zhì)，雞蛋蛋白質(zhì)的消化吸收率（98%）和牛奶、豬肉、牛肉相比是最高的。雞蛋還有重要的營養(yǎng)素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的鐵質(zhì)達7毫克／100克，是牛奶的20倍，可預(yù)防兒童缺鐵性貧血。雞蛋中蛋氨酸含量豐富，可彌補谷...
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氣溫下降，慎防水痘來襲~
寒風凜冽，氣溫驟降，水痘也進入了高發(fā)期，水痘傳染性極強，被稱為“見面?zhèn)鳌保恢饕l(fā)生在兒童期，水痘和帶狀皰疹患者是主要傳染源，通過空氣飛沫、直接或間接接觸皰疹液傳播。 如何幫孩子做好日常預(yù)防呢？ 一起來重新認識、了解吧！ （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）水痘的主要癥狀 水痘的潛伏期通常為10～21天。絕大多數(shù)患者無癥狀或癥狀輕微，早期出現(xiàn)發(fā)熱、全身不適、咽痛、...
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