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冬天到了，老年人小心“衣領(lǐng)綜合征”
本文重點在這里由于衣領(lǐng)太高、過緊、過硬，或緊束領(lǐng)帶、衣扣，會使頸動脈竇內(nèi)的壓力感受器突然受壓，通過神經(jīng)反射引起血壓快速下降和心率減慢，進而發(fā)生腦供血減少，若長時間不去除誘導(dǎo)因素，就會導(dǎo)致眩暈甚至昏迷。這種情況被稱為頸動脈竇綜合征，該病常見于患有高血壓、低血壓、腦動脈硬化、糖尿病、冠心病、甲狀腺功能亢進癥等疾病的老年人。救助頸動脈竇綜合征患者，首先讓患者仰臥，松開衣領(lǐng)，及頸部裝飾品。判斷患有無意識喪...
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高壓高、低壓高哪個更危險？
眾所周知， 測血壓時會得出兩個值： “高壓和低壓” 是高壓高危險，還是低壓高危險？ 今天就一起來了解一下！ （快速了解本文內(nèi)容，可至底部查看。）“高壓高”和“低壓高”哪個更危險？ 血管作為血液輸送的通道，如同水管，水壓越大，管道出現(xiàn)老化、破裂的風險越高。因此，收縮壓升高對血管的損傷尤為嚴重，是導(dǎo)致心臟、大腦、腎臟、眼睛等器官病變的主要因素...
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肩頸痛、腰背痛、小心肌筋膜痛綜合征！
脖子痛、肩膀痛、后背痛.....身上的這些痛對很多朋友來說都不陌生了，尤其是上班的“久坐”一族。可是奇怪的是，有的時候是觸摸痛，有的時候痛的原因也找不到，常常莫名其妙就開始痛了……當遇到這種“痛”的時候，那么可能就要小心是遭了“肌筋膜疼痛綜合征”。快速了解本文重點，請至文末閱讀。 1什么是肌筋膜痛綜合征 肌肉和筋膜系統(tǒng)受損時，出現(xiàn)肌纖維損傷、局部炎癥反應(yīng)及肌肉...
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你知道不同顏色的暴雨預(yù)警信號，都是什么意思嗎？
你知道不同顏色的暴雨預(yù)警信號，都是什么意思嗎？收到不同級別的暴雨預(yù)警信號，我們該怎么做？#01不同顏色的暴雨預(yù)警是按什么分類的？ 暴雨預(yù)警信號分四級，級別從低到高分別以藍色、黃色、橙色、紅色表示。 發(fā)布藍色預(yù)警信號，意味著12小時內(nèi)降雨量將達50毫米以上，或者已達50毫米以上且降雨可能持續(xù)；發(fā)布紅色預(yù)警，則表示3小時內(nèi)降雨量將達100毫米以上，或者已達100毫米以上且降雨可...
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給每一位在職場中努力的你
你是否經(jīng)常感到疲憊不堪？你是否常常被周圍環(huán)境壓得喘不過氣？你是否覺得時間很快劃過，而你還在原地止步？你是否在深夜躺在床上，腦子里還在反復(fù)想著一些已經(jīng)做過無法挽回的事，內(nèi)耗自己？焦慮、失眠、情緒低落、注意力不集中……這些癥狀可能正在悄悄侵蝕你的生活質(zhì)量和工作效率。很可能是下面這些“隱形殺手”影響了你：1. 工作壓力：長期高壓的“慢性毒藥”? “內(nèi)卷”文化：無止境的加班、KPI考核、末位淘汰，讓人長期...
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甘肅省傳染病監(jiān)測預(yù)警精英人才系列培訓(xùn)（第四、五期）在蘭召開
甘肅省傳染病監(jiān)測預(yù)警精英人才系列培訓(xùn)（第四、五期）在蘭召開 為進一步加強全省傳染病監(jiān)測預(yù)警工作，結(jié)合人工智能技術(shù)，提升傳染病監(jiān)測預(yù)警的效率和準確性，提高監(jiān)測預(yù)警隊伍的專業(yè)素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力，省疾控中心于2025年9月15-18日在蘭州舉辦甘肅省傳染病監(jiān)測預(yù)警精英人才系列培訓(xùn)第四期和第五期。來自全省14個市（州）及蘭州新區(qū)疾控中心從事傳染病監(jiān)測預(yù)警工作的業(yè)務(wù)骨干、省疾控中心傳染病監(jiān)測預(yù)警與應(yīng)急...
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護好腸胃，讓減肥事半功倍
你知道嗎？體重管理除了合理膳食和適度運動外，及時關(guān)注腸胃情況也至關(guān)重要，護好腸胃能讓減肥 “事半功倍”！ （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。） 01胃健康：掌控食欲的神秘 “遙控器” 胃不只是食物的 “中轉(zhuǎn)站”，它與大腦的食欲中樞聯(lián)系緊密。胃產(chǎn)生的飽腹感信號會及時傳遞給大腦，告訴我們 “吃飽啦，別再吃啦”。 但當胃出現(xiàn)問題時，這種信號傳遞可...
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洪澇災(zāi)害洶涌來襲，該如何應(yīng)對？
洪澇災(zāi)害后的健康防護 暴雨來襲 謹慎出行連續(xù)強降雨威脅生命財產(chǎn)安全應(yīng)當根據(jù)預(yù)警等級科學(xué)防范 雨天路滑，請有關(guān)部門做好防汛準備 洪水會破壞水源、飲用水設(shè)施，改變食物來源和加工、儲藏條件，擴大災(zāi)區(qū)污染范圍，威脅飲食、飲水與環(huán)境衛(wèi)生。當?shù)厝罕娂熬仍藛T要注意預(yù)防災(zāi)后傳染病的發(fā)生。 （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）1飲食飲水安全 ...
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世界哮喘日 ▏關(guān)于哮喘的幾個高頻問題，答案都在這里
本文重點在這里引發(fā)哮喘的原因有哪些？第一，易患哮喘的人群具有遺傳因素。第二，引起哮喘原因還有環(huán)境因素。哪些人更容易患哮喘？父母或親屬有哮喘或過敏性鼻炎或其他過敏性疾病的人，有25%～50%的遺傳傾向。具有過敏體質(zhì)的人發(fā)生各種不同的過敏反應(yīng)或過敏性疾病的風險增加，如自幼有濕疹、食物過敏、皮膚過敏、藥物過敏等的人群患上哮喘的風險增加。長時間暴露于各種致敏物，如花粉、寵物、塵螨、霉菌等環(huán)境中的人。從事某...
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運動不掉稱？快看看是不是運動方法不對！
運動作為減肥的有效手段，必須建立在科學(xué)合理的基礎(chǔ)之上。避免以下誤區(qū)，以健康、可持續(xù)的方式進行，才能在減重的同時保持身體健康。快速了解本文重點，請至文末閱讀。01誤區(qū)一：運動小白一開始就上高強度初次運動便投入大量時間和精力，進行高強度長時間的訓(xùn)練。這種做法不僅容易導(dǎo)致肌肉拉傷、關(guān)節(jié)磨損等運動傷害，還可能引起過度訓(xùn)練綜合癥表現(xiàn)為持續(xù)疲勞、免疫力下降等癥狀。?正確做法:循序漸進，從低強度、短時間的運動開...
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