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秋風(fēng)起葉落地寒冷更濃郁，教你應(yīng)對(duì)突然來(lái)襲的冷空氣

上周末，一場(chǎng)冷空氣迅速讓我省天氣從前期的偏暖格局扭轉(zhuǎn)到入冬的軌道上。降雪提醒著大家，冬天的腳步越來(lái)越近，天氣復(fù)雜多變，還是要做好保暖工作。今天小編就整理了應(yīng)對(duì)突然降溫的小妙招，請(qǐng)您一定要收藏好哦~PART.1突然降溫，要注意保護(hù)心腦血管 在冷空氣的刺激下，外周血管收縮以減少散熱，此時(shí)血流阻力會(huì)增加，收縮壓和舒張壓會(huì)相對(duì)升高，這一現(xiàn)象在正常血壓和高血壓成年人中均可存在，而且年齡越高，血...

帶你了解抗氧化劑之原花青素

20世紀(jì)上半葉，法國(guó)波爾多大學(xué)博士馬斯魁勒，在一項(xiàng)研究中偶然發(fā)現(xiàn)花生包衣中存在一種原花青素（OPC）的物質(zhì)，并證實(shí)其具有多種保健功效。后來(lái)，經(jīng)科學(xué)家們探索發(fā)現(xiàn)OPC的抗氧化能力是維生素C的20倍，維生素E的50倍，是一種能抗細(xì)胞氧化、延緩人類(lèi)衰老、對(duì)一些疾病有明顯預(yù)防和治療作用的純天然物質(zhì)。 原花青素的發(fā)現(xiàn)使人看見(jiàn)了健康長(zhǎng)壽的曙光，不能說(shuō)原花青素能包治百病，但凡是被自由基侵害之處，原花青素...

正月初五 接財(cái)神

職業(yè)健康體檢：守護(hù)您的職場(chǎng)健康

職業(yè)健康體檢： 守護(hù)您的職場(chǎng)健康 在我們忙碌的工作生活中，職業(yè)健康常常被忽視，但它卻是我們幸福生活的基石。職業(yè)健康體檢，作為預(yù)防職業(yè)病、保障勞動(dòng)者健康的重要手段，正逐漸受到社會(huì)各界的關(guān)注。今天，就讓我們一起走進(jìn)職業(yè)健康體檢的世界，了解它的重要性以及如何科學(xué)地進(jìn)行體檢。01什么是職業(yè)健康體檢? 職業(yè)健康體檢，顧名思義，是針對(duì)從事特定職業(yè)的人群，通過(guò)醫(yī)學(xué)手段和方法，對(duì)其接觸到的...

強(qiáng)化診治培訓(xùn)，鞏固監(jiān)測(cè)預(yù)警，防止瘧疾再傳播

為持續(xù)鞏固消除瘧疾成果，防止輸入瘧疾再傳播，強(qiáng)化輸入性瘧疾和黑熱病早診早治，鞏固提升監(jiān)測(cè)預(yù)警能力，省疾控局、省疾控中心4月23日舉辦全省瘧疾和黑熱病防治視頻培訓(xùn)會(huì)議。培訓(xùn)會(huì)議在省衛(wèi)生健康委設(shè)立主會(huì)場(chǎng)，省衛(wèi)生健康委屬10所醫(yī)療機(jī)構(gòu)、蘭州石化總醫(yī)院、聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院感染科、門(mén)（急）診和發(fā)熱門(mén)診醫(yī)生，省疾控中心寄生蟲(chóng)病防治人員共28人在主會(huì)場(chǎng)參加培訓(xùn)，14個(gè)市（州）、蘭州新區(qū)和86個(gè)縣（市、區(qū)）設(shè)...

省疾控中心組織參加甘肅省首屆“悅心杯”心理危機(jī)干預(yù)技能大賽

2024年9月7日-8日，甘肅省首屆“悅心杯”心理危機(jī)干預(yù)技能大賽在甘肅省第二人民醫(yī)院舉行。我中心組建了由慢病所王斌所長(zhǎng)為隊(duì)長(zhǎng)，精神衛(wèi)生科潘衛(wèi)民、張寧?kù)o、薛亮、謝璐璐為隊(duì)員的“甘肅省疾病預(yù)防控制中心代表隊(duì)”參加了比賽。 此次大賽是由省衛(wèi)生健康委主辦，甘肅省第二人民醫(yī)院承辦，是2024年度全省衛(wèi)生健康行業(yè)技能大賽之一。各相關(guān)單位非常重視，共有來(lái)自全省各省、市級(jí)精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)的22支代表隊(duì)...

開(kāi)學(xué)衛(wèi)生課 ▏保護(hù)脊柱篇

視頻制作：樊琳琳校對(duì)：魏靜審核：陳發(fā)青本文圖片均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)源

致各位“糖友”，這份節(jié)后血糖管理攻略，請(qǐng)查收！

五一小長(zhǎng)假已過(guò)，大家都玩得怎么樣呢？ 假期的飯局、踏青、旅游…… 難免會(huì)將我們的作息打亂， 加上飲食和運(yùn)動(dòng)管理欠佳， 很容易導(dǎo)致糖尿病患者的血糖不穩(wěn)定， 因此，節(jié)后歸來(lái)， 血糖管理需好好重視！（想要快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀~）調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 合理安排起居，讓自己的生活有規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保持較為穩(wěn)定的生物鐘；穩(wěn)定心態(tài)，安排好節(jié)后...

春節(jié)后第一波寒潮來(lái)襲，患有心腦血管疾病的朋友請(qǐng)注意！

受高原槽和冷空氣共同影響，20～24日我省大部將出現(xiàn)持續(xù)性雨雪天氣，具有范圍廣、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、累積量大、氣溫持續(xù)偏低特點(diǎn)。 寒冷天氣可能會(huì)對(duì)心腦血管系統(tǒng)造成不良影響，心腦血管疾病患者及高危人群需要特別關(guān)注。 敲黑板！請(qǐng)重點(diǎn)關(guān)注這幾個(gè)方面： 1、注意保暖，防止體溫過(guò)低。 2、避免過(guò)度勞累，減少對(duì)心臟的負(fù)擔(dān)。 3、保持規(guī)律的生活方式。 4、合理...

以為是春困，結(jié)果是身體發(fā)出的求救信號(hào)？趕快警惕起來(lái)！

省流版看這里哪些疾病會(huì)引起“假春困”？①腦中風(fēng)②肝臟疾病③睡眠呼吸暫停綜合征④甲狀腺功能減退癥⑤心臟病⑥糖尿病⑦貧血癥⑧焦慮癥如何面對(duì)“真春困”？①作息規(guī)律，保證睡眠②多做運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體③伸展懶腰④合理膳食，適當(dāng)飲茶⑤開(kāi)窗通風(fēng)，殺菌防病文字來(lái)源：科普中國(guó)校對(duì)：劉蓉茸審核：陳發(fā)青本文圖片均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)源