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@所有家長(zhǎng)，請(qǐng)收下這份開(kāi)學(xué)健康提示

開(kāi)學(xué)啦秋季開(kāi)學(xué)正值夏秋之交，是一年之中氣溫變化的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。晝夜溫差逐漸變大，一不小心就容易引起感冒、腸胃炎等呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的疾病。 那么，在孩子們返校的同時(shí)，家長(zhǎng)該如何保護(hù)孩子，免受常見(jiàn)傳染病侵襲呢？新型冠狀病毒感染 近日，新冠病毒變異株EG.5感染病例在全球多地呈上升趨勢(shì)。世界衛(wèi)生組織將EG.5列為“需要留意的變異株”。 在此，我們提醒大家：開(kāi)學(xué)在即要請(qǐng)做好科學(xué)防護(hù)，繼...

自古逢秋悲寂寥？警惕“悲秋綜合征”！

秋天到來(lái)，越來(lái)越多的人常常莫名地感到沮喪，情緒低落、易疲勞、注意力分散。這就是我們常說(shuō)的“悲秋綜合征”。 到底什么是“悲秋綜合征”？為什么有的人會(huì)“悲秋”？如何化解和預(yù)防？01“悲秋”緣何而起? 人腦的深部有一種叫“松果體”的內(nèi)分泌腺，它對(duì)陽(yáng)光和明暗極為敏感，秋季白晝時(shí)間縮短、陽(yáng)光不再?gòu)?qiáng)烈，松果體就會(huì)分泌出大量松果體激素(也稱(chēng)褪黑素)。 入秋以后，日照稀薄，人體“褪黑激素”的分泌增多，就會(huì)使...

今天開(kāi)始，我們一起陪孩子擺脫“假期綜合征”

甘肅省風(fēng)險(xiǎn)區(qū)匯總（截止12月14日14時(shí)統(tǒng)計(jì)）

甘肅省風(fēng)險(xiǎn)區(qū)信息速報(bào) ?臨夏回族自治州 ?臨夏市12月13日，臨夏市應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒感染肺炎疫情指揮部發(fā)布通告，根據(jù)《新型冠狀病毒肺炎防控方案（第九版）》《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化新冠肺炎疫情防控措施科學(xué)精準(zhǔn)做好防控工作的通知》《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化落實(shí)新冠肺炎疫情防控措施的通知》相關(guān)規(guī)定，經(jīng)綜合研判，市應(yīng)對(duì)新冠肺炎疫情防控工作指揮部決定，自即日起，將“枹罕鎮(zhèn)拜家村新農(nóng)村一期東片一巷，城南...

震后請(qǐng)您預(yù)防呼吸道傳染病！

圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)甘肅省疾控中心再次提醒您，做好個(gè)人防護(hù)，注意防寒保暖，預(yù)防流行性感冒等呼吸道傳染病，身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)第一時(shí)間就醫(yī)。保持清潔衛(wèi)生，預(yù)防呼吸道傳染病，以下幾點(diǎn)請(qǐng)您牢記：編輯：郭佩汶、樊琳琳校對(duì)：魏靜審核：陳發(fā)青

減脂期白天管住嘴，晚上忍不住狂炫宵夜?這種情況該怎么辦？

這是不是減肥的你：早上煮雞蛋中午煎雞蛋晚上炸雞漢堡燒烤全家桶……為什么一到晚上食欲就格外旺盛該怎么辦呢？（想要快速閱讀本文內(nèi)容，請(qǐng)至底部查看~）一到晚上就容易餓可能是這 5 個(gè)原因1、晚上 10 點(diǎn)胃已排空，自然會(huì)餓晚上容易餓的一個(gè)很簡(jiǎn)單的原因是，人體胃的排空時(shí)間一般只有 4～6 小時(shí)。假如你是早上 8 點(diǎn)吃的早餐，到中午 12 點(diǎn)吃中餐是正好的，下午 4 點(diǎn)開(kāi)始有點(diǎn)兒餓，這時(shí)吃點(diǎn)下午茶、補(bǔ)充少量...

家有小寶貝，該如何合理使用空調(diào)呢？

本文重點(diǎn)在這里空調(diào)到底開(kāi)多少度合適？白天孩子在清醒狀態(tài)下，建議家長(zhǎng)將空調(diào)溫度調(diào)到26攝氏度。夜間孩子睡著后，建議家長(zhǎng)將空調(diào)溫度調(diào)到28攝氏度。可以整夜開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)嗎？可以。在炎熱的夏季，如果不開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)，孩子會(huì)感到煩躁、睡不著，影響睡眠質(zhì)量。夜里開(kāi)空調(diào)時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)注意空調(diào)的溫度及風(fēng)向，出風(fēng)口不要直接對(duì)著孩子，風(fēng)速最好調(diào)到最低檔。吹空調(diào)會(huì)得“空調(diào)病”嗎？有些孩子出現(xiàn)腹瀉、流鼻涕、鼻塞的癥狀，是身體對(duì)溫...

今天，祝“甘肅省12320衛(wèi)生熱線”生日快樂(lè)

視頻制作：劉蓉茸樊琳琳校對(duì)：咸婷審核：何愛(ài)偉

【二月二龍?zhí)ь^】你知道嗎，剪頭發(fā)還能讓心情變好！

省流版看這里 從心理學(xué)上來(lái)說(shuō)，改變發(fā)型可以讓我們迅速有新的精神面貌，看著鏡子里和過(guò)去非常不同的自己，能給人一種從挫折和痛苦中解放出來(lái)的體驗(yàn)，感覺(jué)自己是全新的，感受到信心和力量，幫助自愈、調(diào)整心情。 除了定期打理頭發(fā)，還要科學(xué)補(bǔ)充頭發(fā)需要的營(yíng)養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)的食物、多吃富含B族維生素的食物、多吃富含鋅的食物。文字來(lái)源：生命時(shí)報(bào)校對(duì)：劉蓉茸審核：陳發(fā)青本文圖片均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途僅作為科普傳...

甘肅省疾控中心十一月健康提示

本月，我們將迎來(lái)二十四節(jié)氣中的“立冬”，時(shí)值秋冬交替，低溫、低濕度的氣候條件有利于病毒的生存，所以我們要做好個(gè)人防護(hù)，預(yù)防秋冬季常見(jiàn)呼吸道傳染病，當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人。家長(zhǎng)要留意孩子的身體狀況，給孩子做好健康監(jiān)測(cè)，尤其是要注意支原體肺炎的預(yù)防，發(fā)現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)在防寒取暖時(shí)要謹(jǐn)防非職業(yè)性一氧化碳中毒事件的發(fā)生。快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。PART....