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《心驛站》——開學前心理調適
《心驛站》 ——開學前心理調適 開學前的心理調適是一個很重要的過程，尤其是對即將進入新學習階段的學生來說。以下是一些建議，可以幫助學生在開學前進行心理調適。 1.正面思考用積極的態(tài)度去看待即將到來的學期，期待新的機會和經(jīng)歷。 2.設定目標思考你希望在新學期中實現(xiàn)什么目標，無論是學術上的還是個人成長方面的。為新學期設定明確的學習和個人發(fā)展目標，這有助...
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吃涼皮中毒進ICU？天氣炎熱，要警惕這類食物中毒！
好想吃涼皮呀，可是聽說有兩個河南的女生吃涼皮后中毒，導致一人死亡，我都不敢吃了。 我還聽說有人在餐廳吃米粉后，也中毒進醫(yī)院了，太可怕了！ 其實不必過度恐慌，您說的這兩個例子，導致中毒的根本原因是一種名為米酵菌酸的細菌毒素，在高溫潮濕的天氣，如果儲存不當、食物發(fā)酵快，會加速其在食物中大量生長繁殖。 原來是這樣啊，最近氣溫攀升，涼皮又是我們西北人民的心頭好，如...
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“三伏天曬背”火了，并不是人人都適合！
進入三伏天以來，網(wǎng)上掀起了一股“曬背風”，各類伏天養(yǎng)生妙招火爆出圈。 有網(wǎng)友認為三伏天曬背是“不要錢的‘天灸’”，能夠祛濕、補充陽氣。 也有網(wǎng)友認為“三伏天曬背”沒有效果，甚至有網(wǎng)友出現(xiàn)曬傷、中暑等癥狀。 那么，曬背養(yǎng)生究竟有沒有依據(jù)？適合所有人嗎？（想快速了解本文內容，請至底部查看。）三伏天曬背并不適合所有人 一般來說，三伏天曬背更適合身體怕冷、易感冒、有慢性咳喘病、腹瀉、夜...
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預防呼吸道疾病，開窗通風這樣做！
呼吸道疾病高發(fā)期間， 堅持開窗通風非常重要。 但是很多朋友理解的開窗通風， 通常就是簡單地把窗戶打開， 其實不只是這么簡單的一個動作而已哦~01為什么要經(jīng)常開窗通風？ 室內環(huán)境密閉，容易造成病菌滋生繁殖，增加人體感染疾病的風險，冬季是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，開窗通風可以有效降低室內致病微生物濃度，改善室內空氣質量，減少化學污染物的含量，降低室內二氧化碳的濃...
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有一種愛叫爸媽覺得你不胖，還給你“花式加餐”......
拒絕肥胖從孩子抓起“我家寶寶長得可壯實了”“你看這肉嘟嘟的小臉”“來 再多吃點兒”有一種愛叫爸媽覺得你不胖還給你“花式加餐”吃個漢堡炸雞吃個小蛋糕吃個冰激凌...... 很多家長覺得 吃得多孩子就會長得健壯 實際上 一不注意可能成了“肥胖”...... 健壯與肥胖是有明顯區(qū)別的 健壯的學生運動能力強 體力充沛 動作敏捷...
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冬春季傳染病之流腦篇
1.什么是流腦？ 流行性腦脊髓膜炎（epidemic cerebrospinal meningitis）簡稱流腦，是由腦膜炎奈瑟菌引起的經(jīng)呼吸道傳播所致的一種化膿性腦膜炎。2.流腦有哪些癥狀及臨床表現(xiàn)？ 感染腦膜炎奈瑟菌后潛伏期1～10日，一般2～3日。約90%左右為普通型病例。病程可分為上呼吸道感染期（前驅期）、敗血癥期，腦膜炎期和恢復期，但由于起病急、進展快、臨床常難以劃分。 ...
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孩子頻繁揉眼、眨眼，小心過敏性結膜炎！
春天萬物復蘇，但對于一些朋友來說，這個季節(jié)卻可能帶來一些不適，尤其是眼睛。 過敏性結膜炎常常發(fā)生在春季和秋季，而兒童是該病的好發(fā)人群。家長如發(fā)現(xiàn)孩子頻繁揉眼、眨眼、眼紅等情況，請及時帶孩子就醫(yī)，根據(jù)專科醫(yī)生的建議進行治療。 甘肅省疾病預防控制中心提醒您：防治兒童過敏性結膜炎，不僅要讓孩子遠離過敏原，還應增強兒童對過敏原的抵抗力。 （想要快速了解本文內容，可以下拉...
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打蠟大米，你吃過嗎？
打蠟大米你吃過嗎？ 你今天吃米飯了嗎？ 你吃的米飯是“打蠟大米”做的嗎？ “打蠟大米”是怎么一回事呢？ 我國食品安全整體向好，但不乏一些黑心商家將陳米、發(fā)黃、發(fā)霉、賣相不好的大米經(jīng)過漂白、打蠟、拋光等程序加工處理后變成晶瑩剔透、賣相極佳的大米，從而充當優(yōu)質大米售賣。打蠟大米有什么危害呢？ 一、發(fā)霉的大米中可能含有一級致癌物——黃曲霉毒素，對人體肝腎有很強的損...
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甘肅省疾控中心六月健康提示
六月健康提示甘肅省疾控中心 6月，氣溫逐漸上升降雨也隨之增加，細菌、病毒等各種病原體更容易孳生、繁殖，易引發(fā)和傳播各類傳染病。請您繼續(xù)保持良好的衛(wèi)生習慣預防各類呼吸道疾病。另外，隨著氣溫的升高，食物容易腐敗變質，請注意預防食源性疾病。本月正值“流行性出血熱”和“布魯氏菌病”高發(fā)期，請高危人群做好防護。另外要積極滅蚊蟲，預防疾病發(fā)生。（想要快速了解6月需要注意哪些疾病的預防，請至文末閱讀~...
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