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職業(yè)健康檢查，守護打工人的職場健康！
在快節(jié)奏的職場生活中，我們常常只關注工作進度和業(yè)績，往往卻容易忽視一個重要的問題——職業(yè)健康。職業(yè)健康檢查，聽起來可能有些繁瑣，但它對打工人的健康和未來有著不可忽視的重要性。一、什么是職業(yè)健康檢查？ 職業(yè)健康檢查是針對從事接觸職業(yè)病危害因素作業(yè)的勞動者進行的健康檢查。它包括上崗前、在崗期間和離崗時的健康檢查。這種檢查不同于普通體檢，它是專門針對職業(yè)病危害因素的預防性健康檢查，目的是及早發(fā)現(xiàn)...
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這七種心理，最易導致微信泄密
近年來，微信泄密問題屢禁不止、高發(fā)頻發(fā)，成為了名副其實的泄密“重災區(qū)”。心理是行動的先導，從保密管理實踐和大量泄密案例分析來看，微信泄密行為往往源于一些錯誤的心理認知，概括起來主要有以下幾種。“鴕鳥”心理。有的同志認為，微信傳發(fā)信息多如牛毛，有關部門的涉密信息管理肯定不能面面俱到，即使能夠全面覆蓋，也不過是用關鍵詞簡單搜索，只要使用拼音、字母、別字、諧音等方式作一下模糊處理，或者拍成圖片、使用語音...
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半夜口干舌燥，到底是咋回事？
有沒有和小編一樣的朋友，睡覺前想喝水又怕要起夜不敢喝，于是到了晚上就開始口干舌燥，其實很多時候，口干舌燥是由生理性原因?qū)е碌模瑹o需過于緊張。但若是補充了水分仍無法有效緩解，那就可能是病理性原因?qū)е碌牧耍枰琛？焖倭私獗疚闹攸c，請至文末閱讀。本文重點在這里口干舌燥其實很常見。當血液中鹽類或糖類的濃度過高，體液的滲透壓就會連帶著增高。位于頭部的下丘腦察覺到這種變化后，就會對大腦做出指示：該喝水啦。...
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面紅齒白說明身體健康？其實很多人都錯了！
本文重點在這里面色通紅，不意味身體氣血足，可能是紅細胞增多癥，容易導致血管栓塞性疾病，比如腦梗。心臟跳的快，并不是心臟更有勁兒，某些病理因素引起的快速心跳，例如發(fā)熱、甲狀腺功能亢進、貧血、心力衰竭和高血壓等，都應引起高度重視。出汗多的人，不一定身體更健康，不管出汗多或少，只要出汗量的變化沒有伴隨其他身體不舒服的表現(xiàn)，就是正常的。日常生病少，不意味著免疫力強，生病的原因是復雜多樣的，有些疾病是自身身...
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養(yǎng)倉鼠、豚鼠的朋友看過來，小心這些疾病的傳播
本文重點在這里常見的嚙齒類寵物有哪些？常見的嚙齒類寵物包括：倉鼠、豚鼠、龍貓、花枝鼠、沙鼠等。飼養(yǎng)嚙齒類寵物可能會引起的傳染病：腎綜合征出血熱（漢坦病毒感染）。通過接觸感染嚙齒動物的尿液、糞便或唾液，或被其抓咬傷感染。患者常出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、腰痛、眼眶痛等癥狀，典型表現(xiàn)為“三紅”（顏面、頸部和前胸潮紅)。鼠咬熱。通過感染動物咬傷或抓傷傳播。患者表現(xiàn)為反復發(fā)熱、傷口潰瘍、淋巴結腫大，嚴重時可引發(fā)肺炎或...
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媽媽的味道——家庭在體重管理中的作用
家庭為什么會影響體重管理？ 1.生活方式的建立始于童年，并貫穿整個生命歷程。從家庭中學到的飲食習慣、身體活動、健康信念和行為往往貫穿整個成年期。 2.父母在塑造孩子早期飲食習慣中具有重要的作用，它構成了每個人當前的飲食基礎。比如父母的飲食偏嗜會通過某種食物的食用頻率影響孩子的飲食習慣。 3.家庭是孩子學習的榜樣，父母的飲食習慣、飲食行為往往是孩子模仿的原件。如果家庭成員養(yǎng)成...
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天塌了！果蔬凍干竟是‘隱形熱量刺客’！
本文重點在這里市面上的果蔬凍干制作技術主要分為兩種：一是采用真空冷凍干燥技術（簡稱FD），二是真空低溫脫水技術（簡稱VF）。FD是一種結合了低溫與真空的高效脫水技術。相較于VF技術來說，更大程度保存了果蔬的營養(yǎng)。VF又叫做低溫油浴技術。這種技術脫水主要靠的是油炸，且維生素損失較大，熱量也更高。挑選果蔬凍干時，真空低溫凍干（FD）的蔬菜通常看起來更蓬松，輕輕一捏就會碎成粉末，放進水里能快速恢復原貌。...
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冬天到了，老年人小心“衣領綜合征”
本文重點在這里由于衣領太高、過緊、過硬，或緊束領帶、衣扣，會使頸動脈竇內(nèi)的壓力感受器突然受壓，通過神經(jīng)反射引起血壓快速下降和心率減慢，進而發(fā)生腦供血減少，若長時間不去除誘導因素，就會導致眩暈甚至昏迷。這種情況被稱為頸動脈竇綜合征，該病常見于患有高血壓、低血壓、腦動脈硬化、糖尿病、冠心病、甲狀腺功能亢進癥等疾病的老年人。救助頸動脈竇綜合征患者，首先讓患者仰臥，松開衣領，及頸部裝飾品。判斷患有無意識喪...
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避開誤區(qū)科學防濕疹
本文重點在這里辨識濕疹的“信號急性期：皮損基底潮紅，出現(xiàn)密集粟粒大紅色丘疹，伴滲出和結痂。亞急性期：紅斑顏色轉暗，滲出減少，出現(xiàn)鱗屑和皸裂。慢性期：皮膚增厚呈皮革樣，色素沉著明顯。在嬰幼兒群體中，濕疹好發(fā)于面頰、額部、頭皮等暴露部位；學齡期兒童濕疹常見于肘窩、腘窩等屈側部位；老年人的濕疹多發(fā)生在小腿脛前、手背等血液循環(huán)較差的區(qū)域。不同人群的皮炎濕疹需要采取不同的管理策略嬰幼兒濕疹管理：新生兒皮膚嬌...
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