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正月初六 事事順

【健康快樂過大年】預(yù)防呼吸道疾病，從提高免疫力開始

人體免疫力下降可能會(huì)增加患病的風(fēng)險(xiǎn)，那么我們該如何保護(hù)自己，提升自身免疫力呢？什么是免疫力？ 人類的免疫系統(tǒng)就是身體的健康衛(wèi)士，無論是什么物質(zhì)入侵了身體，都是和我們本身細(xì)胞不同的存在，屬于一種“異己”，而免疫系統(tǒng)就擁有免疫力區(qū)別“自己”和“異己”，并將“異己”清除出去，維護(hù)身體內(nèi)穩(wěn)態(tài)的平衡。也就是說，面對未知的病毒，除了做好防護(hù)之外，免疫力才是你最好的醫(yī)生。免疫力是越強(qiáng)越好嗎？免疫力...

正月初七 心如意

【健康快樂過大年】預(yù)防呼吸道疾病，做好自我健康監(jiān)測

春節(jié)假期臨近尾聲，不管您是外出旅游歸來，還是在家中和親朋好友歡聚一堂，都要注意自己的身體狀況，做好自我健康監(jiān)測，預(yù)防呼吸道疾病的發(fā)生。01呼吸道傳染病癥狀有哪些 不同的呼吸道傳染病臨床表現(xiàn)不完全相同，主要為發(fā)熱、咽痛、頭痛、咳嗽、咳痰、皮疹、乏力等癥狀。02做好自我健康監(jiān)測 1、自我健康監(jiān)測期間，盡量做到“兩點(diǎn)一線”減少和朋友接觸，減少聚餐聚會(huì)。 2、出入人群密集及通風(fēng)不良...

微生物如何創(chuàng)造美味？

眾所周知，微生物能引發(fā)感染性疾病，也能造成食品的腐敗和變質(zhì)，給人類帶來不少麻煩，但是生活中無數(shù)美味的背后卻又隱藏著微生物的身影，接下來就讓我們看看有著兩幅面孔的微生物是怎樣以微小之軀，展奇妙之力的。米酒 米酒的釀造在我國有著悠久的歷史，在蒸熟的糯米中加入酒曲自然發(fā)酵，數(shù)日后就能夠得到香甜的米酒。米酒的釀造原理便是根霉菌和酵母菌的共同作用。首先是根霉菌在適宜的環(huán)境中大量繁殖，其在繁殖過程中分...

沙塵來襲！請帶好口罩

蘭州中心氣象臺(tái)2月17日8時(shí)47分發(fā)布了甘肅省沙塵暴藍(lán)色預(yù)警：預(yù)計(jì)17-18日白天，河西五市及蘭州、白銀、慶陽三市將有5-6級西北風(fēng)，陣風(fēng)7-8級，并伴有揚(yáng)沙、浮塵，其中，酒泉、張掖、金昌、武威等市偏北地區(qū)將出現(xiàn)沙塵暴。沙塵天氣會(huì)造成空氣質(zhì)量下降，嚴(yán)重影響人們?nèi)粘Ｉ睿瑢ι鷳B(tài)環(huán)境、部分設(shè)施農(nóng)業(yè)也會(huì)造成一定影響。一旦收到氣象部門發(fā)布的沙塵暴預(yù)警，請及時(shí)采取防范措施，減少沙塵帶來的不利影響。

開工大吉，一起對抗節(jié)后綜合征

春節(jié)假期過得太快， 就像龍卷風(fēng)。 不想上班、不想上學(xué)、不想起床...... 許多小伙伴的狀態(tài)可能是這樣的↓ 今天小編就和您一起， 對抗節(jié)后綜合征！節(jié)后綜合征有哪些癥狀 節(jié)后綜合征并不是一種疾病，而是一種狀態(tài)的描述，指的是人們由假期的放松狀態(tài)突然進(jìn)入工作的緊張狀態(tài)時(shí)，生理和心理的平衡被打破，進(jìn)而產(chǎn)生的一系列問題。 主要有以下兩個(gè)方面的影響： ...

“每逢佳節(jié)胖三斤”讓我們一起科學(xué)飲食恢復(fù)好身材

“每逢佳節(jié)胖3斤，此恨綿綿無絕期” 低頭看看自己的小肚腩， 你的“新年戰(zhàn)袍”現(xiàn)在還能穿上嗎？ 別著急，今天小編和你一起， 科學(xué)飲食，恢復(fù)好身材！三餐規(guī)律，吃好早餐 適宜的就餐時(shí)間為早餐6：30—8：30，午餐11：30—13：30，晚餐18：00—20：00。 每一餐都要有谷薯類（主食）。另外，在動(dòng)物性食物（魚蝦等水產(chǎn)品、畜肉、禽肉、蛋）、蔬菜、...

《心驛站》——如何準(zhǔn)備開學(xué)？（家長篇）

《心驛站》——如何準(zhǔn)備開學(xué)？（家長篇）伴隨著新春的余韻新學(xué)期的列車即將到站家長們需要幫助孩子們做好啟程準(zhǔn)備如何準(zhǔn)備開學(xué)？親子溝通需要注意什么？快來一起看看吧！01 親子溝通，增進(jìn)了解 親子溝通中，家長往往會(huì)無意識(shí)地以自己的思維方式去要求子女，因此需要家長們注意，真正入心的溝通可不是命令和要求，而是平等和共情。首先需要耐心傾聽孩子的想法與感受，了解孩子目前的煩惱、困惑與訴求，可以給他們...

今日雨水 ▏萬物生長 不負(fù)春光

傳統(tǒng)節(jié)氣 YU SHUI好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲。 二 十 四 節(jié) 氣今日雨水 雨水，是二十四節(jié)氣中的第二個(gè)節(jié)氣。《月令七十二候集解》曰：“春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍，則散而為雨矣...