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收下這份吃蝦指南，快樂健康享美食
夏天夜宵的清單里肯定少不了“C位”食物小龍蝦可是“蝦紅是非多”并不是整只小龍蝦都可以食用哦收下今天的“吃蝦指南”健康快的享受這份美味吧~快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。小龍蝦的這些部位最好不要吃有研究人員對(duì)小龍蝦不同部位的重金屬含量進(jìn)行檢測(cè)，結(jié)果顯示：小龍蝦不同部位的重金屬含量存在顯著差異，腹部肌肉重金屬含量明顯低于蝦頭。這是因?yàn)樾↓埼r的肝、腎、胰等解毒和排泄器官都在頭部，這些器官可以產(chǎn)生大量的金...
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過節(jié)的干果，您這樣選！
春節(jié)臨近，您家開始備買年貨了嗎！在選擇購買干果時(shí)，一定要記住以下這些選購技巧！ 快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。# 01這樣的干果最好不要買1糖精瓜子 瓜子有綠茶味的、黑糖的、奶油的、五香的、話梅的……味道濃郁好吃，但含有的化學(xué)添加劑也不少，多吃對(duì)健康不利。 有的商家為了減少成本，使用糖精鈉（糖精）和甜蜜素炒制瓜子。糖精鈉的甜度是蔗糖的400倍，但不會(huì)提供熱量，所以用量少、成本...
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全國愛耳日 ▏健康聆聽 無礙溝通
本文重點(diǎn)在這里耳朵是如何工作的當(dāng)聲音振動(dòng)傳到耳蝸時(shí)，耳蝸中的毛細(xì)胞將聲音信號(hào)轉(zhuǎn)化為神經(jīng)信號(hào)，傳輸至大腦皮層進(jìn)行處理。外耳、中耳或內(nèi)耳的任何一個(gè)部分受損，都可能導(dǎo)致聽力下降。按病變發(fā)生部位，耳聾可分為傳導(dǎo)性聾、感音神經(jīng)性聾和混合性聾三類。聽力損失的原因年齡增長。隨著年齡增長，耳蝸中的毛細(xì)胞和聽神經(jīng)會(huì)逐漸退化，導(dǎo)致老年性耳聾。噪音暴露。長期暴露在高音量環(huán)境中，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳中的毛細(xì)胞受損。毛細(xì)胞是聽覺系統(tǒng)...
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請(qǐng)帶著這份戶外踏青寶典，盡情享受春天的美好
春光無限好，“清明節(jié)小長假”正是戶外踏青的好時(shí)候。享受美好春天的同時(shí)，也要注意自己的身體健康哦~ 踏青時(shí)，別忘了要注意以下幾點(diǎn)！ 快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。01戶外踏青前做好這些準(zhǔn)備 ★關(guān)注天氣變化，隨時(shí)增減衣物；如遇惡劣天氣，盡量減少出行。 ★帶好必備用品。建議隨身攜帶消毒濕巾、創(chuàng)可貼等日常用品；進(jìn)行徒步、登山等活動(dòng)時(shí)，可增配止血繃帶等急救物品；...
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世界帕金森病日：告別懼“帕”，科學(xué)了解帕金森
2025年4月11日，是第29個(gè)世界帕金森病日（PD）。 帕金森病（PD）是一種好發(fā)于中老年人的神經(jīng)系統(tǒng)慢性退行性疾病，是大腦退化的表現(xiàn)，發(fā)病率和患病率隨著年齡的增長而增加。 （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）01帕金森病的癥狀 帕金森病的癥狀因人而異，主要分為運(yùn)動(dòng)癥狀和非運(yùn)動(dòng)癥狀：運(yùn)動(dòng)癥狀靜止性震顫：這是帕金森病最常見的癥狀，約70%的患者會(huì)出現(xiàn)。表現(xiàn)為手、腳、頭...
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講真的，這5個(gè)習(xí)慣很減肥！
當(dāng)代人減肥主打一個(gè)：既要輕松又要見效。以下五個(gè)習(xí)慣，你以為會(huì)變胖，實(shí)際特別減肥01 鍛煉后該吃吃該喝喝■運(yùn)動(dòng)完不吃=白練！吃點(diǎn)更有利于體重下降+增肌。有研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)后高蛋白飲食組的BMI下降了0.6個(gè)點(diǎn)（相當(dāng)于一個(gè)1.7米的成年人，約減了3.5斤），而且不止瘦了，還明顯減少了深夜零食的攝入頻率。另外，還有研究提供了有力佐證：如果運(yùn)動(dòng)完2小時(shí)內(nèi)，還沒有營養(yǎng)補(bǔ)充進(jìn)來，會(huì)讓肌糖原重新合成的速度減弱50...
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布病宣傳核心知識(shí)要點(diǎn)30條（二）預(yù)防措施篇
08養(yǎng)殖、屠宰和乳肉加工等職業(yè)人員如何做好個(gè)人防護(hù)？養(yǎng)殖、屠宰和乳肉加工等職業(yè)人員工作中應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手消毒，禁止吸煙、吃零食，合理佩戴防護(hù)用品。工作完成后，先用消毒水洗手，再用肥皂和清水沖洗。工作場地應(yīng)及時(shí)清掃消毒。09家畜飼養(yǎng)飼喂人員如何做好個(gè)人防護(hù)？進(jìn)入圈舍須佩戴口罩、穿戴工作服、膠鞋、手套等防護(hù)用品，防止吸入含菌灰塵，避免直接接觸病畜及其排泄物、分泌物。進(jìn)行消毒的工作人員必須做好個(gè)人...
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冬季瑞雪紛飛，小心患上“雪盲癥”（電光性眼炎）！
在銀裝素裹的冬日，滑雪成為了許多人喜愛的戶外運(yùn)動(dòng)。當(dāng)人們?cè)跐嵃椎难┑厣巷L(fēng)馳電掣時(shí)，卻可能遭遇一個(gè)隱藏的危險(xiǎn)——雪盲癥。它如同一個(gè)“白色殺手”，悄無聲息地威脅著滑雪者的眼睛健康。快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。什么是“雪盲癥”？ 雪盲癥也稱為電光性眼炎，是由于受到紫外線過度照射所引起的眼結(jié)膜、角膜的損傷。工作中進(jìn)行電焊或氣焊時(shí)，會(huì)產(chǎn)生大量紫外線，如不戴防護(hù)鏡或防護(hù)面罩，會(huì)引起眼的...
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?學(xué)校傳染病防控系列——預(yù)防流腦，守護(hù)健康
春暖花開，萬物復(fù)蘇，流腦將進(jìn)入高發(fā)季。為了讓大家更好地了解并做好預(yù)防，今天就來給大家科普一下流腦相關(guān)知識(shí)。一 流腦簡介 流行性腦脊髓膜炎，簡稱流腦，是由A、B、C、W、Y 和 X血清群腦膜炎奈瑟菌引起經(jīng)呼吸道傳播的急性化膿性腦膜炎。流腦冬春季高發(fā)，兒童成人均可發(fā)病，高發(fā)年齡為5歲以下兒童和10-19歲青少年。流腦的隱性感染率高，60%-70%為無癥狀帶菌者，可作為傳染源感染他人，約30%...
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春季健康提醒！手足口病高發(fā)季，家長必看預(yù)防指南！
氣溫迅速回升省疾控中心提醒您發(fā)病急、傳播快的手足口病也迎來了高發(fā)期要小心防范 （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）什么是手足口病? 手足口病是由多種腸道病毒引起的、好發(fā)于兒童的常見傳染病，主要表現(xiàn)為手、足、口、臀部出現(xiàn)斑丘疹、皰疹,多伴有發(fā)熱。手足口病按臨床癥狀的嚴(yán)重程度分為普通型和重癥，絕大多數(shù)患兒為普通型，無需治療可自行恢復(fù)。極少數(shù)患兒(多為3歲以下兒童,約占患者的1%)，會(huì)發(fā)展...
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