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你一定不知道的，吃辣原來也有好處！
生病時我們常聽到一句囑咐“忌辛辣”。辣椒是刺激的，總讓我們情不自禁地認為，辣椒對人體健康沒有任何好處。真的是這樣嗎？讓直呼“真爽”的辣椒，真的一無是處嗎？（想要get本文重點，請拉至文末閱讀~）吃辣的好處 辛辣的食物不僅能讓菜肴味道加倍，常吃辣對健康也有益處。1、補充維生素 C辣椒可是蔬菜中的“維生素C之王”，不同品種的辣椒的維生素 C 含量依次為甜椒（130mg/100g）...
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近期預防呼吸道傳染病健康提示
預防呼吸道傳染病健康提示 （想快速get本文重點，請拉至文末~） 進入三月，各類學校開學、務工人員流動及聚集增加，早晚溫差較大，多種呼吸道傳染病交替或共同流行的風險增加，尤其要關注新型冠狀病毒感染、肺結核和流行性感冒等呼吸道傳染病。一、新型冠狀病毒感染 新型冠狀病毒感染主要經呼吸道飛沫和密切接觸傳播，在相對封閉的環(huán)境中經氣溶膠傳播，接觸被病毒污染的物品后也可能造成感...
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今天開始保護好我們的腎臟！（世界腎臟日）
2024年3月14日，第19個世界腎臟日。今年世界腎臟日的主題是“人人享有腎臟健康——促進醫(yī)療平等，優(yōu)化用藥實踐”。慢性腎臟病（CKD）全球患病人數(shù)超過8.5億，目前是排名第八的死亡原因，如果不加以重視，預計到2040年，將上升為影響壽命的第五位原因。 保護好我們的腎臟，從今天開始！（想要快速get本文重點，請拉至文末點開圖片閱讀~）腎臟的作用 大家都知道腎臟是人體的排泄器官。...
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快來看看這些減肥方法真的能幫助你減輕體重嗎？
“春天不減肥，夏天徒傷悲”，想必很多朋友都開始將新的減肥計劃提上日程。但也有朋友為了能達到快速減肥的目的，嘗試了很多減肥方法，但這些減肥方法真的能幫您減輕體重嗎？Q1只吃水煮菜能減肥？結論：只吃水煮菜不一定能讓你減肥，卻可能導致營養(yǎng)不良，危害身體健康。減肥需要的是合理的飲食結構和均衡的營養(yǎng)攝入，單一食物難以滿足這一需求。分析：減肥的關鍵是控制能量的收支平衡，只有能量攝入小于能量支出，才能減肥。而且...
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沙塵天氣帶來的不只有離別，還有......
最近的沙塵天氣 仿佛又讓人置身于 下面這些電影場景中一樣 ↓↓↓《大話西游》 這是很多朋友的童年回憶 電影中二人在城頭相擁 黃沙漫天 沾染離別的蕭索 至尊寶揮別過往 在漫漫風沙追逐取經隊伍的鏡頭 更成為一代人的記憶 和至尊寶吹著一樣的風沙 你卻沒遇到紫霞 不過 至少 你和他一樣《少林足球》 這沙塵天氣 還以為少林隊和魔鬼隊 又...
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甘肅省健康氣象風險提示
甘肅省氣象服務中心、甘肅省疾控中心發(fā)布甘肅省健康氣象風險提示：預計至16日下午，河西大部、白銀、蘭州、臨夏、定西、平涼、慶陽及天水北部有揚沙或浮塵，對人體健康有一定影響，其中酒泉（敦煌、瓜州、金塔）、武威（民勤、涼州及古浪沿沙區(qū)）局部地方有沙塵暴，對人體健康有較大影響。 沙塵天氣對人體的眼、鼻、喉等黏膜組織及皮膚產生不同程度的刺激，易引起多種呼吸系統(tǒng)及眼部、皮膚過敏等疾患，提醒敏感人群應...
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全國愛肝日 ▏早防早治遠離肝硬化
今天是第24 個“全國愛肝日”。今年的宣傳主題是“早防早治，遠離肝硬化”。如果沒有及時治療，幾乎所有慢性肝病均可發(fā)展為肝硬化，進而出現(xiàn)各種嚴重并發(fā)癥，嚴重危害患者生命健康。（想要快速了解肝硬化相關健康知識，請拉至文末閱讀~）什么是“肝硬化”？ 肝硬化是臨床常見的慢性進行性肝病，是由一種或多種病因長期或反復作用形成的彌漫性肝損害。 我國肝硬化的常見病因包括乙型肝炎、丙型肝炎、...
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被辣哭了也要吃？來看看甘肅麻辣燙的正確打開方式
視頻制作：劉蓉茸 樊琳琳校對：魏靜審核：陳發(fā)青本文圖片均來自網絡，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權，請聯(lián)系刪除轉載請注明來源
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有獎知識競答活動中獎名單公布啦！
中獎啦1月20日的“全面消除麻風危害，促進社會文明進步”和2月8日的“從源頭到龍頭，開啟甘肅奇妙水之旅”有獎知識競答活動中獎名單公布啦快來看看有沒有你！ （根據(jù)活動說明，個別中獎者因參與活動時未填寫有效收貨信息 視為自動放棄領獎資格） 右側向上滑動卡片查看完整中獎名單1月20日“全面消除麻風危害，促進社會文明進步”有獎知識競答活動中獎名單 序號 ...
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這幾個控制血糖的飲食技巧，快來學習！
我們都知道血糖過高或過低，都會給我們的身體帶來危害。但是，控制血糖并不是一件難事，只要我們養(yǎng)成一些良好的生活習慣，就可以有效地降低血糖。網上也流傳著許多“控糖飲食小妙招”——比如“吃硬不吃軟就能有效控制血糖”。所謂“吃硬不吃軟”，指的是優(yōu)先選擇質地相對干硬的食物，少吃質地柔軟、糯嘰嘰的食物。那么，這種控糖技巧真的管用嗎？今天就來細致聊聊。（想要快速get本文重點，請拉至文末閱讀~）1“吃硬不吃軟”...
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