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臉色蠟黃、心慌氣短……可能是缺鐵性貧血！
頭暈乏力胃口差，胸悶氣短臉色白，拎半桶水走幾步就心慌氣短，明明早睡卻整日昏沉，提不起精神？這些看似“亞健康”的信號，可能都在指向同一個問題——缺鐵性貧血！ 今天我們就來聊聊，什么是缺鐵性貧血？女性又為何成為“貧血重災(zāi)區(qū)呢”？ （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）1什么是缺鐵性貧血？ “ 如果把人體比作一臺精密儀器，鐵就是維持運(yùn)轉(zhuǎn)的“螺絲釘”。人體血液中含量最多的血細(xì)胞是...
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夏日游玩 謹(jǐn)防鼠疫
夏日到來，到遼闊的草原上放飛自我無疑成了人們享受生活的必備選項之一。如果你來到的是鼠疫疫源地，那么你就要注意了，生活于草原上呆萌可愛的旱獺其實(shí)并沒有你想象中的那么人畜無害。它體內(nèi)可能隱藏著致命的“惡魔”——鼠疫耶爾森菌，一旦感染，病死率極高。那么鼠疫耶爾森菌是通過什么途徑感染人類的？感染鼠疫后癥狀是怎樣的？旅游的時候又有哪些注意事項，避免感染鼠疫？你想知道的，我們都告訴你，猛戳下方視頻，了解你想知...
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塑料袋，你用對了嗎？
塑料袋你用對了嗎？塑料袋作為現(xiàn)代生活中不可或缺的便利品，廣泛應(yīng)用于食品包裝、存儲和攜帶。然而，不恰當(dāng)?shù)氖褂煤吞幹盟芰洗赡軙ξ覀兊慕】岛铜h(huán)境造成潛在威脅。因此，了解并實(shí)踐正確的塑料袋使用方法，對于守護(hù)我們的健康餐桌至關(guān)重要。一、選擇安全的塑料袋查看標(biāo)識：購買塑料袋時，要仔細(xì)查看產(chǎn)品標(biāo)識，選擇標(biāo)有“食品級”或“食品用”字樣的塑料袋。這些塑料袋通常符合國家食品安全標(biāo)準(zhǔn)，適合與食品接觸。如果再仔細(xì)觀...
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甘肅省疾控中心十二月健康提示
進(jìn)入十二月，隨著冬季的來臨，天氣日漸寒冷，甘肅省疾控中心提醒您，注意防寒保暖，及時增添衣物，科學(xué)做好個人防護(hù)，謹(jǐn)防呼吸道傳染病的侵?jǐn)_。其次，冬季是諾如病毒感染的高發(fā)季，請給孩子培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止諾如病毒的侵?jǐn)_。此外，隨著氣溫逐漸降低，要保護(hù)好心腦血管，以防因溫度驟降而引起心腦血管疾病的突發(fā)。冬季雪天路滑，還要注意雪天跌倒。了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。#呼吸道傳染病 呼吸道傳染病...
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收下這份吃蝦指南，快樂健康享美食
夏天夜宵的清單里肯定少不了“C位”食物小龍蝦可是“蝦紅是非多”并不是整只小龍蝦都可以食用哦收下今天的“吃蝦指南”健康快的享受這份美味吧~快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。小龍蝦的這些部位最好不要吃有研究人員對小龍蝦不同部位的重金屬含量進(jìn)行檢測，結(jié)果顯示：小龍蝦不同部位的重金屬含量存在顯著差異，腹部肌肉重金屬含量明顯低于蝦頭。這是因為小龍蝦的肝、腎、胰等解毒和排泄器官都在頭部，這些器官可以產(chǎn)生大量的金...
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過節(jié)的干果，您這樣選！
春節(jié)臨近，您家開始備買年貨了嗎！在選擇購買干果時，一定要記住以下這些選購技巧！ 快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。# 01這樣的干果最好不要買1糖精瓜子 瓜子有綠茶味的、黑糖的、奶油的、五香的、話梅的……味道濃郁好吃，但含有的化學(xué)添加劑也不少，多吃對健康不利。 有的商家為了減少成本，使用糖精鈉（糖精）和甜蜜素炒制瓜子。糖精鈉的甜度是蔗糖的400倍，但不會提供熱量，所以用量少、成本...
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全國愛耳日 ▏健康聆聽 無礙溝通
本文重點(diǎn)在這里耳朵是如何工作的當(dāng)聲音振動傳到耳蝸時，耳蝸中的毛細(xì)胞將聲音信號轉(zhuǎn)化為神經(jīng)信號，傳輸至大腦皮層進(jìn)行處理。外耳、中耳或內(nèi)耳的任何一個部分受損，都可能導(dǎo)致聽力下降。按病變發(fā)生部位，耳聾可分為傳導(dǎo)性聾、感音神經(jīng)性聾和混合性聾三類。聽力損失的原因年齡增長。隨著年齡增長，耳蝸中的毛細(xì)胞和聽神經(jīng)會逐漸退化，導(dǎo)致老年性耳聾。噪音暴露。長期暴露在高音量環(huán)境中，會導(dǎo)致內(nèi)耳中的毛細(xì)胞受損。毛細(xì)胞是聽覺系統(tǒng)...
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省疾控中心開展麻風(fēng)病防治工作技術(shù)指導(dǎo)
省疾控中心開展麻風(fēng)病防治工作技術(shù)指導(dǎo) 為落實(shí)《甘肅省麻風(fēng)癥狀監(jiān)測實(shí)施方案的通知》和《甘肅省2025年麻風(fēng)病監(jiān)測與防控項目技術(shù)方案的通知》相關(guān)要求，全面掌握各地消除麻風(fēng)危害工作進(jìn)展，持續(xù)推進(jìn)麻風(fēng)病癥狀監(jiān)測工作，2025年4月至8月，省疾控中心麻風(fēng)病防制科組織人員對省兩當(dāng)療養(yǎng)院及天水市、白銀市、武威市、甘南州、隴南市等5個市（州），秦州區(qū)、清水縣、白銀區(qū)、民勤縣、夏河縣、文縣等11個縣（區(qū)）...
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請收下這份囤貨指南，咱們一起健康過大年！
春節(jié)即將到來，相信朋友們都已經(jīng)開始囤年貨啦！請收下這份囤貨指南，咱們一起健康過大年！ 快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。主食，優(yōu)先選雜糧，多樣化 在囤年貨時，除了白米、白面外，還可以購買一些五谷雜糧。粗雜糧、全谷物含有多種營養(yǎng)素和纖維素，替代部分精白米面作為主食，更有利于控制血糖。食用油，不過量囤積 食用油脂在儲藏過程中會受光照、高溫等影響，容易發(fā)生氧化酸敗。所以，不要過多...
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脫氫乙酸鈉——從“常客”到“受限”的轉(zhuǎn)變
在食品添加劑的領(lǐng)域中 脫氫乙酸鈉曾經(jīng)是一位“常客” 它為何從曾經(jīng)的“常客”走向“受限”？ 讓我們一起來了解一下吧！一、脫氫乙酸鈉為何是“常客”？ 脫氫乙酸鈉是一種低毒高效的廣譜性防腐劑，可抑制細(xì)菌、霉菌和酵母菌等微生物的生長，避免食品發(fā)生霉變，被廣泛應(yīng)用于淀粉制品、面包、糕點(diǎn)、焙烤餡料等多種食品中。二、脫氫乙酸鈉為何“受限”？ 關(guān)于媒體曾經(jīng)熱議的月餅糕點(diǎn)中...
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