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《心驛站》——開學(xué)心理調(diào)適（上）

不知不覺新學(xué)期的腳步越來越近啦！ 同學(xué)們是否為重新開啟的校園生活不知所措？ 面臨開學(xué) 是否有一些擔(dān)憂和不安？ 應(yīng)對(duì)開學(xué) 如何順利回到校園生活的正軌？ 下面為大家準(zhǔn)備了 開學(xué)心理調(diào)適攻略 幫助同學(xué)們更好地適應(yīng)開學(xué)生活 一起來看看吧~ 新 學(xué) 期循...

出行路上總是暈車怎么辦？

對(duì)于暈車的朋友來說，出門乘坐交通工具時(shí)，一條曲折的道路，一個(gè)急剎車的司機(jī)，或者只是坐在后排，都足夠讓你覺得非常痛苦。為什么有的人會(huì)暈車，有的人卻不會(huì)。出行路上有什么辦法可以緩解暈車呢？01為什么會(huì)暈車？ 暈車其實(shí)暈的不是車，而是暈運(yùn)動(dòng)，醫(yī)學(xué)上暈車又叫暈動(dòng)癥。 據(jù)調(diào)察顯示，世界上約有1/3的人在乘坐交通工具時(shí)看書或者玩手機(jī)都會(huì)出現(xiàn)惡心反胃的感覺，和暈船暈車一樣屬于暈動(dòng)癥患者。 ...

《心驛站》——開學(xué)心理調(diào)適（下）

開學(xué)迎新NEW SEMESTER BEGINS 新學(xué)期 新起點(diǎn) 新夢(mèng)想 新希望接納情緒、積極暗示 開學(xué)前有些同學(xué)可能會(huì)感到焦慮、緊張，當(dāng)出現(xiàn)這些情緒時(shí)，首先要將消極情緒“正常化”，一味地抗拒和壓抑情緒只會(huì)讓自己更加沉浸在消極情緒和負(fù)性思維中。適度的焦慮和緊張可以幫助大家維持一定的興奮性，提高注意力和反應(yīng)速度，增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)的積極性。...

“春捂秋凍”到底應(yīng)該怎么捂？

編輯：劉蓉茸、樊琳琳校對(duì)：魏靜審核：陳發(fā)青

正月十五喜來到，無糖湯圓會(huì)更健康嗎？

明天就是正月十五了，你準(zhǔn)備好吃湯圓了嗎？很多人覺得湯圓熱量高，升糖快，究竟怎么吃湯圓才更健康呢？ ｜無糖湯圓更健康嗎｜ Part 01. 市場上有很多無糖湯圓，它們宣稱不含糖、不會(huì)升高血糖，糖尿病人都可以放心吃。 很多糖尿病人對(duì)無糖湯圓感興趣，覺得沒有糖就可以放心吃了。很多想減肥的人也都對(duì)無糖湯圓趨之若鶩。 無糖湯圓真的更好嗎？其實(shí)，無糖湯圓并不會(huì)更健康。 ...

藥食同源——黨參篇

藥食兩用物質(zhì)是人類在長期生產(chǎn)和生活實(shí)踐中逐漸發(fā)現(xiàn)的一些既能果腹，又能調(diào)節(jié)機(jī)體狀態(tài)、預(yù)防疾病的物質(zhì)。這些物質(zhì)兼具有藥食兩用的特點(diǎn)，這一認(rèn)識(shí)與古代樸素的哲學(xué)思想交融，形成了藥食同源思想。藥食同源思想及藥食兩用物質(zhì)是我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和醫(yī)藥寶庫的重要組成部分，蘊(yùn)含了豐富的傳統(tǒng)醫(yī)藥文化和健康保健知識(shí)。今天讓我們一起來了解被譽(yù)為氣陰雙補(bǔ)的“小人參”——黨參。黨參既是一種補(bǔ)氣藥，又是常用的食療佳品，為桔梗科植物...

“苗苗苗”，百白破疫苗、白破疫苗來了

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)編輯：張永艷、郭佩汶、裴好好、劉霞校對(duì)：魏靜審核：陳發(fā)青

開學(xué)啦！如何做好學(xué)生個(gè)人防護(hù)

新學(xué)期開學(xué)之際，正值乍暖還寒、冷熱交替的季節(jié)，人體很容易出現(xiàn)免疫力相對(duì)低下的情況，病菌、病毒等致病微生物也會(huì)趁機(jī)而入。一、春季是哪些傳染病的高發(fā)季節(jié)？ 春季是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)，學(xué)校又是人群高度密集場所，學(xué)生的抵抗能力較成年人弱，容易引起傳染病的流行。常見的呼吸道傳染病有麻疹、風(fēng)疹、水痘、流行性腮腺炎、流行性腦脊髓膜炎、流行性感冒等。二、預(yù)防傳染病家長應(yīng)該怎么做？ ...

先別著急減衣服，千萬小心倒春寒！

@同學(xué)們，春季開學(xué)注意這三種傳染病，預(yù)防措施一圖get！

假期過得太快就像龍卷風(fēng)下周一“神獸歸籠”開年大片《開學(xué)》即將上映啦 開學(xué)季到來 學(xué)生們回到校園后 處于人口密集的環(huán)境 而當(dāng)前 正值冬春季呼吸道傳染病流行季 要注意謹(jǐn)防流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘等傳染病 防疫無小事，個(gè)人衛(wèi)生先行走！ 每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人 只有人人做好防護(hù) ...