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丙肝不可怕，可防可治有辦法！這些知識你一定要知道
提到病毒性肝炎，很多人會先想到乙肝，但丙肝同樣是威脅我們健康的“隱形殺手”。不過別擔(dān)心，今天就來跟大家好好聊聊丙肝——它并不可怕，它可防可治，國家還有給力的醫(yī)保政策保駕護(hù)航！01隱匿的威脅：認(rèn)識丙肝真面目 丙肝由丙型肝炎病毒（HCV）引起，其最危險之處在于極強(qiáng)的隱匿性。病毒可在人體內(nèi)潛伏10-20年而幾乎不產(chǎn)生任何癥狀。當(dāng)少數(shù)患者出現(xiàn)乏力、食欲減退、惡心或肝區(qū)不適等輕微癥狀時，往往被誤認(rèn)為普...
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別大意！這幾種情況可能是假“春困”！讀懂身體發(fā)出預(yù)警信號→
春天為啥總犯困？不少人認(rèn)為“春困”是正常的生理現(xiàn)象，但有些疾病正打著“春困”的幌子威脅你的健康↓↓（快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）當(dāng)心！身體出現(xiàn)這些癥狀可能是假“春困” “春困”跟季節(jié)變化有很大關(guān)系，春天萬物生發(fā)，人體機(jī)能會發(fā)生改變，全身需氧量增加，大腦供氧量減少，人體容易出現(xiàn)困倦、疲乏的感覺。身體出現(xiàn)哪些癥狀可能是假“春困”？當(dāng)心！這些疾病的前期癥狀與“春困”很像↓↓01中風(fēng)據(jù)了解，...
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全民健康素養(yǎng)科普知識網(wǎng)絡(luò)競賽第三期來啦！
1活動時間 2025年5月12日—26日2活動主題普及健康知識 開啟健康生活3參與方式掃碼下載“科普甘肅”APP或在應(yīng)用商店搜索“科普甘肅”首頁點(diǎn)擊-- 素質(zhì)學(xué)院 參與答題4獎項(xiàng)設(shè)置活動結(jié)束后按照參賽者獲得積分排名，對前100名進(jìn)行獎勵，共發(fā)放價值100元的獎品100份。主辦方按照排名情況匯總，在“甘肅公民科學(xué)素質(zhì)網(wǎng)絡(luò)學(xué)院平臺”公告欄目或主辦方官方媒體予以公示，并以快遞形式郵寄發(fā)放。5注意事項(xiàng)1...
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放屁這件小事，其實(shí)也會反應(yīng)很多身體問題！
放屁多、氣味臭是身體在排毒？錯！當(dāng)心是身體的求救信號！這可能與腸道菌群失調(diào)，以及腸道疾病的發(fā)生有關(guān)。如何讓腸道更健康？一起了解↓↓↓（快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）放屁就是排毒？這些氣體從哪兒來？放屁是腸道正常運(yùn)行的一種表現(xiàn)，是人體通過消化道排出氣體的方式，與排毒沒有直接關(guān)系。研究表明，人體消化道中會不斷產(chǎn)生和排出氣體，每天流通的氣體總量可達(dá)到3000~4000毫升。這些氣體大部分存在于大腸，...
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藥食同源——枸杞子篇
枸杞子，早在殷商時期便以“杞”之名鐫刻于甲骨文中。《神農(nóng)本草經(jīng)》首載：“枸杞，主五內(nèi)邪氣，熱中消渴，久服堅(jiān)筋骨”。孫思邈《千金方》記載：“以枸杞配伍地黃、山藥，創(chuàng)制補(bǔ)腎明目方”。李時珍《本草綱目》記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精、養(yǎng)肝、明目、堅(jiān)精骨、去疲勞、易顏色、變白、明目安神，令人長壽”。《中國藥典》記載，枸杞子的功效為：滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽萎遺精，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃...
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知名演員稱胳膊出現(xiàn)“鈣化”，不同部位的鈣化意味著什么？
本文重點(diǎn)在這里其實(shí)鈣化可以發(fā)生在任何部位，比如肺鈣化、甲狀腺鈣化、動脈鈣化、肌肉鈣化等。1、動脈鈣化：血管老化的自然現(xiàn)象，比如動脈粥樣硬化、糖尿病、慢性腎病、甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥等。出現(xiàn)動脈鈣化，首先要積極治療本身存在的基礎(chǔ)疾病，其次是需要積極調(diào)整生活方式，適量運(yùn)動，避免高脂、高鹽、高糖飲食。2、肺鈣化：常見原因是來自于肺結(jié)核、肺炎的愈合瘢痕，如果體檢第一次發(fā)現(xiàn)肺部存在鈣化，可以到呼吸科就診讓專業(yè)醫(yī)...
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紫甘藍(lán)營養(yǎng)豐富又美味，還是減脂路上的好伙伴！
本文重點(diǎn)在這里紫甘藍(lán)有哪些營養(yǎng)？□維生素C□鉀□鈣□花青素紫甘藍(lán)這樣做，好吃又健康1.生吃涼拌。口感爽脆，營養(yǎng)保留也較為全面，還能起到更好的抗炎效果。可以將紫甘藍(lán)洗干凈后，切成細(xì)細(xì)的絲直接涼拌著吃。2.烹調(diào)做熟吃。如果喜歡吃做熟的紫甘藍(lán)，推薦使用汽蒸的烹調(diào)方式，這樣保留的花青素相對較多，而油炸、微波等加熱方式會讓花青素大量流失。想盡可能地保留紫甘藍(lán)的鮮艷顏色，可以嘗試放一些醋或檸檬汁。健康科普文字...
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“逢九一只雞，來年好身體”，冬季進(jìn)補(bǔ)除了吃雞，還能吃些什么？
冬季養(yǎng)生的關(guān)鍵在于“藏精蓄銳”。而“數(shù)九”作為一年中最寒冷的時節(jié)，正是需要特別注意養(yǎng)生的時候。 民間有 “一九一雞” 的說法，認(rèn)為在數(shù)九寒天里，每隔九天吃一只雞能滋補(bǔ)身體、抵御嚴(yán)寒，讓不少人一入冬就開啟 “吃雞模式”，但冬補(bǔ)的 “花樣” 可遠(yuǎn)不止于此。 快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。01冬補(bǔ)的底層邏輯提高免疫力 在冬季，人體受到寒冷天氣、病毒等外界因素的挑戰(zhàn)...
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孩子退燒后家長應(yīng)該怎么做？
孩子生病發(fā)燒時，父母都非常著急揪心，可是等到孩子體溫正常了，也別大意！因?yàn)楹⒆拥捏w溫恢復(fù)正常后，并不意味著病就好了。今天小編就和您聊一聊，孩子退燒后家長應(yīng)該怎么做。 快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。01發(fā)熱只是疾病的表現(xiàn) 其實(shí)，發(fā)熱只是疾病的一種癥狀。當(dāng)孩子感染了病毒或細(xì)菌時，身體會產(chǎn)生一系列的反應(yīng)，其中包括發(fā)熱。發(fā)熱是身體的一種自我保護(hù)機(jī)制，它可以幫助身體抵抗病原體的侵襲。但是，...
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