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看了這些數(shù)字，你愿意開始減鹽嗎？
2005年，從英國開始 發(fā)起了世界鹽與健康行動 World Action On Salt And Health 簡稱WASH 并于2008年由WASH發(fā)起了 “世界減鹽周”（World Salt Awareness Week）活動 目前 全球已經(jīng)有100多個國家 加入這項行動 并通過每年3月份的 世...
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認識流感 預防流感
認識流感預防流感 在這個多變的季節(jié)里，流感如同一位不期而至的“訪客”，常常給我們的生活帶來困擾。今天，就讓我們一起深入了解流感，為守護自己和家人的健康做好準備。1.什么是流感？ 流感，即流行性感冒，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。它不同于普通感冒，癥狀往往更加嚴重。感染流感后，患者通常會出現(xiàn)高熱、頭痛、乏力、肌肉酸痛等癥狀，有時還會伴有咳嗽、咽痛、流涕...
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沒有熬夜為什么會有哪吒同款“黑眼圈”呢？
要說今年春節(jié)誰最火，應該就是忙著鬧海的“吒兒”了！黑眼圈讓小哪吒更加古靈精怪。哪吒的黑眼圈可能是因為他是一顆“魔珠”，而現(xiàn)實生活中，不少朋友表示自己不熬夜為什么還會有黑眼圈呢？已經(jīng)有黑眼圈了又該如何治療呢，今天我們一探究竟！ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。PART/01黑眼圈是什么？跟熬夜到底有沒有關(guān)系？ 黑眼圈并不是一種疾病，而是眼周皮膚顏色較暗的一種狀態(tài)，也是一種常見的美容問...
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甘肅省健康氣象風險提示（3月10日）
甘肅省氣象服務(wù)中心、甘肅省疾控中心2025年03月10日18時發(fā)布甘肅省健康氣象風險提示：受大風沙塵天氣影響，預計3月10日20時至11日20時，河西五市及蘭州、白銀、臨夏、定西、平?jīng)觥c陽等地空氣中顆粒物濃度增多，特別是酒泉東部、武威北部有沙塵暴天氣。浮塵中的顆粒物會同吸附于其上的細菌、病毒和有害化學成分，刺激損傷呼吸道，引起鼻干、鼻塞、流鼻涕、流眼淚、咽痛、咳嗽、咳痰等刺激癥狀與過敏反應，引發(fā)...
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讓我們一起打開冬季御寒的正確方式吧~
你知道嗎？有些御寒措施并不科學，還可能危害健康。今天就和小編一起打開冬季御寒的正確方式！一御寒的“誤區(qū)”你“踩坑”了嗎01誤區(qū)一：喝酒可以驅(qū)寒 冬季在戶外工作的人，有的會通過喝酒“御寒”。專家表示，人們在喝酒后能感到“暖”，主要是酒精對中樞神經(jīng)起到了暫時性麻痹作用，產(chǎn)生了一種錯覺。02誤區(qū)二：穿得越多越暖和 外出時，很多人即使裹了厚厚的衣服，卻仍感覺涼颼颼的。其實，...
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每天一個蛋 健康又聰明
蛋白質(zhì)是生命之源。在各種各樣的食物當中，雞蛋的蛋白質(zhì)品質(zhì)最佳，僅次于母乳，有“世界上最營養(yǎng)的早餐”的美譽。雞蛋，小小全能營養(yǎng)庫雞蛋是最好的食物營養(yǎng)來源之一，每100克雞蛋含12.7克蛋白質(zhì)，雞蛋蛋白質(zhì)的消化吸收率（98%）和牛奶、豬肉、牛肉相比是最高的。雞蛋還有重要的營養(yǎng)素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的鐵質(zhì)達7毫克／100克，是牛奶的20倍，可預防兒童缺鐵性貧血。雞蛋中蛋氨酸含量豐富，可彌補谷...
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學校傳染病防控系列——科學預防流行性腮腺炎
親愛的同學和家長們，新的學期又開始啦！天氣轉(zhuǎn)暖，流行性腮腺炎也隨之進入了高發(fā)期，為了保護您和家人的健康，我們?yōu)榇蠹覝蕚淞岁P(guān)于流行性腮腺炎的科普知識，一起來了解一下吧！流行性腮腺炎是什么？ 流行性腮腺炎俗稱“痄腮”，簡稱“流腮”，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過飛沫傳播和接觸傳播。患者和隱性感染者都是傳染源，腮腺腫脹時傳染性最強。全年均有流腮病例發(fā)生，冬春季節(jié)高發(fā)。病程進展 ...
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科普綻光彩 筑夢健康行
在“強國復興有我”2024年甘肅省健康科普作品評選暨健康科普演講比賽活動中，全省疾控機構(gòu)喜獲佳績，獲獎作品共計14份，其中甘肅省疾病預防控制中心獲一等獎2個，二等獎2個，優(yōu)秀獎4個！ 此次活動是甘肅省為了普及健康知識、提高公眾健康素養(yǎng)而精心舉辦的大型活動。活動內(nèi)容豐富多樣，包括健康科...
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“青筋暴起”，所謂的“青筋”到底是什么？
本文重點在這里青筋，其實就是我們皮膚下的靜脈血管。它們的主要任務(wù)是把身體各個部位的血液輸送回心臟。為什么有的人青筋凸起十分明顯？①和體脂的厚度有關(guān)。如果一個人皮下脂肪較少，靜脈血管會更容易被看到。②和年齡有關(guān)。隨著年齡增長，皮膚逐漸松弛、變薄，靜脈失去遮擋，顯得更為突出。這幾類青筋異常凸起要留意：①下肢青筋凸起。特別是久站或久坐后，腿部靜脈血管顯得格外明顯，每一節(jié)還粗細不均，甚至伴有酸脹感或乏力，...
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