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5.17世界高血壓日 ▏用健康方式抵御慢性病
用健康方式抵御慢性病之高血壓2023. 5.17 /血壓是我們身體的脈動，對生命至關(guān)重要。它推動血液在體內(nèi)的流動，為身體帶去所需的營養(yǎng)。5月17日是“世界高血壓日”，今年“世界高血壓日”的主題為：準(zhǔn)確測量，有效控制，健康長壽。高血壓是造成心腦血管疾病、腎臟損傷等多個系統(tǒng)健康問題的元兇，關(guān)注血壓健康不應(yīng)只在今天。如何判斷是否有高壓在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次診室血壓測量收縮壓≥140毫米汞柱...
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5.17世界高血壓日 ▏傳統(tǒng)體育運動 ，助力您降血壓！
傳統(tǒng)體育運動 助力您降血壓 5月17日是“世界高血壓日”，今年的宣傳主題是“精準(zhǔn)測量，有效控制，健康長壽”。 高血壓是多種疾病的導(dǎo)火索，會引起心腦血管...
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甘肅省全民營養(yǎng)周暨“5·20”中國學(xué)生營養(yǎng)日宣傳活動在金昌啟動
2023年5月15日，第九屆“全民營養(yǎng)周”暨第34個“5·20”中國學(xué)生營養(yǎng)日甘肅省系列宣傳活動在金昌市人民文化廣場正式啟動，本屆全民營養(yǎng)周的主題是“合理膳食 食養(yǎng)是良醫(yī)”，中國學(xué)生營養(yǎng)日的主題是“科學(xué)食養(yǎng) 助力兒童健康成長”。 本次活動由甘肅省國民營養(yǎng)健康指導(dǎo)委員會主辦，金昌市國民營養(yǎng)健康指導(dǎo)委員會承辦，省疾控中心、金昌市疾控中心、省營養(yǎng)學(xué)會協(xié)辦，金昌市國民營養(yǎng)健康指導(dǎo)委員會成員單位參...
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全民營養(yǎng)周——糖的危害和日常控糖
一、什么是糖？糖類物質(zhì)是多羥基(2個或以上)的醛類或酮類化合物，可分為單糖、雙糖和多糖，是人體內(nèi)產(chǎn)生熱能的主要物質(zhì)。“糖”本身是一個很大的概念，白糖、水果里的果糖、牛奶中的乳糖、蜂蜜、甚至米飯白面歸根結(jié)底其實都是糖。二、過量攝入糖有哪些壞處呢？吃糖可以提高我們大腦中多巴胺水平，讓人產(chǎn)生快感。但是研究表明，糖帶來的好處，只能維持30分鐘，之后便消失殆盡。長期高糖飲食會對健康造成危害。（1）長胖糖只提...
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補碘應(yīng)該從什么時候開始？
碘缺乏病最嚴(yán)重的危害就是對智力的損傷，適宜碘營養(yǎng)對大腦及智力的正常發(fā)育至關(guān)重要，那么從什么時候補碘能免受碘缺乏的危害。大腦發(fā)育有兩個關(guān)鍵期。第一個關(guān)鍵期是從妊娠第三個月開始到出生前（宮內(nèi)期）；第二個關(guān)鍵期是從分娩到兩歲（生后期），這就是我們常說的“生命之初的1000天”。一個正常、 成熟、 健全的腦組織主要是在宮內(nèi)期發(fā)育完成的，這一時期胎兒嚴(yán)重缺碘就會造成大腦發(fā)育不可逆的損害。所以補碘應(yīng)該在母親備...
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家校共育 走進課堂 ——兒童口腔知識宣傳系列活動（一）
為提高學(xué)生的口腔衛(wèi)生保健意識，讓孩子們養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，甘肅省疾控中心學(xué)校衛(wèi)生科于5月6日在水車園小學(xué)二年級2班開展了口腔健康知識宣傳系列活動。 此次活動，通過互動式授課、演示試驗以及有獎問答等多種形式，向?qū)W生們介紹了正確的刷牙方法、良好的飲食習(xí)慣以及預(yù)防齲齒等口腔健康保健知識。整個授課過程中，孩子們認(rèn)真聽講，積極參與互動環(huán)節(jié)，在場氛圍熱烈而又輕松愉快，最后還為學(xué)生們送上了牙膏、牙刷、...
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躲過新冠和甲流，沒躲過它？
“躲過了新冠，躲過了甲流 沒躲過呼吸道合胞病毒” 最近 多家媒體報道 甲流高峰才過去不久 在多地醫(yī)院兒科門診 呼吸道感染的孩子又多了起來 “又發(fā)熱了”“這次是咳嗽厲害” “跟拉風(fēng)箱一樣，有點像哮喘” 讓很多家長都心急如焚什么是呼吸道合胞病毒 呼吸道合胞病毒（HR...
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“二陽”癥狀較輕？新冠和甲流會疊加感染嗎？看看專家怎么說→
近期，“新冠二陽”和“甲流”，仍是大家關(guān)比較關(guān)注的話題。5月17日，“健康中國”公眾號發(fā)布文章說當(dāng)前流行的XBB系變異株是新冠病毒奧密克戎的重組變異株。研究數(shù)據(jù)顯示，與早期流行的奧密克戎變異株相比，其傳播力和免疫逃逸能力都要強，但致病力沒有明顯變化。甲流與新冠是否會疊加感染？我們現(xiàn)在又該如何預(yù)防？看看專家怎么說↓↓↓首先我們已知的是：“二陽”癥狀很輕，我們應(yīng)該調(diào)整心態(tài)應(yīng)對 “二陽”...
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