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養(yǎng)成這些好習(xí)慣，擁有健康好腸道！
在這寒冷的冬季，你的腸道還堅(jiān)強(qiáng)嗎？有哪些好習(xí)慣可以幫助我們，擁有健康的腸道呢？健康飲食 首先，良好的飲食習(xí)慣是保護(hù)腸道的必要條件。“民以食為天”，一日三餐按時(shí)按點(diǎn)，每頓進(jìn)食七八分飽，不饑餓、不飽脹，才能保持腸道每天都有好狀態(tài)。除了要保證規(guī)律的飲食作息，建立一個(gè)合理的飲食結(jié)構(gòu)，也是維護(hù)腸道健康的重中之重。那么，日常膳食搭配如何做到均衡而營(yíng)養(yǎng)呢？ 食物新鮮、多種多樣是前提條件，補(bǔ)充...
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大吃大喝后要小心急性胰腺炎！
大吃大喝后肚子劇痛，不少人第一反應(yīng)可能是胃病發(fā)作，殊不知，這或許是「急性胰腺炎」的重要信號(hào)。哪些因素容易誘發(fā)急性胰腺炎？它的臨床表現(xiàn)是什么？生活中，我們又該如何預(yù)防與急救？什么是急性胰腺炎？ 急性胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病。正常情況下，消化酶在胰腺里面的時(shí)候是沒有消化作用的，引流到十二指腸里面才激活。但是因?yàn)楦鞣N因素(如膽道系統(tǒng)疾病、感染、高血脂、酗酒等)可能會(huì)...
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中國(guó)流感流行情況概要（截至2023年12月31日）
監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，本周南方省份流感病毒檢測(cè)陽性率上升，北方省份下降。以A(H3N2)亞型為主，B(Victoria)系占比持續(xù)升高。全國(guó)報(bào)告110起流感樣病例暴發(fā)疫情。2023年4月3日－2023年12月31日（以實(shí)驗(yàn)日期統(tǒng)計(jì)），A(H1N1)pdm09亞型流感病毒1829株（97.3%）為A/Victoria/4897/2022的類似株；A(H3N2)亞型流感病毒861株（47.0%）為A/Darw...
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冬季地方性氟骨癥患者防護(hù)小知識(shí)
地方性氟骨癥患者臨床表現(xiàn)主要為多部位、大關(guān)節(jié)疼痛僵硬且多為老年人，患者多伴有骨質(zhì)疏松和原發(fā)性關(guān)節(jié)炎（老寒腿），加之冬季部分農(nóng)村地區(qū)沒有供暖，所以氟骨癥患者的癥狀在冬天格外嚴(yán)重。俗話說“三分治，七分養(yǎng)”，氟骨癥患者在冬季應(yīng)當(dāng)注意些什么呢？一、注意保暖，保護(hù)關(guān)節(jié) 由于天氣變冷，加之老年人代謝降低，患者容易手足發(fā)涼，四肢欠溫，因此著衣要舒適保暖，避免寒邪入侵。由于肘、膝等大關(guān)節(jié)周圍覆蓋的軟組織薄弱，...
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省疾控局局長(zhǎng)甘曉洲一行赴省兩當(dāng)療養(yǎng)院開展麻風(fēng)節(jié)慰問
2024年1月4日，在第71屆“世界防治麻風(fēng)病日”暨第37屆“中國(guó)麻風(fēng)節(jié)”來臨之際，省衛(wèi)生健康委黨組成員、副主任（兼）、省疾控局黨組書記、局長(zhǎng)甘曉洲，省疾控局副局長(zhǎng)、黨組成員、省疾控中心黨委書記陳發(fā)青，省疾控局一級(jí)調(diào)研員劉剛，省疾控局規(guī)劃財(cái)務(wù)與政策法規(guī)處、監(jiān)測(cè)預(yù)警處、衛(wèi)生免疫處負(fù)責(zé)同志及省疾控中心麻風(fēng)病防治專家一行8人赴省兩當(dāng)療養(yǎng)院開展麻風(fēng)節(jié)慰問。 甘曉洲局長(zhǎng)代表省衛(wèi)健委、省疾控局對(duì)全體...
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散光度數(shù)增加、眼鏡不再起效、常揉眼？小心圓錐角膜作怪！
小華（化名）是一名大四學(xué)生，準(zhǔn)備今年報(bào)考研究生，但是近兩年，他發(fā)現(xiàn)自己的視力下降了，尤其是2月前備考以來更為明顯，開始以為備考原因?qū)е掠醚圻^度，就沒在意，但奇怪的是休息后并未緩解，于是他以為自己近視度數(shù)增加了，前往眼鏡店配眼鏡時(shí)才發(fā)現(xiàn)雙眼散光特別大，右眼600度，左眼350度。他很吃驚，以前自己的散光度數(shù)也就100度左右，怎么現(xiàn)在這么大？ ...
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鸚鵡熱的了解與預(yù)防
1.什么是鸚鵡熱？鸚鵡熱也稱鳥疫，是由鸚鵡熱衣原體感染引起的的自然疫源性疾病。經(jīng)常接觸禽類及鳥類的人員會(huì)有更大機(jī)率感染鸚鵡熱衣原體，如飼養(yǎng)鳥類的主人、寵物店的雇員、獸醫(yī)或家禽的養(yǎng)殖人員等。2.感染鸚鵡熱衣原體有哪些癥狀及臨床表現(xiàn)？人類感染鸚鵡熱衣原體常以呼吸道癥狀為主，伴有發(fā)熱、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛、胸痛、畏寒等癥狀，有時(shí)起病急，高熱可達(dá)39℃以上，潛伏期一般為1-2周，個(gè)別患者潛伏期為3-45天...
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你知道如何正確泡溫泉嗎？
我們都知道泡溫泉，有很多好處，不僅能夠減輕身體疲勞，舒緩精神壓力，還可以溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒舒筋、暢通氣血，尤其對(duì)生活工作在都市中的人們來說，無疑是一種既休閑又養(yǎng)生的好選擇。但是并不是所有人都適合泡溫泉，今天小編就跟您聊聊，有關(guān)泡溫泉的那些事~01你適合泡溫泉嗎？ ①患有高血壓、糖尿病、心臟病、腦血管病、肺氣腫、貧血的老年人。長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉可能導(dǎo)致出汗、頭暈等不適癥狀，但有些老年人，尤其是高...
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