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高壓高、低壓高哪個(gè)更危險(xiǎn)？
眾所周知， 測(cè)血壓時(shí)會(huì)得出兩個(gè)值： “高壓和低壓” 是高壓高危險(xiǎn)，還是低壓高危險(xiǎn)？ 今天就一起來(lái)了解一下！ （快速了解本文內(nèi)容，可至底部查看。）“高壓高”和“低壓高”哪個(gè)更危險(xiǎn)？ 血管作為血液輸送的通道，如同水管，水壓越大，管道出現(xiàn)老化、破裂的風(fēng)險(xiǎn)越高。因此，收縮壓升高對(duì)血管的損傷尤為嚴(yán)重，是導(dǎo)致心臟、大腦、腎臟、眼睛等器官病變的主要因素...
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別被流言左右，健康吃米飯
本文重點(diǎn)在這里流言1：白米飯沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，是垃圾食物不正確。大米主要成分是碳水化合物，同時(shí)含有一定蛋白質(zhì)、維生素、物質(zhì)等，能為人體提供必要的能量和一定量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并非毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)，建議可以增加粗糧、雜糧，均衡搭配。流言2：米油營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，應(yīng)該多吃米油就是平時(shí)煮粥的時(shí)候上面浮著的一層細(xì)膩、黏稠、膏油一樣的物質(zhì)，但米油的營(yíng)養(yǎng)密度并不高，長(zhǎng)期作為主食來(lái)喂食小寶寶可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。流言3：有糖尿病，不能吃米飯?jiān)?..
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甘肅省麻風(fēng)病癥狀監(jiān)測(cè)體系實(shí)施能力專(zhuān)項(xiàng)調(diào)查培訓(xùn)班順利舉辦
甘肅省麻風(fēng)病癥狀監(jiān)測(cè)體系實(shí)施能力專(zhuān)項(xiàng)調(diào)查培訓(xùn)班順利舉辦 為全面掌握我省麻風(fēng)病癥狀監(jiān)測(cè)體系運(yùn)行現(xiàn)狀，評(píng)估麻風(fēng)病癥狀監(jiān)測(cè)質(zhì)量和早期預(yù)警能力，促進(jìn)醫(yī)防協(xié)同和醫(yī)防融合，持續(xù)改進(jìn)和提升麻風(fēng)病癥狀監(jiān)測(cè)工作，根據(jù)省疾控局《關(guān)于開(kāi)展甘肅省麻風(fēng)病癥狀監(jiān)測(cè)體系實(shí)施能力調(diào)查的通知》，我中心于9月8日通過(guò)線上舉辦了2025年甘肅省麻風(fēng)病癥狀監(jiān)測(cè)體系實(shí)施能力培訓(xùn)，全省14個(gè)市(州)及蘭州新區(qū)疾控中心、省和政療養(yǎng)院...
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體檢指南之常規(guī)心電圖檢查的注意事項(xiàng)
心電圖（ECG）是一種常見(jiàn)的醫(yī)學(xué)檢查方法，它可以記錄心臟的電活動(dòng)，從而幫助診斷多種心臟疾病和其他一些全身性疾病。心電圖的檢查結(jié)果可能受到多種因素的影響，包括:情緒波動(dòng)、呼吸、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、年齡與體型因素、檢查操作因素、飲食與藥物因素、時(shí)間與作息因素。被檢者在做心電圖檢查前對(duì)于一些注意事項(xiàng)要做必要的了解，做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，這樣才可以得到一個(gè)準(zhǔn)確的檢查結(jié)果。那么，心電圖檢查前都需要注意哪些事項(xiàng)呢？一、要穿著...
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甘肅疾控九月健康提示
9月正值夏秋之交，早晚溫差較大，請(qǐng)及時(shí)增添衣物。首先，要注意預(yù)防各類(lèi)呼吸道傳染病，如流感、麻疹、水痘等。其次，還要注意腸道傳染病的預(yù)防，尤其是預(yù)防兒童手足口病和皰疹性咽峽炎。最后，本月雷雨天氣較多，有各類(lèi)過(guò)敏史的人群，一定要及時(shí)關(guān)注天氣信息，預(yù)防雷暴哮喘。 快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。 呼吸道傳染病 呼吸道傳染病包括流感、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、新型冠狀病毒肺...
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結(jié)核防控記心間(順口溜）
結(jié)核防控記心間(順口溜）結(jié)核防控靠大家終結(jié)結(jié)核惠民生今天就來(lái)聊一聊把那結(jié)核來(lái)預(yù)防來(lái)預(yù)防！1結(jié)核病是傳染病 危害健康負(fù)擔(dān)重 健康教育不放松 核心知識(shí)須牢記 防病意識(shí)要提升 要提升2咳嗽咳痰超兩周 咯血血痰加消瘦 可能得了肺結(jié)核 定點(diǎn)醫(yī)院來(lái)就診 人人重視把病防 把病防3結(jié)核桿菌致病菌 咳嗽咳痰打噴嚏 病菌播散空氣中 人人易感莫大意 阻斷傳播很重要 很重要4戴口罩來(lái)勤洗手 牢記開(kāi)窗與通風(fēng) 減少聚集和流動(dòng)...
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一吃橘子就“上火”，到底是怎么回事！
本文重點(diǎn)在這里☆都是“糖分高”“吃太多”惹的禍橘子屬于含糖量較高的水果之一，尤其是砂糖橘等口感純甜的品種，含糖量比普通橘子、橙子、柚子等其他品種高，能達(dá)到13.06克/100克。一次性攝入大量高糖、高鹽的食物，會(huì)讓口腔和咽喉黏膜陷入高滲透壓的環(huán)境，繼而引發(fā)細(xì)胞失水，口干舌燥甚至潰瘍也就自然會(huì)發(fā)生。這和過(guò)年時(shí)吃太多咸味（高鹽）的瓜子花生后嗓子干痛、嘴角潰瘍是一個(gè)道理。這背后其實(shí)有三個(gè)原因：第一，橘子...
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世界青光眼日 | 警惕視力“小偷”！
本文重點(diǎn)在這里青光眼的癥狀：早期無(wú)明顯癥狀，偶有輕度眼脹、視疲勞；視野逐漸縮小。急性發(fā)作時(shí)會(huì)突發(fā)劇烈眼痛、頭痛、惡心嘔吐；視力驟降、看燈光出現(xiàn)彩虹光圈（虹視）；眼球堅(jiān)硬如石。到了晚期僅存中心視力，行動(dòng)困難；顏色辨別力下降，視物模糊。青光眼的高發(fā)人群：年齡>40歲、有相關(guān)家族史、高度近視（>600度）或遠(yuǎn)視、有糖尿病、高血壓等慢性病患者、及長(zhǎng)期用眼疲勞、情緒波動(dòng)大、有眼部外傷史者。如何預(yù)防青光眼？1...
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護(hù)好腸胃，讓減肥事半功倍
你知道嗎？體重管理除了合理膳食和適度運(yùn)動(dòng)外，及時(shí)關(guān)注腸胃情況也至關(guān)重要，護(hù)好腸胃能讓減肥 “事半功倍”！ （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。） 01胃健康：掌控食欲的神秘 “遙控器” 胃不只是食物的 “中轉(zhuǎn)站”，它與大腦的食欲中樞聯(lián)系緊密。胃產(chǎn)生的飽腹感信號(hào)會(huì)及時(shí)傳遞給大腦，告訴我們 “吃飽啦，別再吃啦”。 但當(dāng)胃出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，這種信號(hào)傳遞可...
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給每一位在職場(chǎng)中努力的你
你是否經(jīng)常感到疲憊不堪？你是否常常被周?chē)h(huán)境壓得喘不過(guò)氣？你是否覺(jué)得時(shí)間很快劃過(guò)，而你還在原地止步？你是否在深夜躺在床上，腦子里還在反復(fù)想著一些已經(jīng)做過(guò)無(wú)法挽回的事，內(nèi)耗自己？焦慮、失眠、情緒低落、注意力不集中……這些癥狀可能正在悄悄侵蝕你的生活質(zhì)量和工作效率。很可能是下面這些“隱形殺手”影響了你：1. 工作壓力：長(zhǎng)期高壓的“慢性毒藥”? “內(nèi)卷”文化：無(wú)止境的加班、KPI考核、末位淘汰，讓人長(zhǎng)期...
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