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《心驛站》——關(guān)愛女性心理，擁抱幸福生活
（想快速get本文重點(diǎn)，請(qǐng)拉至文末~）《心驛站》關(guān)愛女性心理擁抱幸福生活 在這個(gè)快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)中，女性承受著來自家庭、職場(chǎng)和社會(huì)的巨大壓力。為了追求事業(yè)成功和家庭的美滿，她們常常忽視了自己的內(nèi)心需求。然而，女性心理健康的重要性不容忽視，它直接關(guān)系到女性的幸福感和生活質(zhì)量。因此，我們應(yīng)該重視并關(guān)愛女性心理，讓她們能夠更好地面對(duì)挑戰(zhàn)，擁抱幸福生活。一、認(rèn)識(shí)女性心理特點(diǎn)1.情感細(xì)膩：女性天生對(duì)情感...
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2025年甘肅省基本公共衛(wèi)生服務(wù)疾控項(xiàng)目管理和業(yè)務(wù)實(shí)踐培訓(xùn)班在蘭州舉辦
2025年甘肅省基本公共衛(wèi)生服務(wù)疾控項(xiàng)目管理和業(yè)務(wù)實(shí)踐培訓(xùn)班在蘭州舉辦 為進(jìn)一步做好全省基本公共衛(wèi)生服務(wù)疾控項(xiàng)目工作，提升項(xiàng)目管理水平，加強(qiáng)業(yè)務(wù)實(shí)踐和服務(wù)能力，培養(yǎng)基層項(xiàng)目管理人才和培訓(xùn)業(yè)務(wù)骨干，促進(jìn)國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)疾控項(xiàng)目規(guī)范實(shí)施，省疾控中心分別于5月26-28日、6月24日-26日在蘭州分兩期舉辦2025年甘肅省基本公共衛(wèi)生服務(wù)疾控項(xiàng)目管理和業(yè)務(wù)實(shí)踐培訓(xùn)班。來自全省14個(gè)市（州）...
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應(yīng)急避難時(shí)如何防寒保暖？
發(fā)生地震后 人們可能被迫滯留在外 如果遭遇寒冷天氣 容易凍傷或患上低溫癥 學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單有效的保暖方法 有助于渡過難關(guān)↓學(xué)會(huì)以下保暖方法，遠(yuǎn)離失溫和凍傷： ①最好能找到睡袋或者空氣墊，休息時(shí)不要直接躺在冰冷的地面上； ②將報(bào)紙揉搓后墊在外套里面，會(huì)形成一個(gè)微小的空氣層，有效減少熱量流失，起到保暖作用； ③若感到腰腹部或其他部位受涼，可將兩張報(bào)紙裹在腰腹部，用保鮮膜或塑料袋...
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甘肅省國(guó)家衛(wèi)生應(yīng)急隊(duì)員培訓(xùn)在蘭州舉辦
為進(jìn)一步提升國(guó)家突發(fā)急性傳染病防控隊(duì)（甘肅）和國(guó)家衛(wèi)生應(yīng)急移動(dòng)防疫中心（甘肅）兩支國(guó)家級(jí)衛(wèi)生應(yīng)急隊(duì)伍在自然災(zāi)害和重大傳染病疫情應(yīng)對(duì)中綜合處置突發(fā)公共衛(wèi)生事件的理論水平和實(shí)踐能力，確保隊(duì)員之間協(xié)同配合，迅速、高效地開展應(yīng)急響應(yīng)和處置工作，甘肅省疾控中心于2024年6月11-12日在蘭州市舉辦了國(guó)家衛(wèi)生應(yīng)急隊(duì)員培訓(xùn)。此次培訓(xùn)由省疾控中心組織，國(guó)家衛(wèi)生應(yīng)急隊(duì)員約100人參加。開班式上，國(guó)家突發(fā)急性傳染病...
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秋季干燥如何預(yù)防過敏性鼻炎？早晚溫差大慢性病患者應(yīng)注意什么？
秋季氣候干燥，空氣中的粉塵、花粉等過敏原比較多，容易引發(fā)過敏性鼻炎，有哪些主要癥狀？又該如何預(yù)防和治療呢？1過敏性鼻炎有哪些癥狀，該如何預(yù)防呢？ 鼻癢、流涕、陣發(fā)性打噴嚏和鼻塞，是過敏性鼻炎的主要癥狀。當(dāng)過敏性鼻炎合并過敏性結(jié)膜炎時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)眼癢、流淚、眼紅、眼干等癥狀。 預(yù)防過敏性鼻炎，第一，避免接觸花粉，在花粉播散期盡量減少外出，外出時(shí)佩戴口罩和眼罩；第二，外出回家后及時(shí)換衣...
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寒潮仍在繼續(xù)，做好防寒保暖很重要
根據(jù)甘肅氣象局發(fā)布的消息，本輪寒潮天氣帶來的大范圍降溫過程仍在持續(xù)。我省除了隴南以外的大部分地方全天氣溫都低于冰點(diǎn)以下。低溫天氣導(dǎo)致風(fēng)寒效應(yīng)明顯，體感溫度較低，大家外出要做好防寒保暖。重點(diǎn)人群要需要特別注意！做好防護(hù)很重要做好保暖 記得及時(shí)增添衣物，外出時(shí)最好戴上帽子、手套和圍巾。注意安全 外出時(shí)，小心因路滑而跌倒。老年人盡量減少外出。規(guī)律作息 老年...
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今日立春 ▏萬物更新歲寒松消
2024 02/04 傳統(tǒng) 節(jié)氣立春節(jié)氣 “立春”一詞，早在三千年前的周朝就已出現(xiàn)。據(jù)《禮記》記載，周朝時(shí)，每逢“立春”，周天子親率公卿、諸侯、士大夫，在東郊舉行迎春大典，然后賞賜群臣并施惠于民。 當(dāng)時(shí)的人們通過對(duì)自然的觀察，發(fā)現(xiàn)每年到了這個(gè)時(shí)候，大地開始復(fù)蘇，萬物開始生長(zhǎng)，因此將這一天定為立春。 立 ...
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2024年?duì)I養(yǎng)與健康示范學(xué)校（幼兒園）創(chuàng)建評(píng)審工作順利完成
為貫徹落實(shí)《健康中國(guó)行動(dòng)（2019-2030年）》之合理膳食行動(dòng)、《國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃（2017-2030年）》之學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善行動(dòng)和《學(xué)校食品安全和營(yíng)養(yǎng)健康管理規(guī)定》《托兒所幼兒園衛(wèi)生保健工作規(guī)范》，我省各市（州）嚴(yán)格按照《營(yíng)養(yǎng)與健康學(xué)校建設(shè)申報(bào)與管理指南》等規(guī)范性文件的要求，上報(bào)符合條件的學(xué)校（幼兒園），省疾控中心營(yíng)養(yǎng)與食品安全科根據(jù)《評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)》開展材料評(píng)審工作，從組織管理、健康教育、食品安全、膳食營(yíng)...
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酸菜容易致癌？真相如何快來看看！
酸菜的歷史頗為悠久，不僅可以做開胃小菜，還能作為調(diào)味料來制作菜肴，但這幾年關(guān)于酸菜是否健康的問題引發(fā)了不少討論，有人說酸菜含有亞硝酸鹽，可能致癌，也有人說酸菜含有乳酸菌，乳酸菌是益生菌，所以酸菜是健康食品。到底哪種說法才正確？今天我們就來說清楚～01酸菜是怎么制作的？ 雖然不同地方的酸菜在制作上可能有一定區(qū)別，但總的來說，都是把蔬菜放在一個(gè)大壇子里，倒上鹽水，讓水沒過菜，再封好罐子，利...
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春天吃豌豆，口感妙，好處多！
省流版看這里豌豆有什么營(yíng)養(yǎng)？豌豆既能當(dāng)菜，又能當(dāng)飯，其碳水化合物的含量約為21.2g／100g ， 熱 量 約 為111kcal／100g；此外，豌豆還富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、礦物質(zhì)鉀、葉酸等營(yíng)養(yǎng)。每天吃一把豌豆，都有什么好處？①保護(hù)心腦血管②能夠平穩(wěn)血糖，延緩餐后血糖上升。③其豐富的膳食纖維含量可以緩解便秘。豌豆如何保存？短期存放只需要放在冰箱冷藏，可以保存3—5天。長(zhǎng)期儲(chǔ)存可以選擇冷凍...
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