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@全體“小糖人”體重管理這樣做！

體重與糖尿病的發(fā)生、發(fā)展密切相關(guān)。那么，糖尿病患者應(yīng)該如何做好體重管理呢？ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。01糖尿病患者做好體重管理很重要 體重與糖尿病的發(fā)生、發(fā)展密切相關(guān)。超重和肥胖是糖尿病的重要危險因素，過多的脂肪堆積會導(dǎo)致胰島素抵抗，使身體細胞對胰島素的敏感性降低，從而加重糖尿病病情。相反，消瘦的糖尿病患者可能存在營養(yǎng)不良等問題，也不利于血糖的控制和身體的康復(fù)。因此，保持合...

孩子發(fā)熱需要及時送醫(yī)嗎？反復(fù)咳嗽怎么辦？

隨著天氣日漸寒冷，孩子們?nèi)菀资軟龈忻埃瑤Ш⒆涌床〕闪俗尲议L犯難的問題。孩子發(fā)燒是否需要立即就醫(yī)？家長如何科學(xué)應(yīng)對？讓我們一起來看看吧！ (快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）01.孩子呼吸系統(tǒng)感染往往伴隨著發(fā)熱，家長如何科學(xué)應(yīng)對？家長要先判斷是否需要就醫(yī) 小嬰兒 (3個月以內(nèi))出現(xiàn)發(fā)熱，需及時就醫(yī)。 所有年齡的兒童發(fā)熱持續(xù)3天以上，或出現(xiàn)呼吸增快、喘息、咳嗽等癥狀...

你知道嗎，男性也有更年期！

急性心肌梗死到了高發(fā)季，一定要注意這10個高危時刻！

本文重點在這里急性心肌梗死是指人體心臟冠狀動脈急性、持續(xù)性缺血缺氧引起的心肌壞死◆10個心梗容易出現(xiàn)的高危時刻一定要注意：1.如廁時刻。建議有冠心病的患者或者中老年人在如廁時不要用力過猛，當大便不順暢時，可通過藥物等方式輔助排便。2.洗澡時刻。老年人飯后千萬別馬上洗澡；餓的時候也不要洗澡，此時血糖降低，容易發(fā)生暈厥和意外。3.酒席時刻。酒席時刻指就餐飲酒的時段。酒精會引起大腦興奮，促使心率加快、血...

過節(jié)的干果，您這樣選！

春節(jié)臨近，您家開始備買年貨了嗎！在選擇購買干果時，一定要記住以下這些選購技巧！ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。# 01這樣的干果最好不要買1糖精瓜子 瓜子有綠茶味的、黑糖的、奶油的、五香的、話梅的……味道濃郁好吃，但含有的化學(xué)添加劑也不少，多吃對健康不利。 有的商家為了減少成本，使用糖精鈉（糖精）和甜蜜素炒制瓜子。糖精鈉的甜度是蔗糖的400倍，但不會提供熱量，所以用量少、成本...

感冒引起了心肌炎？

很多家長都有疑問，為什么看似感冒，實際卻是暴發(fā)性心肌炎呢？到底是不是感冒引發(fā)了暴發(fā)性心肌炎呢？今天和小編一起去了解一下。 快速了解本文重點，請至文末閱讀。流感引發(fā)了心肌炎？ 由于患者常常先出現(xiàn)感冒癥狀，而后出現(xiàn)胸悶、氣短、胸痛等心肌炎的癥狀，因此有的人認為，是沒有及時將感冒治好拖成了心肌炎。事實上，不是感冒引發(fā)了心肌炎，而是病毒感染導(dǎo)致發(fā)熱、咳嗽等感冒癥狀，同時，這些病毒也...

請收下這份囤貨指南，咱們一起健康過大年！

春節(jié)即將到來，相信朋友們都已經(jīng)開始囤年貨啦！請收下這份囤貨指南，咱們一起健康過大年！ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。主食，優(yōu)先選雜糧，多樣化 在囤年貨時，除了白米、白面外，還可以購買一些五谷雜糧。粗雜糧、全谷物含有多種營養(yǎng)素和纖維素，替代部分精白米面作為主食，更有利于控制血糖。食用油，不過量囤積 食用油脂在儲藏過程中會受光照、高溫等影響，容易發(fā)生氧化酸敗。所以，不要過多...

脫氫乙酸鈉——從“常客”到“受限”的轉(zhuǎn)變

在食品添加劑的領(lǐng)域中 脫氫乙酸鈉曾經(jīng)是一位“常客” 它為何從曾經(jīng)的“常客”走向“受限”？ 讓我們一起來了解一下吧！一、脫氫乙酸鈉為何是“常客”？ 脫氫乙酸鈉是一種低毒高效的廣譜性防腐劑，可抑制細菌、霉菌和酵母菌等微生物的生長，避免食品發(fā)生霉變，被廣泛應(yīng)用于淀粉制品、面包、糕點、焙烤餡料等多種食品中。二、脫氫乙酸鈉為何“受限”？ 關(guān)于媒體曾經(jīng)熱議的月餅糕點中...

銘記奉獻，尊重生命——世界實驗動物日：致敬無名動物英雄

每年的4月24日是世界實驗動物日，是1979年由英國反活體解剖協(xié)會（NAVS）發(fā)起的重要的實驗動物保護節(jié)日，其前后一周則被稱為“實驗動物周”，旨在倡導(dǎo)科研工作者科學(xué)、人道地開展動物實驗，維護實驗動物的福利和倫理，遵守“3R”原則 （替代、減少、優(yōu)化） ，尊重和善待實驗動物。 眾所周知，實驗動物被廣泛用于與生命科學(xué)息息相關(guān)的各領(lǐng)域的研究，比如生命科學(xué)領(lǐng)域內(nèi)的科研、生產(chǎn)、教學(xué)、檢定、安全評價和...

講真的，這5個習(xí)慣很減肥！

當代人減肥主打一個：既要輕松又要見效。以下五個習(xí)慣，你以為會變胖，實際特別減肥01 鍛煉后該吃吃該喝喝■運動完不吃=白練！吃點更有利于體重下降+增肌。有研究發(fā)現(xiàn)，運動后高蛋白飲食組的BMI下降了0.6個點（相當于一個1.7米的成年人，約減了3.5斤），而且不止瘦了，還明顯減少了深夜零食的攝入頻率。另外，還有研究提供了有力佐證：如果運動完2小時內(nèi)，還沒有營養(yǎng)補充進來，會讓肌糖原重新合成的速度減弱50...