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春節(jié)后第一波寒潮來襲，患有心腦血管疾病的朋友請注意！

受高原槽和冷空氣共同影響，20～24日我省大部將出現(xiàn)持續(xù)性雨雪天氣，具有范圍廣、持續(xù)時間長、累積量大、氣溫持續(xù)偏低特點(diǎn)。 寒冷天氣可能會對心腦血管系統(tǒng)造成不良影響，心腦血管疾病患者及高危人群需要特別關(guān)注。 敲黑板！請重點(diǎn)關(guān)注這幾個方面： 1、注意保暖，防止體溫過低。 2、避免過度勞累，減少對心臟的負(fù)擔(dān)。 3、保持規(guī)律的生活方式。 4、合理...

布病流行季節(jié)，養(yǎng)殖人員應(yīng)注意哪些問題

布病流行季節(jié)養(yǎng)殖人員應(yīng)注意哪些問題一、哪些情況提示家畜可能感染布魯氏菌病？ 布魯氏菌病主要特征是母畜突然流產(chǎn)、死胎增加，公畜出現(xiàn)睪丸炎、睪丸與附睪腫大。此外，密切接觸動物的飼養(yǎng)人員或獸醫(yī)突然出現(xiàn)發(fā)熱、肌肉酸痛等現(xiàn)象，都提示家畜可能感染布魯氏菌病。二、牛羊感染布魯氏菌病有哪些特征？ 牛羊感染布魯氏菌到出現(xiàn)癥狀時間一般為2周至6個月。多數(shù)羊感染布魯氏菌后不會發(fā)病，但有傳染性。 ...

無肉不歡？健康吃肉有講究！

肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的主要來源， 而蛋白質(zhì)是我們生命的基礎(chǔ)， 一旦缺乏， 機(jī)體的組織器官結(jié)構(gòu)就會出問題， 其功能也勢必會受損！ 但是肉吃多了對身體不利， 如果完全不吃肉， 也不利于身體健康， 那么怎么吃肉才更健康呢？ （想要快速了解本文的重點(diǎn)內(nèi)容，請拉至文末~）健康吃肉的竅門魚、禽、蛋類和瘦肉攝入要適量，平均每天120~200g。每...

致各位“糖友”，這份節(jié)后血糖管理攻略，請查收！

五一小長假已過，大家都玩得怎么樣呢？ 假期的飯局、踏青、旅游…… 難免會將我們的作息打亂， 加上飲食和運(yùn)動管理欠佳， 很容易導(dǎo)致糖尿病患者的血糖不穩(wěn)定， 因此，節(jié)后歸來， 血糖管理需好好重視！（想要快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀~）調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 合理安排起居，讓自己的生活有規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保持較為穩(wěn)定的生物鐘；穩(wěn)定心態(tài)，安排好節(jié)后...

重要的事情說三遍！預(yù)防接種證這樣查驗！

暑期的快樂時光轉(zhuǎn)瞬而過，新生入學(xué)季已經(jīng)來臨，小編在后臺收到不少家長的私信，咨詢關(guān)于“兒童疫苗的接種”的相關(guān)問題，記得轉(zhuǎn)發(fā)收藏這篇科普，搞定預(yù)防接種證的查驗和補(bǔ)辦~ （快速了解本文重點(diǎn)內(nèi)容，可至文末查看。） 兒童開學(xué)時 為什么要查驗接種證？ 托育機(jī)構(gòu)、幼兒園和學(xué)校是兒童密切接觸的場所，極易發(fā)生一些呼吸道、消化道等傳染病暴發(fā)和流行。如果兒童按時完成了免疫程序中規(guī)定...

上班帶飯，隔夜菜怎么吃更健康？

越來越多上班族選擇自己帶午飯，可是前一天晚上做好的飯菜，第二天重新加熱，安全和營養(yǎng)可能會存在隱患，隔夜菜如何吃才健康呢？（想要快速了解本文重點(diǎn)，請拉至文末查看~）01隔夜飯菜能不能吃科學(xué)界的一般建議是，剩飯剩菜在室溫存放不超過4小時，氣溫高時不能超2小時。 按照大家生活中實際情況來說，剩菜剩飯尚有余熱的時候就裝盒放進(jìn)冰箱，雖然稍微多費(fèi)一點(diǎn)電，但更加安全。 在營養(yǎng)...

脾虛怎么辦？這些食物可以補(bǔ)！

本文重點(diǎn)在這里脾氣虛的典型癥狀：倦怠乏力，食欲不振，少氣懶言，面色萎黃等。可以食用：山藥、粳米、泥鰍、豇豆、香菇、土豆、紅薯、牛肉等。脾陽虛的典型癥狀：疲乏無力，食欲不振，食后腹脹，口泛清水，四肢不溫，遇冷易瀉等。可以食用：栗子、雞肉、糯米、白扁豆、大棗、南瓜、豬肚等。脾陰虛的典型癥狀：嘴唇干裂，咽干口燥久不緩解。不思飲食，食后腹脹，大便干燥，舌紅少苔等。可以食用：鱸魚、蜂蜜、蓮子、菠菜等。來源：...

正月初五 接財神

快來“疫”起打苗苗——脊灰疫苗

視頻制作：劉霞、裴好好、張永艷、郭佩汶校對：魏靜審核：陳發(fā)青本文圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載請注明來源

假期旅行，要預(yù)防食源性疾病

假期期間家人朋友聚會，美酒佳肴總是必不可少。但是別忘了“病從口入”，請大家一定要關(guān)注食品安全問題，健康快樂過長假。（想要知道旅行中如何預(yù)防食源性疾病，請拉至文末查閱~）假期旅行，要預(yù)防食源性疾病 在外旅游，少不了要品嘗當(dāng)?shù)孛朗常@就不得不小心食源性疾病。食源性疾病是指食品中的各種致病因素經(jīng)攝食進(jìn)入人體引起的疾病，可分為感染性疾病和中毒性疾病。食源性疾病的癥狀以胃腸道癥狀為主，就是人們常...