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一文了解“21世紀(jì)最佳保健水果”——桑葚！

本文重點(diǎn)在這里桑葚的營(yíng)養(yǎng)有哪些？□膳食纖維。適當(dāng)吃一些桑葚能為我們帶來很好的飽腹感，并能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)腸道健康有益。□維生素C。吃上100克桑葚?cái)z入的維生素C（約為20顆桑葚）就能滿足一般成年人每日需求量的40%了。□硒。桑葚含有豐富的硒，比蘋果、桃子、菠蘿、梨、葡萄等常見水果都要高。□花青素。紫黑紫黑的桑葚，花青素含量最為豐富，遠(yuǎn)超過藍(lán)莓、黑米、紫玉米、葡萄等食物。□白藜蘆醇。白藜蘆醇能幫我們...

面對(duì)基孔肯雅熱，預(yù)防上報(bào)早治療！

健康科普視頻制作：席鵬 劉蓉茸樊琳琳校對(duì)：魏靜審核：何愛偉

甘肅省流感氣象風(fēng)險(xiǎn)提示

甘肅省氣象服務(wù)中心、甘肅省疾控中心2024年11月01日12時(shí)發(fā)布甘肅省流感氣象風(fēng)險(xiǎn)提示：受冷空氣影響，預(yù)計(jì)11月3~4日，酒泉北部、河西沿山地區(qū)及甘南高原流感氣象風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)為中等，最低氣溫下降、風(fēng)寒效應(yīng)明顯，容易誘發(fā)感冒等呼吸道疾病，流感病毒易于傳播，提醒大家務(wù)必注意增添衣物，做好防寒保暖措施，同時(shí)在人員密集場(chǎng)所記得佩戴好口罩，盡量降低疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)；其余地區(qū)流感氣象風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)較低，但氣溫偏低，仍需...

節(jié)食暴瘦可以”餓死”腫瘤”？

本文重點(diǎn)在這里腫瘤患者如何忌口？1、酒精。2、加工的肉類，如香腸、火腿、熏肉等。3、高鹽食物。4、油炸食品。腫瘤患者能吃“發(fā)物”嗎？蝦、蟹、羊肉等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，適量攝入對(duì)于改善營(yíng)養(yǎng)狀況有益，因此，腫瘤患者是否忌口要根據(jù)患者的體質(zhì)和疾病具體情況等來決定。“餓死腫瘤”能實(shí)現(xiàn)嗎？這種說法并不科學(xué)。反而可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、免疫力下降，進(jìn)而影響疾病治療效果。正確的做法是科學(xué)合理飲食，保證獲得足夠的營(yíng)...

外出游玩，被蛇咬傷怎么辦？

每年5月至8月是蛇類活動(dòng)高峰期，在與蛇“遭遇”后有一定被咬的風(fēng)險(xiǎn)，被無毒蛇咬傷后會(huì)出現(xiàn)局部損傷；被毒蛇咬傷后，蛇毒可對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、肌肉組織、消化系統(tǒng)等產(chǎn)生損害，或可引起急性全身中毒性疾病。 那被蛇咬了該如何應(yīng)對(duì)呢？ 哪些常見處理誤區(qū)要避坑？ （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）被蛇咬傷后該如何應(yīng)對(duì)？ 研究表明，被蛇咬傷后2小時(shí)內(nèi)使用抗蛇毒血清效果最佳，...

布病宣傳核心知識(shí)要點(diǎn)30條（三）政策法規(guī)與就醫(yī)指引篇

17.早期識(shí)別：有動(dòng)物接觸史或食用生奶或生肉后出現(xiàn)發(fā)熱、多汗等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。確診需結(jié)合流行病學(xué)史、臨床表現(xiàn)及實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)。 18.規(guī)范治療：遵循“早期、聯(lián)合、足量、足療程”原則，必要時(shí)延長(zhǎng)療程，常用抗生素治療藥物為多西環(huán)素聯(lián)合利福平。避免自行停藥，防止轉(zhuǎn)為慢性。 19.疫情報(bào)告：醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)疑似病例需24小時(shí)內(nèi)網(wǎng)絡(luò)直報(bào)，并配合疾控部門流調(diào)。公眾可通過12320衛(wèi)生熱線咨詢或報(bào)告異...

世界環(huán)境日 | 撲面而來的“塑”命！我們?nèi)绾纹疲?/a>

又有人吃出病了！“荔枝病”了解一下

又到了荔枝上市的甜蜜季節(jié)，果肉晶瑩，口感清甜，讓人忍不住一顆接一顆。 殊不知，荔枝吃多了，可能會(huì)患上“荔枝病”，尤其是兒童，嚴(yán)重可致死。 近日，廣東一女子過量食用10斤荔枝，次日睡醒出現(xiàn)頭暈不適、持續(xù)性鼻出血等癥狀，緊急就醫(yī)后被診斷為“荔枝病”。 （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。） 荔枝會(huì)讓人“生病”？“荔枝病”又稱“低血糖急性腦炎綜合征”，發(fā)病人群以4-11歲兒童較為多見。 ...

你了解腦型瘧嗎？

什么是腦型瘧？ 凡出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，并需要住院治療的瘧疾患者為重癥瘧疾，其中，以腦型瘧多見。腦型瘧絕大部分由惡性瘧發(fā)展而成，患者常出現(xiàn)意識(shí)障礙或昏迷，不及時(shí)治療，會(huì)出現(xiàn)死亡。腦型瘧有什么癥狀和臨床表現(xiàn)？ 腦型瘧患者常會(huì)出現(xiàn)昏迷、驚厥、呼吸系統(tǒng)異常、視網(wǎng)膜出血和水腫、發(fā)熱（大部分達(dá)39～40℃）。腦型瘧容易治療嗎？ 腦型瘧雖然病情復(fù)雜、危重，適當(dāng)治療后，患者可以康復(fù)。但康復(fù)程度...

接種HPV疫苗，必須知道的那些事兒

HPV疫苗即人乳頭瘤病毒疫苗，俗稱宮頸癌疫苗。接種HPV疫苗是預(yù)防子宮頸癌等HPV感染相關(guān)疾病最經(jīng)濟(jì)有效的手段，可顯著降低HPV持續(xù)感染、癌前病變和子宮頸癌的發(fā)病率。我們整理了一些常見問題，為大家答疑解惑，幫助大家更好地了解HPV疫苗。 01什么是宮頸癌？ 子宮頸癌（俗稱宮頸癌）是常見的女性惡性腫瘤之一，發(fā)生在子宮頸部位，嚴(yán)重威脅我國(guó)女性的健康。根據(jù)全國(guó)腫瘤登記中心的登記數(shù)據(jù)，估計(jì)...