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咳咳咳咳咳 “咳”不容緩！預(yù)防百日咳！

“咳咳咳咳咳”不停…… 孩子咳嗽老不好一定要警惕是不是百日咳 “咳不容緩”什么是百日咳？日常生活中又該如何預(yù)防？ 百日咳是由百日咳鮑特菌(又稱百日咳桿菌)引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強(qiáng)，發(fā)病持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，其特點(diǎn)是發(fā)作性痙攣性咳嗽以及咳嗽末伴隨的雞鳴樣尾聲，可持續(xù)2-3個(gè)月。全年均可發(fā)病，以冬春季節(jié)為多。百日咳是如何傳播的？ 主要通過(guò)飛沫傳播，也可通過(guò)...

什么！西瓜熱量很低？吃西瓜的好處原來(lái)有這么多！

要說(shuō)最適合夏天吃的食物，非瓜類莫屬了。既能補(bǔ)充水分，又可防暑降溫。很多減肥的朋友怕長(zhǎng)肉不敢吃西瓜，真相真的是這樣嗎？西瓜的營(yíng)養(yǎng)，您知道嗎？ 快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。西瓜的營(yíng)養(yǎng)有哪些? 補(bǔ)水是夏季的重中之重，我們吃西瓜最大的感受就是“太補(bǔ)水了”。西瓜的水分含量高達(dá)90%，真是消暑解渴的好幫手。在營(yíng)養(yǎng)上，西瓜含有維生素C、膳食纖維、鉀、鎂等，但含量都不是很高，在水果中算不...

接種HPV疫苗，必須知道的那些事兒

HPV疫苗即人乳頭瘤病毒疫苗，俗稱宮頸癌疫苗。接種HPV疫苗是預(yù)防子宮頸癌等HPV感染相關(guān)疾病最經(jīng)濟(jì)有效的手段，可顯著降低HPV持續(xù)感染、癌前病變和子宮頸癌的發(fā)病率。我們整理了一些常見(jiàn)問(wèn)題，為大家答疑解惑，幫助大家更好地了解HPV疫苗。 01什么是宮頸癌？ 子宮頸癌（俗稱宮頸癌）是常見(jiàn)的女性惡性腫瘤之一，發(fā)生在子宮頸部位，嚴(yán)重威脅我國(guó)女性的健康。根據(jù)全國(guó)腫瘤登記中心的登記數(shù)據(jù)，估計(jì)...

世界環(huán)境日 | 撲面而來(lái)的“塑”命！我們?nèi)绾纹疲?/a>

一文了解“21世紀(jì)最佳保健水果”——桑葚！

本文重點(diǎn)在這里桑葚的營(yíng)養(yǎng)有哪些？□膳食纖維。適當(dāng)吃一些桑葚能為我們帶來(lái)很好的飽腹感，并能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)腸道健康有益。□維生素C。吃上100克桑葚?cái)z入的維生素C（約為20顆桑葚）就能滿足一般成年人每日需求量的40%了。□硒。桑葚含有豐富的硒，比蘋果、桃子、菠蘿、梨、葡萄等常見(jiàn)水果都要高。□花青素。紫黑紫黑的桑葚，花青素含量最為豐富，遠(yuǎn)超過(guò)藍(lán)莓、黑米、紫玉米、葡萄等食物。□白藜蘆醇。白藜蘆醇能幫我們...

外出游玩，被蛇咬傷怎么辦？

每年5月至8月是蛇類活動(dòng)高峰期，在與蛇“遭遇”后有一定被咬的風(fēng)險(xiǎn)，被無(wú)毒蛇咬傷后會(huì)出現(xiàn)局部損傷；被毒蛇咬傷后，蛇毒可對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、肌肉組織、消化系統(tǒng)等產(chǎn)生損害，或可引起急性全身中毒性疾病。 那被蛇咬了該如何應(yīng)對(duì)呢？ 哪些常見(jiàn)處理誤區(qū)要避坑？ （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）被蛇咬傷后該如何應(yīng)對(duì)？ 研究表明，被蛇咬傷后2小時(shí)內(nèi)使用抗蛇毒血清效果最佳，...

全國(guó)愛(ài)衛(wèi)辦發(fā)布睡眠健康核心信息及釋義

一、睡眠可消除疲勞、恢復(fù)精力，良好的睡眠對(duì)于維持生理功能、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、提高認(rèn)知和記憶力有重要作用。 睡眠是人的基本生理功能，受自身內(nèi)在因素和外界環(huán)境，特別是晝夜節(jié)律的影響。睡眠可消除疲勞、恢復(fù)精力，對(duì)維持神經(jīng)、心血管、內(nèi)分泌代謝、免疫、精神心理等功能的穩(wěn)定具有重要作用，良好睡眠還可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，提高認(rèn)知與記憶能力。二、不同年齡段人群所需睡眠時(shí)長(zhǎng)不同，且因人而異，良好睡眠常表現(xiàn)為醒來(lái)后感...

結(jié)節(jié)患者日常飲食要注意這幾點(diǎn)哦~

身體里有“結(jié)節(jié)”的朋友，比如肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)等，除了吃藥、復(fù)查甚至手術(shù)外，還要關(guān)注日常飲食哦！ 快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。01肺結(jié)節(jié)少吃三類食物刺激性食物 辣椒、剁椒、炸雞、油餅、醬料等，屬于刺激性較強(qiáng)的食物，容易導(dǎo)致胃腸道不適和消化不良。肺結(jié)節(jié)患者應(yīng)盡量避免或者減少食用。高鹽分食物 高鹽分食物攝入后可能導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留，增加體內(nèi)液體負(fù)荷，對(duì)于肺結(jié)節(jié)患者而言并...

又有人吃出病了！“荔枝病”了解一下

又到了荔枝上市的甜蜜季節(jié)，果肉晶瑩，口感清甜，讓人忍不住一顆接一顆。 殊不知，荔枝吃多了，可能會(huì)患上“荔枝病”，尤其是兒童，嚴(yán)重可致死。 近日，廣東一女子過(guò)量食用10斤荔枝，次日睡醒出現(xiàn)頭暈不適、持續(xù)性鼻出血等癥狀，緊急就醫(yī)后被診斷為“荔枝病”。 （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。） 荔枝會(huì)讓人“生病”？“荔枝病”又稱“低血糖急性腦炎綜合征”，發(fā)病人群以4-11歲兒童較為多見(jiàn)。 ...

國(guó)際禁毒日 ▏別讓它毀掉你的一生

今天（6月26日），是第38個(gè)國(guó)際禁毒日。毒品帶來(lái)的快感轉(zhuǎn)瞬即逝，留下的傷害卻伴隨一生，別讓它毀掉你的一生！拒絕毒品，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離毒品！1什么是毒品？毒品是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、嗎啡、大麻、可卡因，以及國(guó)家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。有些新型毒品隱匿性強(qiáng)，但其成癮性和危害性與普通毒品相似或更嚴(yán)重。任何毒品都具有成癮性，任何人使用毒品都可導(dǎo)致成癮。毒品成癮是一...