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半夜口干舌燥，到底是咋回事？
有沒(méi)有和小編一樣的朋友，睡覺(jué)前想喝水又怕要起夜不敢喝，于是到了晚上就開(kāi)始口干舌燥，其實(shí)很多時(shí)候，口干舌燥是由生理性原因?qū)е碌模瑹o(wú)需過(guò)于緊張。但若是補(bǔ)充了水分仍無(wú)法有效緩解，那就可能是病理性原因?qū)е碌牧耍枰琛？焖倭私獗疚闹攸c(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。本文重點(diǎn)在這里口干舌燥其實(shí)很常見(jiàn)。當(dāng)血液中鹽類或糖類的濃度過(guò)高，體液的滲透壓就會(huì)連帶著增高。位于頭部的下丘腦察覺(jué)到這種變化后，就會(huì)對(duì)大腦做出指示：該喝水啦。...
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避開(kāi)誤區(qū)科學(xué)防濕疹
本文重點(diǎn)在這里辨識(shí)濕疹的“信號(hào)急性期：皮損基底潮紅，出現(xiàn)密集粟粒大紅色丘疹，伴滲出和結(jié)痂。亞急性期：紅斑顏色轉(zhuǎn)暗，滲出減少，出現(xiàn)鱗屑和皸裂。慢性期：皮膚增厚呈皮革樣，色素沉著明顯。在嬰幼兒群體中，濕疹好發(fā)于面頰、額部、頭皮等暴露部位；學(xué)齡期兒童濕疹常見(jiàn)于肘窩、腘窩等屈側(cè)部位；老年人的濕疹多發(fā)生在小腿脛前、手背等血液循環(huán)較差的區(qū)域。不同人群的皮炎濕疹需要采取不同的管理策略嬰幼兒濕疹管理：新生兒皮膚嬌...
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冬天到了，老年人小心“衣領(lǐng)綜合征”
本文重點(diǎn)在這里由于衣領(lǐng)太高、過(guò)緊、過(guò)硬，或緊束領(lǐng)帶、衣扣，會(huì)使頸動(dòng)脈竇內(nèi)的壓力感受器突然受壓，通過(guò)神經(jīng)反射引起血壓快速下降和心率減慢，進(jìn)而發(fā)生腦供血減少，若長(zhǎng)時(shí)間不去除誘導(dǎo)因素，就會(huì)導(dǎo)致眩暈甚至昏迷。這種情況被稱為頸動(dòng)脈竇綜合征，該病常見(jiàn)于患有高血壓、低血壓、腦動(dòng)脈硬化、糖尿病、冠心病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等疾病的老年人。救助頸動(dòng)脈竇綜合征患者，首先讓患者仰臥，松開(kāi)衣領(lǐng)，及頸部裝飾品。判斷患有無(wú)意識(shí)喪...
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關(guān)于鼻子的六個(gè)真相，你都知道嗎？
鼻子健康對(duì)于維持整體呼吸系統(tǒng)和保證生活質(zhì)量至關(guān)重要。但是我們很多不經(jīng)意的小動(dòng)作，卻在傷害我們的鼻子，今天就和小編一起了解一下，關(guān)于鼻子健康的六個(gè)真相！ 快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。鼻涕可以隨便擤?分析:其實(shí)，擤鼻涕時(shí)建議單側(cè)交替進(jìn)行,捏住一側(cè)鼻孔,輕柔緩慢地擤另一側(cè),能降低耳朵損傷的風(fēng)險(xiǎn)。鼻腔與中耳通過(guò)咽鼓管相連，而咽鼓管通過(guò)開(kāi)合，保持膜內(nèi)外壓力平衡。當(dāng)兩側(cè)鼻孔同時(shí)被捏住并用力擤鼻...
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別被流言左右，健康吃米飯
本文重點(diǎn)在這里流言1：白米飯沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，是垃圾食物不正確。大米主要成分是碳水化合物，同時(shí)含有一定蛋白質(zhì)、維生素、物質(zhì)等，能為人體提供必要的能量和一定量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并非毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)，建議可以增加粗糧、雜糧，均衡搭配。流言2：米油營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，應(yīng)該多吃米油就是平時(shí)煮粥的時(shí)候上面浮著的一層細(xì)膩、黏稠、膏油一樣的物質(zhì)，但米油的營(yíng)養(yǎng)密度并不高，長(zhǎng)期作為主食來(lái)喂食小寶寶可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。流言3：有糖尿病，不能吃米飯?jiān)?..
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“就淋了點(diǎn)雨，怎么會(huì)得腦膜炎？” 這些細(xì)節(jié)請(qǐng)一定要注意！
最近甘肅的天氣就一個(gè)字“雨”！ 這雨下得兇，下得急，很多未帶傘的行人就這樣猝不及防地“濕透了”…… 然而，一次看似普通的淋雨卻可能隱藏著嚴(yán)重的健康風(fēng)險(xiǎn)。 （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。） 河南的某女士，在8月的一場(chǎng)暴雨中因沒(méi)來(lái)得及遮住頭部，被雨淋了十幾分鐘。回到家后又忙著照顧孩子，自己渾身濕透也沒(méi)顧得上處理，結(jié)果到了晚上，突然渾身抽搐、口吐白沫，甚至短暫失憶。緊...
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高壓高、低壓高哪個(gè)更危險(xiǎn)？
眾所周知， 測(cè)血壓時(shí)會(huì)得出兩個(gè)值： “高壓和低壓” 是高壓高危險(xiǎn)，還是低壓高危險(xiǎn)？ 今天就一起來(lái)了解一下！ （快速了解本文內(nèi)容，可至底部查看。）“高壓高”和“低壓高”哪個(gè)更危險(xiǎn)？ 血管作為血液輸送的通道，如同水管，水壓越大，管道出現(xiàn)老化、破裂的風(fēng)險(xiǎn)越高。因此，收縮壓升高對(duì)血管的損傷尤為嚴(yán)重，是導(dǎo)致心臟、大腦、腎臟、眼睛等器官病變的主要因素...
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甘肅省結(jié)核病防治規(guī)劃及患者發(fā)現(xiàn)管理培訓(xùn)班在白銀市舉辦
甘肅省結(jié)核病防治規(guī)劃及患者發(fā)現(xiàn)管理培訓(xùn)班在白銀市舉辦 為深入貫徹落實(shí)國(guó)家、甘肅省結(jié)核病防治規(guī)劃，進(jìn)一步提升全省結(jié)核病防治工作質(zhì)量，提高患者發(fā)現(xiàn)與管理能力，由省疾控中心主辦、白銀市疾控中心承辦的“甘肅省結(jié)核病防治規(guī)劃及患者發(fā)現(xiàn)管理培訓(xùn)班”于2025年9月10日至13日在白銀市舉辦。來(lái)自全省各市（州）、各縣（區(qū)）及蘭州新區(qū)結(jié)核病定點(diǎn)醫(yī)院的業(yè)務(wù)骨干共計(jì)100余人參加了此次培訓(xùn)班。 本...
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世界青光眼日 | 警惕視力“小偷”！
本文重點(diǎn)在這里青光眼的癥狀：早期無(wú)明顯癥狀，偶有輕度眼脹、視疲勞；視野逐漸縮小。急性發(fā)作時(shí)會(huì)突發(fā)劇烈眼痛、頭痛、惡心嘔吐；視力驟降、看燈光出現(xiàn)彩虹光圈（虹視）；眼球堅(jiān)硬如石。到了晚期僅存中心視力，行動(dòng)困難；顏色辨別力下降，視物模糊。青光眼的高發(fā)人群：年齡>40歲、有相關(guān)家族史、高度近視（>600度）或遠(yuǎn)視、有糖尿病、高血壓等慢性病患者、及長(zhǎng)期用眼疲勞、情緒波動(dòng)大、有眼部外傷史者。如何預(yù)防青光眼？1...
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給每一位在職場(chǎng)中努力的你
你是否經(jīng)常感到疲憊不堪？你是否常常被周圍環(huán)境壓得喘不過(guò)氣？你是否覺(jué)得時(shí)間很快劃過(guò)，而你還在原地止步？你是否在深夜躺在床上，腦子里還在反復(fù)想著一些已經(jīng)做過(guò)無(wú)法挽回的事，內(nèi)耗自己？焦慮、失眠、情緒低落、注意力不集中……這些癥狀可能正在悄悄侵蝕你的生活質(zhì)量和工作效率。很可能是下面這些“隱形殺手”影響了你：1. 工作壓力：長(zhǎng)期高壓的“慢性毒藥”? “內(nèi)卷”文化：無(wú)止境的加班、KPI考核、末位淘汰，讓人長(zhǎng)期...
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