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體檢發(fā)現(xiàn)尿蛋白“+”，要緊嗎？
你知道嗎？尿蛋白是反映腎臟健康的重要指標(biāo)之一。正常情況下，腎臟會(huì)過(guò)濾血液中的廢物和多余水分，同時(shí)阻止蛋白質(zhì)等大分子物質(zhì)進(jìn)入尿液。但當(dāng)腎臟出現(xiàn)病變時(shí)，腎臟的濾過(guò)功能受損，就可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)漏出到尿液中，形成尿蛋白。 可是當(dāng)體檢報(bào)告中尿蛋白顯示（+）號(hào)的時(shí)候，應(yīng)該怎么辦？咱們接著往下看↓ （快速瀏覽重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。） 48歲的王先生，在一次常規(guī)體檢中發(fā)現(xiàn)尿蛋白呈陽(yáng)性。一開(kāi)始他并沒(méi)有在...
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立秋后預(yù)防濕氣侵襲，這四種水果要少吃！
雖然時(shí)間已經(jīng)立秋，但高溫天氣仍在持續(xù)，此時(shí)的養(yǎng)生要點(diǎn)，其一是由“春夏養(yǎng)陽(yáng)”逐漸向“秋冬養(yǎng)陰”轉(zhuǎn)變，其二就是要預(yù)防濕氣侵襲，避免秋冬季節(jié)風(fēng)濕傷人。 （想快速了解本文重點(diǎn)內(nèi)容，可至文末查看。）PART 01.這4種水果最生濕氣，千萬(wàn)少吃 很多人以為濕氣只和吹空調(diào)、吃冷飲雪糕相關(guān)，你不知道的是：一些水果看似美味，助長(zhǎng)濕氣可是一把好手！食用時(shí)一定要注意哦。1.芒果 芒果是大家認(rèn)知里的濕熱水...
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家長(zhǎng)們看過(guò)來(lái)，如何科學(xué)選擇書(shū)包保護(hù)脊柱健康
近年來(lái)，兒童青少年脊柱彎曲異常已成為繼近視、肥胖之后危害我國(guó)兒童青少年健康的另一大問(wèn)題。脊柱彎曲異常不僅影響體態(tài)美觀，也可能導(dǎo)致身體不適。因此，在日常生活中要注意保護(hù)兒童青少年脊柱健康，防止發(fā)生脊柱彎曲異常。科學(xué)選擇書(shū)包、保持良好生活習(xí)慣就是保護(hù)脊柱健康的重要做法。（想要快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)拉至文末閱讀~）科學(xué)選擇書(shū)包關(guān)鍵在于掌握下面幾個(gè)要點(diǎn)◆選用雙肩書(shū)包，并根據(jù)身高選擇書(shū)包尺寸。 身高...
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中國(guó)胃癌關(guān)愛(ài)日 | 導(dǎo)致胃癌的6個(gè)高危因素，你中招了嗎？
“胃”，你好嗎 11月29日是中國(guó)胃癌關(guān)愛(ài)日 讓我們一起了解胃癌 捍“胃”健康 一起向“胃”來(lái)關(guān)于胃癌你了解多少？ →胃癌發(fā)病率隨年齡增加而升高。 →早期胃癌患者通常沒(méi)有特異性癥狀。 →開(kāi)展胃癌篩查可顯著提高胃癌早期病變檢出率，改善患者預(yù)后，大幅提高患者生存率。對(duì)照！你是胃癌高風(fēng)險(xiǎn)人群?jiǎn)幔? 我國(guó)年齡45歲及以上，且符合下列任一條件者為胃癌高風(fēng)險(xiǎn)人群: 1...
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全面認(rèn)識(shí)登革熱 科學(xué)預(yù)防不放松
全面認(rèn)識(shí)登革熱科學(xué)預(yù)防不放松隨著高考結(jié)束和暑假的即將到來(lái)，很多家長(zhǎng)會(huì)選擇帶孩子出行游玩。然而，在享受假期和快樂(lè)游玩的同時(shí)，我們也要時(shí)刻警惕各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)，其中登革熱就是一個(gè)需要重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題。那么，什么是登革熱？如何預(yù)防？下面讓我們一起認(rèn)識(shí)一下登革熱吧。一、認(rèn)識(shí)登革熱 登革熱是由登革病毒引起的一種急性傳染病，主要通過(guò)蚊子叮咬傳播。患者感染后可出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至可...
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這幾個(gè)控制血糖的飲食技巧，快來(lái)學(xué)習(xí)！
我們都知道血糖過(guò)高或過(guò)低，都會(huì)給我們的身體帶來(lái)危害。但是，控制血糖并不是一件難事，只要我們養(yǎng)成一些良好的生活習(xí)慣，就可以有效地降低血糖。網(wǎng)上也流傳著許多“控糖飲食小妙招”——比如“吃硬不吃軟就能有效控制血糖”。所謂“吃硬不吃軟”，指的是優(yōu)先選擇質(zhì)地相對(duì)干硬的食物，少吃質(zhì)地柔軟、糯嘰嘰的食物。那么，這種控糖技巧真的管用嗎？今天就來(lái)細(xì)致聊聊。（想要快速get本文重點(diǎn)，請(qǐng)拉至文末閱讀~）1“吃硬不吃軟”...
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孩子吃的比較少，會(huì)影響健康嗎？
不少家長(zhǎng)因?yàn)樽约旱暮⒆雍屯g人相比吃的比較少，而感到焦慮不安。但其實(shí)通過(guò)與孩子同齡人比較得出孩子吃得少的結(jié)論，很可能是不準(zhǔn)確的。判斷孩子的進(jìn)食量是否合適，科學(xué)的方法是參考中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)2023年發(fā)布的《中國(guó)居民膳食指南》中的《嬰幼兒膳食指南》《中國(guó)學(xué)齡前兒童膳食指南》及《中國(guó)學(xué)齡兒童膳食指南》。指南中對(duì)不同年齡兒童每天谷薯類(lèi)、蔬菜水果類(lèi)、肉蛋類(lèi)、奶類(lèi)等食物品種和各類(lèi)食物的進(jìn)食量，都有明確的建議。今天...
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“孩子突然又吐又拉，到底怎么回事？”諾如高發(fā)季，請(qǐng)做好防護(hù)！
秋、冬季是諾如病毒感染高發(fā)季節(jié)，學(xué)校和幼兒園等人群聚集地是諾如病毒感染高發(fā)場(chǎng)所。如何科學(xué)預(yù)防諾如病毒來(lái)襲？疾控君給您支招！ （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）警惕！諾如病毒進(jìn)入高發(fā)季諾如病毒感染全年均可發(fā)生，每年10月到次年3月是我國(guó)諾如病毒感染的高發(fā)季節(jié)，學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)等人群聚集場(chǎng)所是諾如病毒感染疫情高發(fā)場(chǎng)所。諾如病毒感染的特點(diǎn) 諾如病毒對(duì)環(huán)境抵抗力強(qiáng)，在0℃-60℃均...
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老年人“耳背”正常嗎？如何預(yù)防老年人聽(tīng)力受損？
每當(dāng)我們和家里老人說(shuō)話時(shí)，總是不自覺(jué)地會(huì)提高音量，而他們也總說(shuō)：“人老了，耳朵背了，聽(tīng)什么都得大點(diǎn)聲”！與此同時(shí)，“人老耳背很正常”“聽(tīng)不見(jiàn)更省心”等觀念在老年群體中根深蒂固，導(dǎo)致很多人在聽(tīng)力下降后沒(méi)有及時(shí)采取干預(yù)措施。 那么，老年人應(yīng)該如何保護(hù)聽(tīng)力？“聽(tīng)不見(jiàn)、聽(tīng)不清”等問(wèn)題能否得到改善？（想要快速get本文重點(diǎn)，請(qǐng)拉至文末查閱~）老年人聽(tīng)力受損是什么原因？ 老年聽(tīng)力損失是指60歲以上...
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