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抬頭看電腦，低頭看手機——你需要打工人“護眼指南”
如今 越來越多的上班族 每天的生活都和電腦朝夕相伴 上班對著電腦工作 下班回家對著電腦追劇 一天使用電腦的時間超過10小時 成了許多上班族的常態(tài) 眼睛總盯著屏幕 很容易形成“電腦眼”給生活帶來許多的煩惱 今天我們一起來看看 打工人的“護眼指南” “電腦眼”是一個俗稱，指的是長時間使用電腦或其他電子設備（如手機、平板等）導致的眼部不適癥狀。這些癥狀通常包括視覺疲勞、視力模糊、眼...
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什么？稱體重還有正確方法？
本文重點在這里體重變化的影響因素：穿著衣物出入量飲食過咸碳水化合物攝入過多月經(jīng)周期劇烈運動其他原因稱量體重的正確方法：1、選用同一臺體重秤2、固定時間、固定穿著稱重不需要每日早晚稱量體重，建議至少間隔一周，早晨空腹、排空大小便后稱重。除了體重，需結合BMI、腰圍、體脂率，能夠更好反應肥胖程度。文字來源：滬小康校對：樊琳琳審核：陳發(fā)青
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什么是淋病奈瑟菌？
什么是淋病奈瑟菌？淋病奈瑟菌與淋病 淋病奈瑟菌（簡稱淋球菌）是一種能引起淋病的細菌，主要表現(xiàn)為男女泌尿生殖系統(tǒng)化膿性感染，是經(jīng)典的、常見性傳播疾病之一。淋病是古老的性病，西方國家經(jīng)歷過20世紀70年代初期兩個高峰期。我國在20世紀80年代末，淋病占性病感染的75%，為我國流行的主要性傳播疾病，近年來，淋病在各種傳染性病中呈明顯下降趨勢。淋病的傳播途徑 淋病主要通過性...
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面對秋季干燥，這幾種應季水果可以幫助你哦~
本文重點在這里以下幾種應季水果，可以生津、潤肺，預防和緩解秋季肺燥。柚子：柚子水分充足，富含維生素C、鉀、類黃酮化合物及膳食纖維，有助于改善血管健康，預防血栓形成。雪梨：雪梨水分充足，口味清甜，口感細膩，還含有多種維生素、礦物質等，這些營養(yǎng)元素對于維持骨骼健康、心臟功能至關重要。獼猴桃：高含量的維生素C有助于維持心血管健康。獼猴桃口感酸甜，果肉細膩，是維生素C含量較高的水果之一。石榴：石榴含有膳食...
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下水道里的微生物世界：一場微生物的狂歡與我們的日常
大家好！今天我們不去尋找金銀財寶，而是要探索一個隱藏在城市之下的神秘世界——下水道。別小看了這個不起眼的地方，它可是微生物們的大派對現(xiàn)場呢！準備好了嗎？讓我們拿起放大鏡，一起開始這場奇妙的探險吧。下水道里的“隱形居民” 想象一下，當你在城市的街頭悠閑地漫步，你的腳下可能正上演著一場熱鬧非凡的微生物狂歡。生活污水，這個不起眼的城市副產(chǎn)品，卻是微生物的樂園，無數(shù)的細菌、病毒和寄生蟲聚集...
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天氣轉冷 呵護肺功能
天氣轉冷 呵護肺功能 進入正月，氣溫不穩(wěn)定，時常會有冷空氣突襲，這對于患有慢性肺病、肺功能下降的人來說，無疑是一種威脅，要時刻提防支氣管和肺部的感染。什么是肺功能 肺功能是一項非常有價值的對人體肺功能狀況量化的檢測指標，通過肺功能檢測，可以判斷人體肺功能的狀況，如對人體肺活量的判斷、人體基礎代謝的判斷、肺功能通氣功能的判斷、彌散功能的判斷。可以通過肺功能檢測，來檢測人體的...
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今天開始保護好我們的腎臟！（世界腎臟日）
2024年3月14日，第19個世界腎臟日。今年世界腎臟日的主題是“人人享有腎臟健康——促進醫(yī)療平等，優(yōu)化用藥實踐”。慢性腎臟病（CKD）全球患病人數(shù)超過8.5億，目前是排名第八的死亡原因，如果不加以重視，預計到2040年，將上升為影響壽命的第五位原因。 保護好我們的腎臟，從今天開始！（想要快速get本文重點，請拉至文末點開圖片閱讀~）腎臟的作用 大家都知道腎臟是人體的排泄器官。...
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停止運動后，體重就會反彈嗎？
文字來源：健康中國 大眾健康編輯：劉蓉茸審核：陳發(fā)青本文圖片均來自網(wǎng)絡，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權，請聯(lián)系刪除轉載請注明來源
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