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?得了流感多久可以恢復？哪些人群應該特別留意諾如病毒？學校、托幼機構等集體單位如何做好呼吸道傳染病防控工作？看看專家怎么說→
國家衛(wèi)生健康委于11月6日召開新聞發(fā)布會，介紹時令節(jié)氣與健康有關情況，并答記者問。 快速了解本文重點，請至文末閱讀。01冬季流感呼吸道疾病多發(fā)，得了流感之后多久可以完全恢復？疫苗接種是否是最有效的方式，對老人兒童有哪些建議？△中國疾病預防控制中心研究員 彭質斌 流感是以頭疼、發(fā)熱、肌疼，以及全身不適等為主要癥狀的常見疾病，沒有并發(fā)癥的情況下，通常是自限性的，大概發(fā)病3—5天之后發(fā)熱...
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高燒不退要小心人腺病毒！
如果孩子出現反復發(fā)熱、高燒不退，同時還會出現喉嚨痛、咳嗽等癥狀，家長一定要提高警惕，這有可能是人腺病毒在“作祟”！人腺病毒是在上世紀50年代首次從兒童的腺樣組織中分離出來的病毒。這種病毒一年四季都可能引起感染，但發(fā)病季節(jié)存在地區(qū)差異：北方地區(qū)多發(fā)冬春季節(jié)，南方地區(qū)則多見于春夏季節(jié)。人腺病毒該如何預防？今天，就和小編一起了解一下！ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。本文重點在這里感染人腺病毒...
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冬季護膚掌握這幾個要點，很重要！
在冬季，氣溫驟降，空氣也變得十分干燥，我們的皮膚面臨著嚴峻的考驗，干燥、緊繃、敏感等問題接踵而至。皮膚是人體最大的器官，具有保護、調節(jié)體溫、感知外界刺激等多種功能。因此，科學合理護膚尤為重要，一定要做好保濕哦~ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。不要過度潔面 洗臉時，選擇溫和無刺激的潔面產品，避免使用含有強效表面活性劑或堿性成分的產品破壞皮膚屏障。 水溫不宜過...
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鼠疫防控，人人有責！
鼠疫防控人人有責 一直以來，我國十分重視鼠疫防控工作。近年來，全國每年人間鼠疫發(fā)生數已被控制在個位數水平，一些地方出現人感染鼠疫疫情均屬于個案。什么是鼠疫？ 鼠疫是由鼠疫耶爾森氏菌引起的一種發(fā)病急、病程短、傳染性強、病死率高、嚴重危害人類健康的烈性傳染病。早診斷，早治療可顯著降低病死率。鼠疫的潛伏期是多久？ 鼠疫的潛伏期一般為1至7天，多為2至3天，個別病例可達8至...
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鼻炎反復發(fā)作？這個辦法送給你！
本文重點在這里洗鼻，即鼻腔沖洗，是借助某種裝置將沖洗液送入鼻腔，清潔鼻腔。洗鼻的好處：1、洗鼻可以清洗鼻腔，將鼻腔分泌物和過敏原從鼻腔清出去。2、鼻沖洗能夠改善鼻黏膜細胞功能，促進鼻纖毛恢復自然擺動功能，有效抵抗空氣中的污染。3、洗鼻可以緩解鼻黏膜炎癥，減輕水腫，進而緩解鼻塞感。自己清洗鼻腔的方法和頻率：1、選擇合適的洗鼻器，并定期更換。2、選擇合適的沖洗液，具體情況需遵醫(yī)囑。3、自行配置生理鹽水...
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【職場人必看】你的心理健康正在被工作"偷走"？這份疾控中心權威指南請收好！
全球每年因抑郁焦慮損失120億個工作日，相當于1萬億美元從企業(yè)口袋蒸發(fā)！更扎心的是——15%的上班族正與精神障礙抗爭。 這不是危言聳聽！世衛(wèi)組織數據顯示，職場已成為心理健康的"隱形戰(zhàn)場"。今天來帶你揭開真相，并附上專業(yè)的解決方案！職場"心理毒瘤"清單 這些工作特征，正在摧毀你的狀態(tài)：? 失控感MAX：24小時待命+996式加班，連喝水時間都被KPI掐表；? 情緒暴力：領導P...
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讓癌癥退散的食物有哪些？
癌，讓我們談之色變，心生恐懼！但大多數癌癥可防可治。只要我們重視預防、重視篩查，可以使大部分癌癥得到早期發(fā)現早期治療，從而降低癌癥死亡率。今天小編就給大家介紹幾種防癌食物，讓癌癥退！退！退！ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。防癌食物有哪些？01全谷物 數據顯示，吃足夠的全谷物，可以減少8%～20%的結直腸癌風險。常見的全谷物食品有燕麥、黑麥、玉米、蕎麥、糙米等。此外，一些雜豆類...
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追求新鮮喝生奶 小心喝出致病菌
一、鮮牛奶的“功”與“過”所謂鮮奶，指的是牛奶脫離牛體24小時之內的牛奶，否則不能稱之為“鮮”奶。鮮奶含有蛋白質、脂肪和維生素等營養(yǎng)物質，具有促進幼兒大腦發(fā)育、美容養(yǎng)顏、補虛等功效。此外，鮮奶中存在各種菌類，主要包括有益菌和有害菌兩大類。有益菌包括乳酸鏈球菌等?乳酸菌，分解乳糖產生乳酸，有助于鮮奶的發(fā)酵，維持腸道菌群平衡。有害?致病菌包括沙門氏菌、金黃色葡萄球菌和單增李斯特菌等。二、鮮牛奶中的致病...
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你認為很健康，但實際很“長胖”的食物！
看似“健康”的零食實則是減肥路上的“隱形絆腳石”？今天讓小編帶你抽絲剝繭識破零食偽裝解鎖科學飲食秘籍膨化谷物麥片打著健康旗號的膨化麥片，暗藏“甜蜜陷阱”。為追求酥脆口感，蜂蜜涂層、水果味、巧克力味等麥片往往添加大量糖分，長期過量攝入可能增加肥胖、糖尿病風險。膨化工藝可能破壞谷物中的部分營養(yǎng)素，且升糖指數（GI）較高，不利于血糖控制。膨化麥片體積大、實際熱量密度高，飽腹感低，容易過量食用，導致熱量攝...
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