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職場達(dá)人們，該如何進(jìn)行體重管理？
各位職場達(dá)人們，最近是不是也開始響應(yīng)國家的號召，開始了體重管理？如何工作繁忙的情況下，做好體重管理呢？今天，我們一起來聊一聊！ 快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。不同職業(yè)人群體重特點(diǎn)01駕駛員行業(yè) 從事駕駛員行業(yè)的朋友，可能長時間久坐，加上飲食不規(guī)律可能催生肥胖。02教師行業(yè) 從事教師行業(yè)的朋友，經(jīng)常久坐或者久站，他們的體重可能受到工作時間、工作壓力和個人生活習(xí)慣的影響。...
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全國腫瘤防治宣傳周 | 消化道腫瘤預(yù)防知識早知道
2025年4月15日—21日是第31個全國腫瘤防治宣傳周，今年的宣傳主題是“科學(xué)防癌?健康生活”。消化道腫瘤是全球最常見的惡性腫瘤之一。根據(jù)病變部位，消化道腫瘤一般分為上消化道腫瘤和下消化道腫瘤，上消化道腫瘤以食管癌、胃癌最為常見，而結(jié)直腸癌則是下消化道主要的惡性腫瘤。我國胃癌、食管癌的發(fā)病率均位居惡性腫瘤發(fā)病順位前10位，結(jié)直腸癌則高居第2位，合計新發(fā)例數(shù)超過105萬例。消化道腫瘤在早...
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高溫天氣，莫要“病從口入”（細(xì)菌性腹瀉）
本文重點(diǎn)在這里什么是細(xì)菌性腹瀉？細(xì)菌性腹瀉是由細(xì)菌引起的以腹瀉為主要表現(xiàn)的一組常見腸道傳染病，同時還可能伴有腹痛、惡心、嘔吐、發(fā)熱等癥狀。病例一般散發(fā)出現(xiàn)，但也經(jīng)常出現(xiàn)暴發(fā)事件。細(xì)菌性腹瀉是怎么傳播的？細(xì)菌性腹瀉主要通過食用污染的食品、水而傳播，有時因人與動物的密切接觸傳播。蒼蠅、蟑螂等昆蟲也發(fā)揮了重要作用。哪些情況容易“中招”細(xì)菌性腹瀉？生食海鮮、砧板生熟混用、隔夜剩飯未充分加熱、飯前便后不洗手...
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解決風(fēng)寒感冒，只需要廚房里的這三種食材~
本文重點(diǎn)在這里風(fēng)寒感冒推薦您喝：姜蔥散寒茶。生姜20g（6～7片），大棗2～3顆，小蔥一把（3～4根），煮水飲用。可溫中散寒，發(fā)汗解表。需要注意的是，這種茶適用于風(fēng)寒引起的感冒，但如果患者的情況已經(jīng)轉(zhuǎn)為高熱又不怕冷，那就要再斟酌下了。預(yù)防感冒小妙招：1、感冒時，反復(fù)用生理鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的感冒病毒洗出。2、將食醋用冷開水稀釋，配制成5%～10%的溶液滴鼻子。或者將100g食醋放在火爐上熏蒸，...
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《全國兒童預(yù)防接種日預(yù)防接種宣傳核心信息（2025年版）》家長們記得轉(zhuǎn)發(fā)收藏哦~
疫苗是預(yù)防、控制疾病和保護(hù)健康最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段，從我們出生起，就陪伴我們一生。嬰幼兒期到學(xué)齡前期這段時間內(nèi)，是孩子接種疫苗最密集的階段。家長應(yīng)該了解、注意哪些疫苗接種的重要事項(xiàng)？《全國兒童預(yù)防接種日預(yù)防接種宣傳核心信息（2025年版）》現(xiàn)已發(fā)布，家長們趕快轉(zhuǎn)發(fā)、收藏吧。1第一條 疫苗是預(yù)防、控制疾病和保護(hù)健康最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段。接種疫苗，不僅能夠保護(hù)個體健康,還能阻斷傳染病的傳播和...
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關(guān)于密閉空間你一定要知道的
2024年6月11日，甘肅宏匯能源化工有限公司干餾2#線移動顆粒床生產(chǎn)線發(fā)生氮?dú)庵舷⑹鹿剩斐?人死亡。 事故直接原因是：檢修作業(yè)人員未按操作規(guī)程要求先吹掃、后置換、再檢測，在未采取任何防護(hù)措施、未辦理受限空間作業(yè)票的情況下違規(guī)打開人孔進(jìn)行故障檢查，一名作業(yè)人員窒息后，兩名救援人員盲目施救導(dǎo)致事故擴(kuò)大。什么是有限（密閉空間）作業(yè) 有限（密閉空間）作業(yè)定義出自《危險化學(xué)品企業(yè)...
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職業(yè)性過敏性肺炎：別讓“過敏”傷了你的肺！
什么是職業(yè)性過敏性肺炎？ 職業(yè)性過敏性肺炎是一種因吸入過敏原（如霉菌、細(xì)菌、動物蛋白等）引發(fā)的肺部炎癥反應(yīng)，也稱過敏性肺炎。它不是感染，長期忽視可能導(dǎo)致肺間質(zhì)纖維化！常見過敏原 霉菌孢子（潮濕環(huán)境、發(fā)霉物品）；鳥類羽毛/糞便（如鴿子、鸚鵡飼養(yǎng)者）；粉塵（谷物、木材加工者）；空調(diào)/加濕器污染（未清潔的機(jī)器）；化學(xué)物質(zhì)（油漆、塑料等）。典型癥狀?急性發(fā)作（接觸過敏原后4-8小時）：發(fā)熱...
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高考落幕，青春起航！——關(guān)于艾滋病，這堂“安全必修課”請收好！
親愛的“準(zhǔn)大學(xué)生”們：首先，恭喜你們成功闖過高考大關(guān)！緊繃的弦終于可以放松，擁抱期待已久的輕松、聚會、旅行，甚至是懵懂心動的戀愛。青春的畫卷正向你們徐徐展開，你們充滿了無限可能！在你們即將踏上人生新旅程的時刻，疾控中心作為健康的守護(hù)者，今天想和你們聊聊一個非常重要、但可能被忽略或誤解的話題——“艾滋病”。這不是潑冷水，而是希望給你們傳遞一份重要的“安全錦囊”，讓你們在探索世界、享受青春時，看得清風(fēng)...
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“千金難買老來瘦”是對的嗎？老年人體重管理這樣做↓
本文重點(diǎn)在這里老年人太瘦或者太胖，都有健康風(fēng)險：體重過輕的老年人往往面臨肌少癥的困擾。此外，消瘦的老年人往往伴有營養(yǎng)不良，這不僅會削弱免疫系統(tǒng)，更容易發(fā)生肺炎等各種感染性疾病，還會加速骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，增加跌倒和骨折的發(fā)生風(fēng)險。體重過輕還與心血管疾病、糖尿病和老年癡呆等多種慢性病的發(fā)生密切相關(guān)。過度肥胖也會對老年人的健康構(gòu)成威脅。肥胖會顯著增加心腦血管疾病和代謝性疾病的發(fā)生風(fēng)險，還會影響呼吸。此外...
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中國男性可以接種的HPV疫苗已有兩種
人乳頭瘤病毒（HPV）是一種主要通過感染上皮或黏膜的致癌性病毒，主要通過性行為或皮膚黏膜接觸傳播。有研究顯示，我國女性普通人群HPV總感染率在15.5%～24.3%，男性普通人群HPV總體感染率為8.0%～16.9%，在有異性伴侶的人群中，女性一生中感染HPV的概率為84.6%，男性為91.3%。 部分高危型HPV持續(xù)感染可引起子宮頸、陰道、外陰、肛門、陰莖、頭頸等部位的HPV相關(guān)癌前病...
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