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酸菜容易致癌?真相如何快來看看!
酸菜的歷史頗為悠久,不僅可以做開胃小菜,還能作為調(diào)味料來制作菜肴,但這幾年關(guān)于酸菜是否健康的問題引發(fā)了不少討論,有人說酸菜含有亞硝酸鹽,可能致癌,也有人說酸菜含有乳酸菌,乳酸菌是益生菌,所以酸菜是健康食品。到底哪種說法才正確?今天我們就來說清楚~01酸菜是怎么制作的? 雖然不同地方的酸菜在制作上可能有一定區(qū)別,但總的來說,都是把蔬菜放在一個大壇子里,倒上鹽水,讓水沒過菜,再封好罐子,利...
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睡覺流口水,需要特別注意嗎?
睡覺時流口水,需要特別注意嗎?答案是肯定的。因為睡覺經(jīng)常流口水,可能是疾病發(fā)出的警告!為什么睡覺時會流口水? 據(jù)統(tǒng)計,每個人平均每天會分泌約0.5-1.5升的口水(你沒看錯,就是大約1-3瓶礦泉水那么多),來幫助我們吞咽、消化食物、保護黏膜等。 通常情況下,這些口水會被我們吞咽下去,那又是為什么會在睡覺時流出來呢?通常有以下這些原因:睡覺姿勢不對 當然...
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春天吃豌豆,口感妙,好處多!
省流版看這里豌豆有什么營養(yǎng)?豌豆既能當菜,又能當飯,其碳水化合物的含量約為21.2g/100g , 熱 量 約 為111kcal/100g;此外,豌豆還富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、礦物質(zhì)鉀、葉酸等營養(yǎng)。每天吃一把豌豆,都有什么好處?①保護心腦血管②能夠平穩(wěn)血糖,延緩餐后血糖上升。③其豐富的膳食纖維含量可以緩解便秘。豌豆如何保存?短期存放只需要放在冰箱冷藏,可以保存3—5天。長期儲存可以選擇冷凍...
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《心驛站》——五一假期心理調(diào)適指南
五一假期心理調(diào)適放松身心迎接新的挑戰(zhàn) 親愛的朋友們,五一假期即將來臨,這是一個放松身心、調(diào)整狀態(tài)的好時機。在這個特殊的時期,我們需要關(guān)注自己的心理健康,以更好地迎接新的挑戰(zhàn)。本文將為您提供一些建議,幫助您在五一假期中進行有效的心理調(diào)適。一 認識假期的重要性 首先,我們要認識到五一假期的重要性。假期不僅僅是休息和娛樂的時間,更是一個調(diào)整心態(tài)、恢復精力的過程。通過合理地安排...
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2023年甘肅省艾滋病性病防治宣傳教育材料獲獎作品展播(四)
一等獎 艾滋病宣傳系列短片(反歧視類)作者:蘭州市防治艾滋病工作委員會 王強蘭州市疾病預防控制中心 陳繼軍、譙小偉、王艷艷、任偉倩 (排名不分先后)作品簡介:該系列短片通過防艾志愿者(包括醫(yī)院感染科醫(yī)護、男同、心理醫(yī)生、青年學生和艾滋病感染者志愿者)拍攝制作了防艾反歧視宣傳系列短片,通過各行業(yè)的志愿者出鏡講述自己對艾滋病的認識,呼吁大家正確認識艾滋病,關(guān)愛每一個艾滋病感染者,告別隔閡與畏懼,合力...
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震后請您戴好口罩!
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)下正值冬季流感等呼吸道傳染病高發(fā)期,積石山地區(qū)近日氣溫較低,加之震后災(zāi)區(qū)人員密集,流動性較大,更易引起流感等呼吸道傳染病的傳播與流行。為保護您的健康,請佩戴口罩。編輯:李欣、劉蓉茸校對:魏靜審核:陳發(fā)青
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“不安腿綜合征”是個啥?快來看看你是不是也會這樣
省流版看這里“不安腿綜合征”是臨床常見的神經(jīng)系統(tǒng)運動感覺性疾病,常見于休息或夜間睡眠時,發(fā)作時會表現(xiàn)出強烈的、不可抗拒的活動下肢的欲望,患者會感到麻木感、不適感、燒灼感,迫使患者不停地活動下肢,甚至依靠捶打、抖腿、跺腳才能緩解。哪些人群易患不安腿綜合征?1家族病史的人群。2中老年人群。3孕婦或營養(yǎng)缺乏人群。4有慢性病人群。5咖啡因、酒精的過度攝入等也可能導致不安腿綜合征。不安腿綜合征≠腿抽筋這兩者...
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甘肅省疾控中心八月健康提示
盛夏八月,依舊酷暑難耐。持續(xù)的高溫天氣,使各類細菌等微生物繁殖加快,本月要謹防腸道傳染病,以及洪澇災(zāi)害后相關(guān)疾病衛(wèi)生事件的發(fā)生。此外,要繼續(xù)做好自己健康的第一責任人,注意各類呼吸道傳染病。想要快速了解八月健康重點,請至文末閱讀。呼吸道疾病 呼吸道疾病指病原體從人體的鼻腔、咽喉、經(jīng)氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。如新型冠狀病毒感染、流感等。呼吸道傳染病一年四季都可能發(fā)生。不...

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