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體檢報告看不懂？這份閱讀攻略請收好！
許多小伙伴體檢完后并不會仔細閱讀體檢報告的內(nèi)容或是看到?jīng)]有什么異常指標就把體檢報告扔到一邊了其實體檢報告中藏著不少“玄機”深入挖掘就能幫助我們更好地應對身體的變化~ ○ 體檢報告怎么看 ○ 1、首先要看懷疑有重大疾病的信號，比如懷疑有腫瘤，或者有嚴重并發(fā)癥，此時要第一時間咨詢醫(yī)生。2、排在體檢報告結果前面的內(nèi)容一定是需要引起重點關注的，也可以按照這個順序去看體檢報告。3、重點關注體檢報告的預警等級...
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掌握這些小絕招，選對防曬衣
夏天來啦曬曬曬曬模式即將開啟你是不是也準備來一件防曬衣來抵擋強烈的紫外線可是并不是隨便一件衣服都可以叫做防曬衣挑選防曬衣時一定要注意以下幾點1防曬衣的防曬原理是什么? 雖然日常穿著的服裝面料，其實都具有一定的防紫外線功能。但是日常服裝對紫外線的防護效果有限，在長時間暴露在強烈陽光下的戶外場景里，我們就需要具有較高紫外線防護功能的防曬衣。專門的防曬衣，能通過提高對紫外線的反射、散射或...
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春夏之交，“曬”為王道，曬太陽的“正確姿勢”教給你！
萬物生長靠太陽， 適當?shù)貢駮裉枺? 好處多多。 春夏交替之際， 曬太陽，怕傷害皮膚， 不曬太陽，又怕影響身體健康， 那么，如果科學地曬太陽呢？曬太陽的好處多多1、骨骼更健康曬太陽能幫助人體獲得維生素D，這是人體維生素D的主要來源。維生素D可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，不但有助于骨骼的健康成長，而且可以預防和治療佝僂病。2、睡得更香很多老人退休在家，常常有睡眠上的困擾。或睡不...
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假如穿越到那一天該怎么辦——核事故應急防護措施
DREAMLAND DREAMLAND DREAMLAND DREAM 假如穿越到那天 昨晚小編做了一個噩夢，穿越到了2011年3月11日的日本福島。DREAMLAND DREAMLAND DREAMLAND DREAMLAND DREAMLAND DREAMLAND ???? 2011年3...
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不同甲狀腺疾病患者如何吃“碘”
甲亢◆食“碘”原則：忌碘鹽、含碘海產(chǎn)品和刺激性食物。◆需要忌口:不宜食用海帶、海草、紫菜(干)、螺旋藻、海苔、海米(干)蝦皮等。甲減◆食“碘”原則：地方性甲狀腺腫大需適當補碘。甲狀腺手術導致甲減無需補碘。◆需要忌口：限制脂肪、膽固醇攝入，如奶油、芝麻醬、肥肉、五花肉等，每天食用油最好控制在20克以內(nèi)。甲狀腺炎◆不同癥狀對碘攝入要求也不同，橋本甲狀腺炎引起的甲減，可正常攝入碘鹽。◆需要忌口:橋本甲狀...
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出現(xiàn)這些癥狀還繼續(xù)鍛煉，情況很嚴重！
運動是一件好事，我們希望通過運動來鍛煉身體，增強抵抗力。很多人認為運動越強身體就會越健康，甚至有不少小伙伴在肌肉撕裂感中無法自拔！但有的時候身體的疼痛是預警信號，今天就教大家如何根據(jù)運動后出現(xiàn)的癥狀，了解自己的身體狀況。# 膝蓋痛 膝關節(jié)是人體內(nèi)關節(jié)表面最大的關節(jié)，許多人在運動后都會產(chǎn)生膝蓋痛的現(xiàn)象。引起膝關節(jié)疼痛的原因有許多，例如骨關節(jié)炎、過度鍛煉、外傷、椎間盤突出等。此外，原發(fā)性甲狀旁...
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空腹運動行不行？運動以后能不能吃東西？這篇文章給你講明白!
有的減肥者聽說空腹運動效果好，結果運動時暈倒！有的減肥者運動后怕白練了，所以饑腸轆轆！運動前后到底是吃還是不吃？很多人由此陷入了糾結。 今天小編就告訴你運動前后到底怎么吃！運動之后不吃東西，減肥效果好？ 很多減肥者在運動后不敢吃任何東西，生怕吃完之后就白練了，以至于身體越來越虛弱，幾乎沒有力氣再去運動，最終堅持不了多久就放棄了。如果不吃東西，就沒有原材料用于合成人體需要的肌肉、骨骼等有效成分。...
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吃棗可能進醫(yī)院？這幾個習以為常的生活小常識，其實都是錯的……
【喝檸檬水真的能美白嗎】 【黃瓜敷臉有用嗎】 【棗子是所有人都能吃嗎】 【哪些人不適合喝蜂蜜水】 這些和我們息息相關的生活小常識 究竟真相如何呢？# 喝檸檬水真的美白嗎 我們平時說喝檸檬水能美白，主要的依據(jù)是維生素C不僅可以加速初期黑色素還原成無色，還可抑制酪氨酸酶的活性，具有很好的抗氧化作用，能夠淡化皮膚中的黑色素，提高肌膚自我修復的能力，美白肌膚。那么，喝檸檬水真的...
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@所有人，你是不是對吃肉這件事也有誤解？
訪談@所有人你是不是對吃肉這件事，也有誤解？ 想美容，就要多吃豬蹄來補充 膠原蛋白？ 孩子不長個，就在三餐飲食中多加點肉類？ 這些說法真的對嗎？ 一起來就看看吧!吃豬蹄能補充膠原蛋白？QA豬蹄的確富含膠原蛋白，但是吃膠原蛋白不等于長膠原蛋白。膠原蛋白是大分子物質，并不能直接被皮膚吸收。...
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甘肅省居民新冠病毒感染情況調查
您好！為了解近期全省居民新冠感染情況，省疾控中心擬開展新一輪調查，以便為進一步制定防控策略提供依據(jù)。本調查為匿名調查，不涉及個人隱私，無論您目前或既往是否感染、是否已參與前期調查，甘肅省疾控中心都歡迎您繼續(xù)參與！
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