欧美大黑bbbbbbbbb_亚洲日本乱码在线观看_精品久久久噜噜噜久久久_精品久久久久国产免费_嫩草AV久久伊人妇女超级A_亚洲欧美一区二区三区在线_欧美裸体xxxx_精品人妻VA出轨中文字幕_51精品国产人成在线观看_日韩精品久久无码中文字幕

你知道嗎？午睡并不是時(shí)間越長(zhǎng)越好

午睡有很多好處，可以改善腦部血供系統(tǒng)的功能，消除疲勞，增強(qiáng)體力，提高午后的工作效率，還能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。但是你知道嗎？午睡并不是時(shí)間越長(zhǎng)越好。 （想要快速了解如何科學(xué)午睡，請(qǐng)拉至文末查閱~）午睡的時(shí)長(zhǎng)很重要 一般來(lái)說(shuō)，午睡時(shí)長(zhǎng)以20~30分鐘為宜，最好別超過(guò)1小時(shí)。午休時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，如超過(guò)1小時(shí)，容易進(jìn)入深度睡眠，醒后人反而會(huì)覺(jué)得頭暈、不清醒。且有研究發(fā)現(xiàn)，午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，患阿...

健康飲茶 請(qǐng)喝低氟茶

健康飲茶請(qǐng)喝低氟茶數(shù)百年來(lái)，磚茶（也稱(chēng)邊銷(xiāo)茶）以其獨(dú)特的、不可替代的作用和功效，與奶、肉并列，成為西北各族人民的生活必需品，被譽(yù)為中國(guó)古絲綢之路上的“神秘之茶”、西北少數(shù)民族“生命之茶”,但是大量的流行病學(xué)報(bào)告已經(jīng)證實(shí)，高氟含量的磚茶導(dǎo)致了磚茶型氟中毒的流行。2019年，國(guó)家民委、財(cái)政部、農(nóng)業(yè)農(nóng)村部、商務(wù)部、衛(wèi)生健康委、市場(chǎng)監(jiān)管總局、供銷(xiāo)總社7部委聯(lián)合發(fā)文《關(guān)于進(jìn)一步推廣低氟邊銷(xiāo)茶的通知》（民委發(fā)...

到底有哪些因素讓我們變胖？

可是這不能只怪你因?yàn)榉逝植粌H僅是一個(gè)個(gè)人問(wèn)題還是一個(gè)復(fù)雜的社會(huì)問(wèn)題不信，讓我?guī)憧纯? 肥胖屬于慢性、易復(fù)發(fā)、進(jìn)行性疾病狀態(tài)，也是復(fù)雜的社會(huì)問(wèn)題。從個(gè)人角度，肥胖可理解為遺傳、膳食、生活方式與行為、心理因素及其他因素（如職業(yè)、文化程度、社會(huì)經(jīng)濟(jì)、健康素養(yǎng)、疾病狀況、用藥情況等）等個(gè)體危險(xiǎn)因素導(dǎo)致的能量過(guò)剩。同時(shí)，如政策、經(jīng)濟(jì)、環(huán)境等社會(huì)因素在很大程度上會(huì)影響個(gè)體的行為，從而影響超重和肥胖的發(fā)...

快住手！別讓這幾個(gè)壞習(xí)慣，威脅你的鼻子健康！

文字來(lái)源：健康中國(guó)視頻制作：劉蓉茸樊琳琳校對(duì)：咸婷審核：何愛(ài)偉

知艾防艾 共享健康

知艾防艾共享健康對(duì)于艾滋病，大部分人都是談“艾”色變，自從20世紀(jì)80年代被發(fā)現(xiàn)以來(lái)，全球有超過(guò)八千萬(wàn)人感染艾滋病病毒，四千多萬(wàn)人死于艾滋病相關(guān)疾病。今天要向大家科普什么是艾滋病。1.什么是艾滋病？ 艾滋病是獲得性免疫缺陷綜合征（AIDS）的簡(jiǎn)稱(chēng)，是由人類(lèi)免疫缺陷病毒（HIV）引起的以CD4+T淋巴細(xì)胞減少為特征的一種獲得性免疫缺陷疾病，是一種慢性傳染病。病毒侵入人體后破壞人體的免疫系統(tǒng)...

結(jié)核病開(kāi)始治療后，患者應(yīng)注意什么？

結(jié)核病開(kāi)始治療后患者應(yīng)注意什么1樹(shù)立正確的科學(xué)觀點(diǎn)和信心 由于受傳統(tǒng)觀念影響，一些人認(rèn)為肺結(jié)核是不治之癥，特別是在農(nóng)村地區(qū)，患肺結(jié)核便背上沉重的思想負(fù)擔(dān)，甚至諱疾忌醫(yī)，拒絕檢查和治療，采取了不合作態(tài)度。這樣做的結(jié)果是貽誤治療時(shí)機(jī)，失去治愈的機(jī)會(huì)。2遵從醫(yī)囑嚴(yán)格按醫(yī)生的要求進(jìn)行服藥。有人對(duì)肺結(jié)核掉以輕心，不遵從醫(yī)囑，不按時(shí)服藥，不堅(jiān)持完成全療程治療，過(guò)早停藥，使病情時(shí)好時(shí)壞，不能徹底治療...

新手寶媽必看 ！流行性乙型腦炎不可輕視

撰稿：郭佩汶 連慧 孫藝 席鵬校對(duì)：魏靜審核：陳發(fā)青本文圖片均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)源

面對(duì)高溫天氣，該如何接受“烤”驗(yàn)？

視頻制作：孫藝席鵬校對(duì)：咸婷審核：陳發(fā)青

烹飪蔬菜時(shí)，這一步你做到了嗎？

抬頭看電腦，低頭看手機(jī)——你需要打工人“護(hù)眼指南”

如今 越來(lái)越多的上班族 每天的生活都和電腦朝夕相伴 上班對(duì)著電腦工作 下班回家對(duì)著電腦追劇 一天使用電腦的時(shí)間超過(guò)10小時(shí) 成了許多上班族的常態(tài) 眼睛總盯著屏幕 很容易形成“電腦眼”給生活帶來(lái)許多的煩惱 今天我們一起來(lái)看看 打工人的“護(hù)眼指南” “電腦眼”是一個(gè)俗稱(chēng)，指的是長(zhǎng)時(shí)間使用電腦或其他電子設(shè)備（如手機(jī)、平板等）導(dǎo)致的眼部不適癥狀。這些癥狀通常包括視覺(jué)疲勞、視力模糊、眼...