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一文了解“21世紀(jì)最佳保健水果”——桑葚！

本文重點(diǎn)在這里桑葚的營(yíng)養(yǎng)有哪些？□膳食纖維。適當(dāng)吃一些桑葚能為我們帶來(lái)很好的飽腹感，并能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)腸道健康有益。□維生素C。吃上100克桑葚?cái)z入的維生素C（約為20顆桑葚）就能滿足一般成年人每日需求量的40%了。□硒。桑葚含有豐富的硒，比蘋果、桃子、菠蘿、梨、葡萄等常見(jiàn)水果都要高。□花青素。紫黑紫黑的桑葚，花青素含量最為豐富，遠(yuǎn)超過(guò)藍(lán)莓、黑米、紫玉米、葡萄等食物。□白藜蘆醇。白藜蘆醇能幫我們...

外出游玩，被蛇咬傷怎么辦？

每年5月至8月是蛇類活動(dòng)高峰期，在與蛇“遭遇”后有一定被咬的風(fēng)險(xiǎn)，被無(wú)毒蛇咬傷后會(huì)出現(xiàn)局部損傷；被毒蛇咬傷后，蛇毒可對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、肌肉組織、消化系統(tǒng)等產(chǎn)生損害，或可引起急性全身中毒性疾病。 那被蛇咬了該如何應(yīng)對(duì)呢？ 哪些常見(jiàn)處理誤區(qū)要避坑？ （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）被蛇咬傷后該如何應(yīng)對(duì)？ 研究表明，被蛇咬傷后2小時(shí)內(nèi)使用抗蛇毒血清效果最佳，...

運(yùn)往長(zhǎng)安的荔枝“三日味變”，這幾種食物已經(jīng)過(guò)了食用期限可千萬(wàn)別吃！

最近電視劇《長(zhǎng)安的荔枝》火爆上映，劇中“荔枝使”李善德快馬加鞭要在五天之內(nèi)，把嶺南的荔枝運(yùn)送至長(zhǎng)安。這條路非常艱辛，因?yàn)槔笾τ兄耙蝗丈儭扇障阕儭⑷瘴蹲儭钡倪\(yùn)輸難題。 在我們的生活中，其實(shí)也存在這樣的問(wèn)題，有些食物感覺(jué)買回沒(méi)幾天，以為還能吃，但其實(shí)可能已經(jīng)變質(zhì)“有毒”！尤其是以下這幾種食物，千萬(wàn)不要再食用！ 快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。本文重點(diǎn)在這里以下這幾種食物，一定要...

節(jié)食暴瘦可以”餓死”腫瘤”？

本文重點(diǎn)在這里腫瘤患者如何忌口？1、酒精。2、加工的肉類，如香腸、火腿、熏肉等。3、高鹽食物。4、油炸食品。腫瘤患者能吃“發(fā)物”嗎？蝦、蟹、羊肉等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，適量攝入對(duì)于改善營(yíng)養(yǎng)狀況有益，因此，腫瘤患者是否忌口要根據(jù)患者的體質(zhì)和疾病具體情況等來(lái)決定。“餓死腫瘤”能實(shí)現(xiàn)嗎？這種說(shuō)法并不科學(xué)。反而可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、免疫力下降，進(jìn)而影響疾病治療效果。正確的做法是科學(xué)合理飲食，保證獲得足夠的營(yíng)...

布病宣傳核心知識(shí)要點(diǎn)30條（三）政策法規(guī)與就醫(yī)指引篇

17.早期識(shí)別：有動(dòng)物接觸史或食用生奶或生肉后出現(xiàn)發(fā)熱、多汗等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。確診需結(jié)合流行病學(xué)史、臨床表現(xiàn)及實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)。 18.規(guī)范治療：遵循“早期、聯(lián)合、足量、足療程”原則，必要時(shí)延長(zhǎng)療程，常用抗生素治療藥物為多西環(huán)素聯(lián)合利福平。避免自行停藥，防止轉(zhuǎn)為慢性。 19.疫情報(bào)告：醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)疑似病例需24小時(shí)內(nèi)網(wǎng)絡(luò)直報(bào)，并配合疾控部門流調(diào)。公眾可通過(guò)12320衛(wèi)生熱線咨詢或報(bào)告異...

世界環(huán)境日 | 撲面而來(lái)的“塑”命！我們?nèi)绾纹疲?/a>

藥食同源——枸杞子篇

枸杞子，早在殷商時(shí)期便以“杞”之名鐫刻于甲骨文中。《神農(nóng)本草經(jīng)》首載：“枸杞，主五內(nèi)邪氣，熱中消渴，久服堅(jiān)筋骨”。孫思邈《千金方》記載：“以枸杞配伍地黃、山藥，創(chuàng)制補(bǔ)腎明目方”。李時(shí)珍《本草綱目》記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精、養(yǎng)肝、明目、堅(jiān)精骨、去疲勞、易顏色、變白、明目安神，令人長(zhǎng)壽”。《中國(guó)藥典》記載，枸杞子的功效為：滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽(yáng)萎遺精，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃...

基孔肯亞熱科普視頻

別大意！這幾種情況可能是假“春困”！讀懂身體發(fā)出預(yù)警信號(hào)→

春天為啥總犯困？不少人認(rèn)為“春困”是正常的生理現(xiàn)象，但有些疾病正打著“春困”的幌子威脅你的健康↓↓（快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）當(dāng)心！身體出現(xiàn)這些癥狀可能是假“春困” “春困”跟季節(jié)變化有很大關(guān)系，春天萬(wàn)物生發(fā)，人體機(jī)能會(huì)發(fā)生改變，全身需氧量增加，大腦供氧量減少，人體容易出現(xiàn)困倦、疲乏的感覺(jué)。身體出現(xiàn)哪些癥狀可能是假“春困”？當(dāng)心！這些疾病的前期癥狀與“春困”很像↓↓01中風(fēng)據(jù)了解，...

告別焦慮！手足口病科學(xué)預(yù)防指南，請(qǐng)收好！

最近氣溫下降，各類呼吸道疾病都呈高發(fā)態(tài)勢(shì)，發(fā)病急、傳播快的手足口病，需要特別注意。 手足口病全年均可發(fā)病，尤其是夏秋季節(jié)，高發(fā)于6月齡到5歲兒童，需要各位家長(zhǎng)們小心防范！ （快速了解本文內(nèi)容本文內(nèi)容，可至文末查看。） 出現(xiàn)典型癥狀可能是手足口病！ 手足口病的典型癥狀：手掌、足底、口腔或臀部出現(xiàn)聚集、散在的皮疹、皰疹。 一般為突起的小水泡或突起的小顆粒，周圍有炎性紅暈，...