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預(yù)防重金屬中毒，這些知識你要了解
（想快速get本文重點，請拉至文末~） 生活中，公眾熟知的中毒往往是食物中毒、酒精中毒、藥物中毒等等，對重金屬中毒雖有耳聞卻不甚了解，下面讓我們來一探究竟吧。 重金屬是指密度大于4.5克每立方厘米的金屬，包括鉛、汞、鎘、錳、銅、金、銀、鉈、銻等。部分重金屬如鋅、銅等是人體生命活動必需的微量元素，但大部分重金屬如鉛、汞、鎘等并非生命活動必須。 重金屬中毒是由原子量大于65的...
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甘肅省疾控中心五月健康提示
五月健康提示甘肅省疾控中心 本月初時逢“五一”假期，人員流動性上升和聚集性活動增加，可能會加大呼吸道疾病的傳播，為了能更好的享受假期的美好時刻，請您繼續(xù)做好自己健康的第一責(zé)任人，做好科學(xué)防護。此外，手足口病及百日咳仍處于高發(fā)時期，請廣大家長朋友們做好孩子的健康監(jiān)測。另外本月還要小心蜱蟲叮咬、動物咬傷等意外。 想要快速掌握本月需要積極預(yù)防哪些疾病，請拉至文末點開圖片閱讀~新型...
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冬季地方病患者系列防護知識——大骨節(jié)病篇
大骨節(jié)病為兒童和青少年發(fā)生的地方性、變形性骨關(guān)節(jié)病。成人大骨節(jié)病患者晨起后四肢關(guān)節(jié)發(fā)緊僵硬，運動不靈活，關(guān)節(jié)疼痛，下蹲、行走困難。重癥患者生產(chǎn)、生活能力下降，生活不能自理。 大骨節(jié)病患者多生活在高原、寒冷潮濕的山區(qū)或半山區(qū)。冬季，大骨節(jié)病患者疼痛加重，更需做好日常防護： （一）防寒保暖：大骨節(jié)病患者多為老年人，肌肉萎縮，代謝降低，早晨起來四肢...
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刷短視頻會傷氣血？如何把流失的氣血補回來？
省流版看這里容易損害氣血的五件事：①長時間刷短視頻，過度用眼，久坐不動；②思慮過度，長時間傷心傷神；③泡腳時水溫過高或時間過長，導(dǎo)致出大汗；④邊吃飯邊追劇，讓未充分咀嚼的食物進入胃里，加重胃腸運化負(fù)擔(dān)；⑤久躺著不動，也很傷害氣血。氣血不足的表現(xiàn)有：①健忘心悸；②視物昏花；③臉色萎黃；④皮膚粗糙、干燥、發(fā)暗或沒有光澤；⑤頭發(fā)干枯，沒有光澤；⑥手足麻木；⑦失眠多夢，易醒；⑧月經(jīng)量少、延遲；⑨頭暈耳鳴；...
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快停下！你常喝的可能是“假牛奶”！
老話說，“牛奶是個寶，營養(yǎng)跑不了”，但您知道嗎？在這牛奶的海洋里，也潛藏著不少“水貨”，它們披著牛奶的外衣，內(nèi)里卻營養(yǎng)匱乏，甚至可能對身體無益。今兒，咱們就揭開這些“假牛奶”的面紗。（快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）01怎么辨別“假牛奶”？ 《中國居民膳食指南（2022）》中，還將每天應(yīng)攝入的奶及奶制品的量，由300克改為300-500克，提倡大家平日里多喝點奶！ 但看見商超...
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預(yù)防呼吸道疾病，從提高免疫力開始
冬季是呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，特別是高齡老人、有慢性病的人群及低齡兒童等，都屬于特別需要關(guān)注的重點人群。人體免疫力下降可能會增加患病的風(fēng)險，那么我們該如何保護自己，提升自身免疫力呢？什么是免疫力？人類的免疫系統(tǒng)就是身體的健康衛(wèi)士，無論是什么物質(zhì)入侵了身體，都是和我們本身細(xì)胞不同的存在，屬于一種“異己”，而免疫系統(tǒng)就擁有免疫力區(qū)別“自己”和“異己”，并將“異己”清除出去，維護身體內(nèi)穩(wěn)態(tài)的平衡。也就是說，...
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春暖花開時，警惕過敏性鼻炎
春季，萬物復(fù)蘇，鮮花盛開，這本是大地最生機勃勃的季節(jié)。然而，對于一些人來說，春天也可能帶來一種難纏的煩惱——春季過敏性鼻炎。那么，什么是春季過敏性鼻炎？我們又該如何應(yīng)對呢？下面讓我們來一探究竟。一、什么是春季過敏性鼻炎？ 春季過敏性鼻炎，也稱為花粉癥，是過敏性鼻炎的一種季節(jié)性表現(xiàn)形式。它通常由于春季時，空氣中飄散的大量花粉等植物性過敏原引起的。當(dāng)這些過敏原被人體吸入后，免疫系統(tǒng)會產(chǎn)生...
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別忽視內(nèi)臟脂肪超標(biāo)！
脂肪肝？脂肪胰？脂肪心？不少朋友看起來并不胖，可是拿到體檢報告以后，卻被告知內(nèi)臟脂肪超標(biāo)，需要減肥了！那么，內(nèi)臟脂肪應(yīng)該怎么去減呢？ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。01什么是內(nèi)臟脂肪？ 在醫(yī)學(xué)中，針對脂肪的分布，我們把在腹部的大網(wǎng)膜以外的叫皮下脂肪，而所謂的內(nèi)臟脂肪是進到腹腔或胸腔下面的脂肪，其中一層叫做大網(wǎng)膜，大網(wǎng)膜表面都是掛著一些白白的、黃黃的叫油脂，這就是內(nèi)臟...
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炸完丸子和油餅的“回鍋油”，還能二次利用嗎？
炸丸子、炸油餅、炸油果... 這兩天大家是不是都在準(zhǔn)備這些過年的美食佳肴， 但你知道嗎？炸完食物剩下的油該如何處理呢？“回鍋油”的危害真不少！ 01產(chǎn)生致癌物 油脂經(jīng)過高溫處理以及反復(fù)“回鍋”使用，很容易產(chǎn)生多種致癌物，如丙烯酰胺、多環(huán)芳烴、雜環(huán)胺等。有一些數(shù)據(jù)提到，反復(fù)使用7次的“回鍋油”中，丙二醛的含量可以增加到30倍以上。 可能很多人對丙...
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布魯氏菌病防控知識問答
布魯氏菌病防控· 家庭知識問答篇 ·問哪些動物容易感染布魯氏菌病？ 目前有60多種動物可感染布魯氏菌病（簡稱布病），包括常見的家養(yǎng)動物如羊、牛、豬、馬等，還有部分野生動物以及海洋哺乳動物等。問犬類會感染布魯氏菌病嗎？ 犬類也會感染布病，且容易被人們忽視。問家禽會傳播布魯氏菌病嗎？ 由于布魯氏菌不適宜在家禽體內(nèi)繁殖，故家禽不會傳播布魯氏菌。問哪些情況會...
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