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看懂這個小方框（營養(yǎng)標簽），超市購物少交＂智商稅＂！

每次逛超市，面對包裝上密密麻麻的營養(yǎng)標簽，你是否直接跳過只看保質期？小心！那些被你忽略的數(shù)字和成分表，正在悄悄影響你的健康。 3分鐘掌握營養(yǎng)標簽的黃金解讀法則，從此買對不買貴！一、營養(yǎng)標簽：藏在食品包裝上的"健康密碼本" 食品安全國家標準強制要求預包裝食品標注的「營養(yǎng)成分表」，實則是食品界的"素顏證件照" ? 五大必看指標：能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈉! ...

孩子發(fā)熱需要及時送醫(yī)嗎？反復咳嗽怎么辦？

隨著天氣日漸寒冷，孩子們容易受涼感冒，帶孩子看病成了讓家長犯難的問題。孩子發(fā)燒是否需要立即就醫(yī)？家長如何科學應對？讓我們一起來看看吧！ (快速了解本文內容，可至文末查看。）01.孩子呼吸系統(tǒng)感染往往伴隨著發(fā)熱，家長如何科學應對？家長要先判斷是否需要就醫(yī) 小嬰兒 (3個月以內)出現(xiàn)發(fā)熱，需及時就醫(yī)。 所有年齡的兒童發(fā)熱持續(xù)3天以上，或出現(xiàn)呼吸增快、喘息、咳嗽等癥狀...

你知道嗎，男性也有更年期！

收下這份吃蝦指南，快樂健康享美食

夏天夜宵的清單里肯定少不了“C位”食物小龍蝦可是“蝦紅是非多”并不是整只小龍蝦都可以食用哦收下今天的“吃蝦指南”健康快的享受這份美味吧~快速了解本文重點，請至文末閱讀。小龍蝦的這些部位最好不要吃有研究人員對小龍蝦不同部位的重金屬含量進行檢測，結果顯示：小龍蝦不同部位的重金屬含量存在顯著差異，腹部肌肉重金屬含量明顯低于蝦頭。這是因為小龍蝦的肝、腎、胰等解毒和排泄器官都在頭部，這些器官可以產(chǎn)生大量的金...

?得了流感多久可以恢復？哪些人群應該特別留意諾如病毒？學校、托幼機構等集體單位如何做好呼吸道傳染病防控工作？看看專家怎么說→

國家衛(wèi)生健康委于11月6日召開新聞發(fā)布會，介紹時令節(jié)氣與健康有關情況，并答記者問。 快速了解本文重點，請至文末閱讀。01冬季流感呼吸道疾病多發(fā)，得了流感之后多久可以完全恢復？疫苗接種是否是最有效的方式，對老人兒童有哪些建議？△中國疾病預防控制中心研究員 彭質斌 流感是以頭疼、發(fā)熱、肌疼，以及全身不適等為主要癥狀的常見疾病，沒有并發(fā)癥的情況下，通常是自限性的，大概發(fā)病3—5天之后發(fā)熱...

鼠疫防控，人人有責！

鼠疫防控人人有責 一直以來，我國十分重視鼠疫防控工作。近年來，全國每年人間鼠疫發(fā)生數(shù)已被控制在個位數(shù)水平，一些地方出現(xiàn)人感染鼠疫疫情均屬于個案。什么是鼠疫？ 鼠疫是由鼠疫耶爾森氏菌引起的一種發(fā)病急、病程短、傳染性強、病死率高、嚴重危害人類健康的烈性傳染病。早診斷，早治療可顯著降低病死率。鼠疫的潛伏期是多久？ 鼠疫的潛伏期一般為1至7天，多為2至3天，個別病例可達8至...

甘肅疾控四月健康提示

本月初正值“清明小長假”期間，人員流動頻繁，為了降低呼吸道疾病感染的風險，請大家繼續(xù)做好健康監(jiān)測和科學防護。四月，春暖花開，是外出踏青的好時節(jié)，要注意防范因為飄絮引起的過敏疾病。除此之外春季是我省沙塵天氣的多發(fā)季節(jié)，為了您的健康請及時關注天氣信息，預防因沙塵天氣引起的各類疾病。快速了解本文重點，請至文末閱讀。流行性腦脊髓膜炎 冬春季節(jié)是流行性腦脊髓膜炎（簡稱“流腦”）的高發(fā)時...

今日小雪 ▏“小雪腌菜”怎么腌菜更健康？點開看看吧→

健康科普視頻制作：劉蓉茸 席鵬孫藝 樊琳琳校對：咸婷審核：何愛偉

全國愛耳日 ▏健康聆聽 無礙溝通

本文重點在這里耳朵是如何工作的當聲音振動傳到耳蝸時，耳蝸中的毛細胞將聲音信號轉化為神經(jīng)信號，傳輸至大腦皮層進行處理。外耳、中耳或內耳的任何一個部分受損，都可能導致聽力下降。按病變發(fā)生部位，耳聾可分為傳導性聾、感音神經(jīng)性聾和混合性聾三類。聽力損失的原因年齡增長。隨著年齡增長，耳蝸中的毛細胞和聽神經(jīng)會逐漸退化，導致老年性耳聾。噪音暴露。長期暴露在高音量環(huán)境中，會導致內耳中的毛細胞受損。毛細胞是聽覺系統(tǒng)...

感冒引起了心肌炎？

很多家長都有疑問，為什么看似感冒，實際卻是暴發(fā)性心肌炎呢？到底是不是感冒引發(fā)了暴發(fā)性心肌炎呢？今天和小編一起去了解一下。 快速了解本文重點，請至文末閱讀。流感引發(fā)了心肌炎？ 由于患者常常先出現(xiàn)感冒癥狀，而后出現(xiàn)胸悶、氣短、胸痛等心肌炎的癥狀，因此有的人認為，是沒有及時將感冒治好拖成了心肌炎。事實上，不是感冒引發(fā)了心肌炎，而是病毒感染導致發(fā)熱、咳嗽等感冒癥狀，同時，這些病毒也...