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甘肅疾控四月健康提示

來源:甘肅疾控       發(fā)布時間:2025-04-01?       打印文章       字體:[        ]
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本月初正值“清明小長假”期間,人員流動頻繁,為了降低呼吸道疾病感染的風(fēng)險,請大家繼續(xù)做好健康監(jiān)測和科學(xué)防護(hù)。四月,春暖花開,是外出踏青的好時節(jié),要注意防范因為飄絮引起的過敏疾病。除此之外春季是我省沙塵天氣的多發(fā)季節(jié),為了您的健康請及時關(guān)注天氣信息,預(yù)防因沙塵天氣引起的各類疾病。


快速了解本文重點,請至文末閱讀。





流行性腦脊髓膜炎

冬春季節(jié)是流行性腦脊髓膜炎(簡稱“流腦”)的高發(fā)時期,天氣寒冷干燥、室內(nèi)通風(fēng)不良、人員密集等因素都可增加流腦的傳播風(fēng)險。

流腦是由腦膜炎奈瑟菌引起經(jīng)呼吸道傳播的急性化膿性腦膜炎,是我國法定報告?zhèn)魅静≈械囊翌悅魅静。饕ㄟ^呼吸道飛沫和密切接觸傳播。

人群對腦膜炎奈瑟菌普遍易感,6個月至2歲的嬰幼兒、青少年及免疫力低下者是流腦主要的發(fā)病人群。

流腦的主要臨床癥狀和體征表現(xiàn)為:發(fā)熱、頭痛、嘔吐和(或)有腦膜刺激征,嬰幼兒前囟隆起是腦壓增高的典型表現(xiàn);重癥患者可有不同程度的意識障礙和(或)感染中毒性休克;皮膚、黏膜出現(xiàn)瘀點(斑),瘀斑可迅速擴大融合成片。



預(yù)防措施




1.接種疫苗

接種流腦疫苗是預(yù)防流腦最有效的方法。按照國家免疫規(guī)劃疫苗兒童免疫程序:A群流腦多糖疫苗為6月齡和9月齡各接種1劑;A群C群流腦多糖疫苗為3歲和6歲各接種1劑。適齡兒童如未完成免疫規(guī)劃疫苗接種,請及時到當(dāng)?shù)亟臃N門診完成補種,各位家長要及時核查孩子的接種記錄!

隨著流腦菌群的變遷,目前由B群、Y群和W群引起的流腦病例逐年增加。作為免疫規(guī)劃疫苗的補充,家長朋友們還可以選擇非免疫規(guī)劃疫苗如A群C群流腦多糖結(jié)合疫苗、ACYW135群流腦多糖疫苗、ACYW135群流腦多糖結(jié)合疫苗等來預(yù)防流腦,具體接種程序可咨詢轄區(qū)接種單位。


2.日常措施

?保持室內(nèi)空氣流通,避免長時間處于人員密集且通風(fēng)不良的場所。

?保持良好的生活習(xí)慣,早睡早起,避免長時間熬夜,增強免疫力。

?流腦患者的密切接觸者應(yīng)進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察至少10天,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下預(yù)防性服藥。    




其他呼吸道疾病

春季是傳染病多發(fā)、高發(fā)季節(jié)。春季常見的呼吸道傳染病包括流感、麻疹、手足口病、水痘、流行性腮腺炎等。這些傳染病大多通過呼吸道飛沫或者密切接觸傳播,請大家繼續(xù)做好個人防護(hù),當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人。



預(yù)防措施




?保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。外出時,需做好個人衛(wèi)生防護(hù),科學(xué)佩戴口罩,注意勤洗手或用消毒紙巾擦手。咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻,不隨地吐痰。開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣清新。

?避免接觸活禽和病死禽。由于接觸活禽和病死禽均有感染禽流感病毒的風(fēng)險,所以盡量不要接觸活禽、病死禽,而是選擇在正規(guī)場所購買集中宰殺處理好的冷鮮或冰鮮禽。

?積極接種疫苗。建議公眾,尤其是老年人、慢性基礎(chǔ)疾病患者等人群,積極接種相關(guān)疫苗,以減少感染發(fā)病和重癥風(fēng)險。




沙塵天氣做好防護(hù)

沙塵天氣是指強風(fēng)從地面卷起大量沙塵,使空氣混濁、大氣能見度降低的一種天氣現(xiàn)象。沙塵天氣下,沙塵等污染物可通過眼、鼻、喉等黏膜組織及皮膚,直接對人體產(chǎn)生不同程度的刺激癥狀或過敏反應(yīng),還會誘發(fā)心血管、呼吸系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)疾病,影響人體健康。沙塵天氣時,由于空氣干燥,人體易出現(xiàn)唇裂、鼻子和咽喉干癢等情況。



預(yù)防措施




?關(guān)注預(yù)警信息:及時關(guān)注氣象部門發(fā)布的沙塵天氣預(yù)警信息,提前做好防護(hù)準(zhǔn)備。

?減少外出:沙塵天氣期間盡量避免外出,尤其是老人、兒童、孕婦及患有呼吸道疾病的人群。

?佩戴防護(hù)用品:如需外出,應(yīng)佩戴口罩、紗巾、護(hù)目鏡或風(fēng)鏡等防塵用品,避免沙塵進(jìn)入呼吸道和眼睛。

?注意交通安全:駕駛?cè)藛T應(yīng)減速慢行,開啟大燈和霧燈,避免在沙塵暴中高速行駛。

?保護(hù)皮膚和眼睛:沙塵天氣中避免佩戴隱形眼鏡,外出后及時清潔面部、鼻腔和眼睛。

?飲食與飲水:多喝水,保持呼吸道濕潤。多吃富含維生素C和維生素E的食物,如水果、蔬菜和堅果,增強身體免疫力。

?保持室內(nèi)清潔:回到室內(nèi)后,及時更換衣物,清洗暴露部位,使用濕抹布清理灰塵。

?關(guān)閉門窗:在沙塵暴來臨前,及時關(guān)閉門窗,防止沙塵進(jìn)入室內(nèi)。

?使用空氣凈化器:在室內(nèi)使用空氣凈化器,過濾空氣中的沙塵顆粒。

?增加室內(nèi)濕度:使用加濕器或濕墩布拖地,保持室內(nèi)濕度,減少灰塵飛揚。

?清理灰塵:沙塵暴過后,及時清理室內(nèi)外的灰塵,保持環(huán)境清潔。




注意防范柳絮過敏

每年4月至5月上旬是楊柳絮的高發(fā)期,雖然楊柳絮本身沒有毒,但對于容易過敏的人,這些飄絮更有可能造成過敏反應(yīng)的發(fā)生,如頻繁打噴嚏,眼淚橫流等等,嚴(yán)重時還可能會誘發(fā)哮喘、慢性支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病,特別是孩子、老人和本身有呼吸道疾病的患者,往往對楊柳絮的反應(yīng)特別強烈。

由于楊柳絮本身質(zhì)地很輕,常隨風(fēng)或起或落或飄,當(dāng)楊柳絮飄舞時,就會帶起地上的塵土等雜質(zhì),從而影響空氣質(zhì)量。



預(yù)防措施




?過敏體質(zhì)的人群應(yīng)避免上午10時至下午4時這個飛絮高發(fā)時段外出,盡量選擇楊柳絮出現(xiàn)比較少的早晨、晚上或是雨后外出。外出時,戴好口罩、眼鏡和穿好外套;平時習(xí)慣戴隱形眼鏡的可以換一副有鏡片的眼鏡,以防楊柳絮飛入眼睛;擔(dān)心裸露的手臂過敏,可以套一件薄外套或者冰袖保護(hù)好自己的手臂。

?楊柳飛絮高發(fā)期應(yīng)減少開窗時間,開窗時間盡量避開楊柳絮高發(fā)的時間,同時還要及時清理或噴水濕化飛入室內(nèi)的楊柳絮,尤其是附著在電暖器等加熱電器表面以及家具和地板表面的楊柳絮。

?易過敏人群平時要多注意鍛煉,加強自身體質(zhì)。平時多吃水果,三餐適當(dāng)補充維生素C和維生素E能幫助減輕因過敏導(dǎo)致的身體炎癥;過敏人群必要時要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗過敏的藥物。

?有過敏性鼻炎、對花粉、楊柳絮敏感的人,可以每天清洗鼻腔2-3次。在正規(guī)醫(yī)院或藥店都可以買到專門的洗鼻器和洗鼻鹽水,來清除鼻腔里的花粉成分,緩解過敏反應(yīng)。

?如果楊柳絮不慎飛進(jìn)眼,切記不要用手直接搓揉,如果直接用手搓揉很容易劃破角膜,增加感染概率。應(yīng)使用清水沖洗眼部,如果飛絮不慎進(jìn)入眼睛深層,請及時就醫(yī)處理。




本月其他健康要點

本月隨著清明“小長假”的到來,大家戶外活動、外出旅游以及親友團(tuán)聚增多,在親近大自然、交往團(tuán)聚的同時,我們要做好預(yù)防傳染病的相關(guān)準(zhǔn)備。



預(yù)防措施




?戶外活動時,一是要避免直接接觸動物,與動物保持一定安全距離,不觸摸,不投喂,防止病原體傳播以及意外抓咬。如果不慎被抓咬,需立即用肥皂水持續(xù)沖洗傷口15分鐘,并及時就醫(yī),根據(jù)情況采取接種狂犬疫苗等必要措施。

?做好驅(qū)蟲和防護(hù)“雙屏障”,在蚊子、蜱蟲等蟲媒活躍的區(qū)域,可采取物理和化學(xué)雙重防護(hù)。具體措施包括,穿著淺色長袖衣褲;每4小時補涂含避蚊胺成分的驅(qū)蚊劑;在露營時,可采用蚊帳與驅(qū)蚊燈組合進(jìn)行防護(hù)。

?帶好必備用品。建議隨身攜帶消毒濕巾、創(chuàng)可貼等日常用品;進(jìn)行徒步、登山等活動時,可增配止血繃帶等急救物品;慢性病人群還應(yīng)攜帶好日常服用的藥物,確保在戶外活動期間的健康和安全。

?采取必要防護(hù)。落實好相關(guān)防護(hù)措施,比如科學(xué)佩戴口罩、勤洗手、不生食海鮮、防蚊蟲叮咬、不接觸疫源動物和產(chǎn)品等,還要注意旅途中和聚餐時的飲食和飲水衛(wèi)生,不要接觸、烹食死禽和動物。

?做好健康監(jiān)測。旅途中、返程后以及聚餐后,要關(guān)注自己和家人的健康狀況,如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),并主動告知旅行史和聚餐活動。





本文重點在這里


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  四月要注意以下疾病的預(yù)防 


流行性腦脊髓膜炎

流腦的主要臨床癥狀和體征表現(xiàn)為:發(fā)熱、頭痛、嘔吐,和(或)有腦膜刺激征,嬰幼兒前囟隆起是腦壓增高的典型表現(xiàn);重癥患者可有不同程度的意識障礙和(或)感染中毒性休克;皮膚、黏膜出現(xiàn)瘀點(斑),瘀斑可迅速擴大融合成片。


預(yù)防措施:

1.接種流腦疫苗是預(yù)防流腦最有效的方法。

2.日常措施:保持室內(nèi)空氣流通,避免長時間處于人員密集且通風(fēng)不良的場所;保持良好的生活習(xí)慣,早睡早起,避免長時間熬夜,增強免疫力;流腦患者的密切接觸者應(yīng)進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察至少10天,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下預(yù)防性服藥。


其他呼吸道疾病

春季常見的呼吸道傳染病包括流感、麻疹、手足口病、水痘、流行性腮腺炎等。


預(yù)防措施:

1.保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。外出時,需做好個人衛(wèi)生防護(hù),科學(xué)佩戴口罩,注意勤洗手或用消毒紙巾擦手。咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻,不隨地吐痰。開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣清新。

2.避免接觸活禽和病死禽。

3.積極接種疫苗。


沙塵天氣做好防護(hù)

沙塵天氣下,沙塵等污染物可通過眼、鼻、喉等黏膜組織及皮膚,直接對人體產(chǎn)生不同程度的刺激癥狀或過敏反應(yīng),還會誘發(fā)心血管、呼吸系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)疾病,影響人體健康。


預(yù)防措施:

1.關(guān)注預(yù)警信息,提前做好防護(hù)準(zhǔn)備。

2.沙塵暴期間盡量避免外出。

3.沙塵天氣外出時,應(yīng)佩戴口罩、紗巾、護(hù)目鏡或風(fēng)鏡等防塵用品,避免沙塵進(jìn)入呼吸道和眼睛。

4.注意交通安全。

5.沙塵天氣中避免佩戴隱形眼鏡,外出后及時清潔面部、鼻腔和眼睛。

6.多喝水,多吃富含維生素C和維生素E的食物。

7.回到室內(nèi)后,及時更換衣物,清洗暴露部位,使用濕抹布清理灰塵。

8.在沙塵暴來臨前,及時關(guān)閉門窗,防止沙塵進(jìn)入室內(nèi)。

9.在室內(nèi)使用空氣凈化器,過濾空氣中的沙塵顆粒。

10.使用加濕器或濕墩布拖地,保持室內(nèi)濕度,減少灰塵飛揚。

11.沙塵暴過后,及時清理室內(nèi)外的灰塵,保持環(huán)境清潔。


注意防范柳絮過敏

雖然楊柳絮本身沒有毒,但對于容易過敏的人,這些飄絮更有可能造成過敏反應(yīng)的發(fā)生,如頻繁打噴嚏,眼淚橫流等等,嚴(yán)重時還可能會誘發(fā)哮喘、慢性支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病,特別是孩子、老人和本身有呼吸道疾病的患者,往往對楊柳絮的反應(yīng)特別強烈。


預(yù)防措施:

1.過敏體質(zhì)的人群應(yīng)避免上午10時至午4時這個飛絮高發(fā)時段外出。外出時,戴好口罩、眼鏡和穿好外套;平時習(xí)慣戴隱形眼鏡的可以換一副有鏡片的眼鏡,以防楊柳絮飛入眼睛;擔(dān)心裸露的手臂過敏,可以套一件薄外套或者冰袖保護(hù)好自己的手臂。

2.楊柳飛絮高發(fā)期應(yīng)減少開窗時間,開窗時間盡量避開楊柳絮高發(fā)的時間,同時還要及時清理或噴水濕化飛入室內(nèi)的楊柳絮。

3.易過敏人群平時要多注意鍛煉,加強自身體質(zhì)。平時多吃水果,過敏人群必要時要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗過敏的藥物。

4.有過敏性鼻炎、對花粉、楊柳絮敏感的人,可以每天清洗鼻腔2—3次。

5.如果楊柳絮不慎飛進(jìn)眼,切記不要用手直接搓揉,應(yīng)使用清水沖洗眼部,如果飛絮不慎進(jìn)入眼睛深層,請及時就醫(yī)處理。


本月其他健康要點

“清明”小長假即將來臨,要做好預(yù)防傳染病的相關(guān)準(zhǔn)備。


預(yù)防措施:

1.戶外活動時,要避免直接接觸動物,不觸摸,不投喂,防止病原體傳播以及意外抓咬。如果不慎被抓咬,需立即用肥皂水持續(xù)沖洗傷口15分鐘,并及時就醫(yī),根據(jù)情況采取接種狂犬病疫苗等必要措施。

2.在蚊子、蜱蟲等蟲媒活躍的區(qū)域,可采取物理和化學(xué)雙重防護(hù)。具體措施包括,穿著淺色長袖衣褲,每4小時補涂含避蚊胺成分的驅(qū)蚊劑;在露營時,可采用蚊帳與驅(qū)蚊燈組合進(jìn)行防護(hù)。

3.帶好必備用品。建議隨身攜帶消毒濕巾、創(chuàng)可貼等日常用品;進(jìn)行徒步、登山等活動時,可增配止血繃帶等急救物品;慢性病人群還應(yīng)攜帶好日常服用的藥物,確保在戶外活動期間的健康和安全。

4.采取必要防護(hù),落實好相關(guān)防護(hù)措施,比如科學(xué)佩戴口罩、勤洗手、不生食海鮮、防蚊蟲叮咬、不接觸疫源動物和產(chǎn)品等,還要注意旅途中和聚餐時的飲食和飲水衛(wèi)生,不要接觸、烹食死禽和動物。

5,做好健康監(jiān)測。


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